男子冬季爱泡温泉患上不孕症备孕男小心精子被热死
“发一次高烧、蒸一次桑拿，就可能影响精子质量2个月以上。备孕的男性最好不要进行泡温泉、洗桑拿等长时间浸泡在热水里的养生活动；也不要穿着紧身裤，保持坐姿一小时后要站起来动一动，让胯下能够充分“通风散热。
那么，女性可以泡温泉吗？
“怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。为了安全期间，专家建议，怀孕期间孕妇都不要去泡温泉，在家里泡澡也应该禁止。
计划怀孕的女性也不要泡温泉，因为过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。
冬季泡温泉会导致不孕吗，这是大家都想知道的问题，看着上面的介绍，相信大家都知道了经常的泡温泉都会对男性和女性之间造成很大的影响，因此很容易就会导致出现不孕不育的状况。所以想要孩子的男女双方，在日常的生活要尽可能的少泡温泉，并且每次泡温泉的时间不宜过长，这样会对人们的身体健康有好处。
胎停过，剖腹产……如何健康备孕？
胎停是每个家庭都不想遇到的事，但这并不是我们可以决定的，为了能为家里再添一分生机，胎停后如何在备孕呢?
胎停后如何备孕?
胎停育大多数是因为胎儿本身的问题，如果没有多次胎停发生，而且经过检查也没有其他问题，无需过多紧张，他并不会影响以后的备孕。 这时候只要调养好身体，经过医生确认可以受孕了，可以和其他妇女一样孕前三个月开始服用叶酸，放松心情，自然受孕。
也有很多女性胎停不止一次。如果胎停不止一次，需要到医院检查这些项目：生殖内分泌(雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素)、子宫、染色体、生殖免疫、血液凝聚等。排除问题才能备孕。
剖腹产女性再备孕
剖腹产留下疤痕后，如果再怀孕，胚囊在疤痕处着床就非常危险，疤痕随着妊娠月份的增加，裂开的机会就越大，并且容易误诊，导致子宫穿孔、大出血甚至紧急开腹手术切除子宫等不良结局，严重危害女性的身心健康。
剖腹产的女性，如果想孕育下一胎，尽量手术后两年再受孕。因为并不是所有的人都有财力物力人力做到最高标准的照顾和修复，所以徐子淇的情况并不提倡，妊娠期间对女性和孩子的生命健康都是有影响的。 再次妊娠后，一定要到医院做B超定位检查，检测疤痕情况。如果下腹部特别是原疤痕处出现撕裂样疼痛，很可能是子宫破裂的先兆，一定要及时到医院就诊。
孕妇是否能泡温泉？泡温泉要注意哪些问题？
泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。健康的孕妇，是能够泡温泉的。但是需要注意以下这些注意事项。
第一，温度和时间是否适宜。
我们知道胎儿发育需要有适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。如果感到水温发热，则不要下水，最好接近体温，水温不宜超过40℃，也要尽量控制时间，不宜过长。
第二，空气是否清洁流通。
多数室内温泉场所空气比较湿润，为了保温往往通风较差，湿润的空气也容易造成卫生隐患，另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气，产生胸闷等反应。
第三，水质是否适宜。
水质是否清洁是需要考虑的重要因素，浸泡的人多且杂的场所尽量避免。
第四，周围环境是否安全。
比如是否有家人陪同，是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞，地面是否过于湿滑容易摔倒等。
第五，自己的身体状况。
一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉，一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰，另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。 当然，适当泡泡温泉对准妈妈也有一些好处，比如能够缓解身体的疲劳和疼痛等，但需要格外注意以上几点。另外需要特别提醒的是，泡温泉容易造成身体水分流失，最好及时补充水分，另外要注意保暖，出水后及时增加衣物。
备孕很重要 备孕期间这些事项不能忘
1、选择最佳的生育年龄
25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期，是最佳的受孕时期。随着职业女性的增多，高龄产妇的数量越来越多，医学上将35岁以上产妇称为高龄初产妇。与适龄生育相比，高龄初产妇要承担更多的风险：分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。
2、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
3、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
4、关注饮食健康
（1）叶酸（孕前3~6个月开始补叶酸）
建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。
虽然含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，叶酸的生物利用率较低。当饮食不能满足叶酸的摄入需要时，可以适当选择含叶酸的补充剂来补充。
（2）铁（成功妊娠的必要条件）
孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。
建议孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物，以及黑木耳、红枣等植物性食物。同时，注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果，或在补充铁剂的同时补充维生素C，以促进铁的吸收和利用。
（3）维生素E（提高生育能力）
维生素E又称生育酚，有维持生殖的作用，对先兆流产和习惯性流产有一定的保护作用。另外，足量的维生素E可以减少新生儿溶血性贫血的发生。。因此，计划妊娠的准妈妈，应该在日常饮食中保证充足的维生素E的摄入。富含维生素E的食物有坚果、植物油如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。
（4）蛋白质（准妈妈必备营养）
每天保证摄取足够的优质蛋白质，多食用富含蛋白质的食品，如：肉、蛋、奶和豆类等，可以保证受精卵的正常发育。
孕妇在围孕期摄取蛋白质不足，就不容易怀孕，或者怀孕后由于蛋白质供应不足，胚胎发育迟缓，对内脏和脑的发育非常不利，而且容易造成流产，或发育不良。此外，孕妇若缺乏蛋白质，产后母体也不容易恢复。
（5）远离咖啡
咖啡影响孕育，每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。
（6）忌食甜食
因为甜食具有高脂肪、高卡路里的物质，常食甜食的女性容易引起体重增加，影响血糖，对怀孕不利。另外，孕前6个月停止服用避孕药或其他药物，少接触有毒有害的环境，减少与宠物的接触机会等。
5、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕
6、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
7、男女双方都要stand by
男女双方都要调整生活方式，建立一个比较健康的生活习惯，早睡早起，每天运动，劳逸结合。作为男方，为了保证提供最有“竞争力”的完美精子，一定要禁烟禁酒，营养均衡，每天保证蛋白质、维生素、矿物质等各种基础营养素的摄取。同时也建议补充一些营养素，如锌，蛋白质，B族维生素等可提高精子数量，增强精子活力。