如何给宝宝补充营养
许多妈妈都会随着孩子的成长而产生这样或那样的疑问，其中宝宝的身体是否健康，营养是否均衡变成了他们最关心的问题，并且妈妈们会经常想方设法的给宝宝补充营养。可是，在不清楚宝宝需要补充什么营养时胡乱给宝宝补充，不仅无益反而有弊。同样，在不知道应该给宝宝吃什么的情况下就胡乱喂食，也是不可取的。那么，怎么做才能给孩子补充营养呢？
专家研究表明，无论是吃母乳、吃牛奶还是混合喂养的婴儿，随着孩子日渐长大，仅从流质乳类中吸取营养，是不能满足生长发育需要的，这就需要增加辅助食品，以补充乳类食品中营养成分的不足。所加的辅助食品，要根据婴儿的生理情况及机体需要，还要注意乳类食品中所缺乏的营养成分，选择适合的食物，制定恰当的用量。
给婴儿增加辅食，不仅能及时补充营养素，还可以锻炼婴儿的胃肠功能，培养婴儿对各种食物的适应能力，为从乳汁过渡到以粮食为主食做好准备，不仅如此，还练习了婴儿的咀嚼能力，助长消化功能，为断奶打好基础。那么什么时候该给婴儿添加什么辅食呢？
半个月
可开始添加儿童浓缩鱼肝油，每天1-2滴，逐渐增至4-6滴，直接滴入口中，以补充维生素A、D，以预防佝偻病。还可在两顿奶中间喂些温开水、淡糖水。
1-2个月
可将新鲜水果比如桔子、西红柿、苹果、西瓜、桃子、葡萄等挤压成汁，用开水稍加稀释，每日喂1-2次，以补充维生素C。食用果汁后，粪便略带绿色，父母大可不必担心。
3个月
由于唾液分泌增加，可再添加些乳儿糕或米粉，调成糊状，用小匙喂给婴儿。
4个月
婴儿从母体中带来的铁即将消耗尽，可吃蛋黄补充。每天一次，由1/4开始，逐渐增至吃一个蛋黄。方法是将煮熟的蛋黄压碎，用少许奶调成糊状，以小勺喂食。
5个月
可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、鱼肉胡萝卜泥、猪肉土豆泥，或把水果改为水果糊等。
6个月
可吃烂粥、菜泥、果泥、烂面片、蒸蛋羹等，以补充蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和少量纤维素。还可以让孩子自己拿着吃面包片，练习咀嚼磨牙。
7个月
可喂些烂面条、米粥，内放肉末、鸡蛋糕、鱼片、肝泥、素菜末等，可以给些磨牙床的食物，如面包干、烤馒头片等，以利宝宝的乳牙萌出。
8个月
肉末、肝泥、鱼泥、稀饭、饼干、熟香蕉、豆腐、煮鸡蛋、鸡蛋饼、软饭、小包子、饺子、馄饨、面条汤、挂面、馒头等。
9个月
可增加肉末和豆腐干末等。每天可吃2顿婴儿粥替代2次哺乳，进一步为断乳作准备。
10-12个月
可从粥、面等过渡到软饭、馒头等加荤菜。如果母乳喂养，可考虑断奶。添加辅食时，最初要少量，一个星期后逐渐增加。
要提醒妈妈们的是，添加辅食还应注意以下几个问题：
1、 辅食要一样一样地增加，婴儿适应一种食物，食后大便正常，再添加第二种新食品。
2、 添加辅食要与喂奶的时间并在一起，最好在喂奶之前，因为婴儿饥饿时，容易接受新食品。
3、 婴儿不肯吃某种食物，或食后消化不良就暂停喂食，等一些天再喂。
4、 婴儿患病时不宜添加辅助食品，以免消化不良，添加辅助食品时，还要常留心婴儿大便情况。
5、 给婴儿添加辅助食要由少到多，由细到粗，由稀到稠、由半流体到固体，循序渐进，逐步增加，不能过急，以免造成消化不良。
6、 制作辅食应选择新鲜食物，吃多少做多少。要保餐具清洁，经常消毒。注意饮食卫生，大人不要用嘴尝过再喂婴儿，也不要用嘴将食物吹凉。
如何给宝宝补充营养？希望上面的介绍能帮助妈妈们更好的了解如何给宝宝进行食补，能更好的为宝宝补充所需营养物质，也要提醒广大妈妈一下，补充营养不是补得越多就越好的，给宝宝补充营养时要注意适度适量，切不可操之过急。
宝宝吃多了呕吐怎么办?五招就搞定
呕吐的原因有很多，吃多了也同样会呕吐的。呕吐不仅会影响孩子的食欲，而且还会让孩子非常的痛苦的，比如宝宝子喂奶过多时，一次性进食量或多，会导致消化系统消化的。
家长了解了上述各种引起呕吐的原因,即可结合自己孩子的表现进行分析,心中有了数,也就可以遇“吐”不慌了.
①要让孩子坐起,把头侧向一边,以免呕吐物呛入气管.
②呕吐后要用温开水漱口,清洁口腔,去除臭味.婴儿可通过勤喂水,清洁口腔.
③勤喂水,少量多饮,保证水分供应,以防失水过多,发生脱水.水温应冬季偏热,夏季偏凉,温水易引起吐.
④注意饮食,不要吃得太多,尽量少食多餐.不要吃油腻酸辣食品,以免刺激胃肠.吐后应先用流食,半流食(如大米粥或面条),逐渐过渡到普通饮食.
⑤注意观察呕吐情况,呕吐与饮食及咳嗽的关系,呕吐次数,吐出的胃内容等.
呕吐时1.家长要立即将小儿的头侧向一边，以免呕吐物呛入气管引起吸入性肺炎
2 呕吐后要用温水漱口，对于年龄小的要多给喝几次水，以达到清洁口腔的目的
3 对于反复呕吐的病儿，要注意喂些果汁或咸味食物
4 病儿呕吐时不要喂奶，喂药，也不要随意搬动 5 家长要注意观察病情的变化，对于严重呕吐或呈喷射状呕吐的病儿，要及时送医院诊治 腹泻时1.要注意让病儿胃肠道得到休息，一般需要停止喂奶8-12个小时，可多喂些糖盐水，以便补充体内因腹泻所丢失的液体与电解质，在恢复期也要少吃，逐渐加量 2病儿的腹部要注意保湿，可用热水袋热敷，以减轻腹痛 3 给宝宝多喝些米汤，最好是小米汤，这样既能补充水分和能量。
宝宝戒奶不吃奶粉怎么办？掺和米粉法
相信很多的妈妈都会遇到过宝宝在戒奶的时候，不吃奶粉的问题，家长们自然很是担心，因为宝宝开始还会有对母乳的依赖，所以这个时候应该注意慢慢的参合一些辅食，让宝宝循序渐进的去接受奶粉。
方法1：循序渐进法
在下定决心后，就要适当的减少喂奶次数，增加奶粉次数，先从宝宝能喝下的最小量开始，就算是10毫升也要给宝宝喝下去，一定要有耐心，哄他吃，就算是到了1岁以后断奶，宝宝即使懂事了，也不要强迫他喝。从量少到量多，从次数上到次数多，基本上需要一个星期的过度期，在失去了妈妈的奶水以后，宝宝很快就会爱上奶粉了。
方法2：掺和米粉法
宝宝一般都是能吃米粉了才会断奶，如果宝宝不吃奶粉，那还可以吃米粉，但是米粉的营养远远不够宝宝的生长需要。断奶后，在宝宝的米粉中加奶粉，看看宝宝的反应程度。先加少量，让他感觉味道变化不是很大，然后再慢慢增加奶粉的份量，减少米粉的份量，直至可以吃单纯的奶粉，一般几天宝宝就能适用了，也会欣然接受奶粉了。
需要注意的是，奶粉的冲调温度和米粉的冲调问题如果是一样的话，可以调和后一起冲;但是如果是一个需高温，一个需低温的话，那就分开冲，然后再和在一起，避免营养成为的丢失。
给宝宝添加辅食，要遵循这些原则！
宝宝最佳的营养来源绝对是母乳，可是随着宝宝慢慢长大，母乳和奶粉的营养已经不能满足宝宝对营养的需求了，所以需要开始给宝宝添加辅食了，那混合喂养的宝宝什么时候添加辅食好呢？
1、混合喂养的宝宝什么时候添加辅食
辅食添加时间不以喂养方 式为依据。不论是母乳、混合、配方粉喂养，总体建议满六个月后加辅食。添辅食前，逐渐引导婴儿规律喂养，不要刻意限制或强迫婴儿喂养量和间隔时间，了解对奶喂养的接受度。辅食从米粉加起，以母亲饮食为蓝本，不同邻家孩子比较，不盲目追随国外喂养食物和方式。
2、宝宝添加辅食的判断标准
一要看婴儿的体重是否足够。体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。例如：早产儿和低体重儿既要根据月龄，又要看体重情况给婴儿选择辅食添加的时间。
二要看婴儿是否有吃不饱的表现。比如：每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但婴儿仍处于饥饿状态。
三要看婴儿的发育是否成熟。婴儿能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来。
四要看婴儿是否具有想吃东西的行为。如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。
五要看伸舌反射是否消退。很多父母都发现刚给婴儿喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是婴儿不爱吃。其实婴儿这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。