冬季要警惕肺炎高发，这6件事做好，肺炎绕着走开！
冬季是肺炎的高发季节，肺炎是发生在肺部的炎症，病因有很多，有的是微生物感染导致的，有的是吸入异物等原因导致的。一些免疫力比较低下的人是肺炎的高发人群，吸烟的人也是肺炎的高危人群，这些人全在冬季要做好相关的预防工作，阻止肺炎到来。
冬季应该如何预防肺炎呢？
1、提高免疫力
免疫力比较低下的人是肺炎的高发人群，这一部分人在冬季容易受到肺炎的侵袭。所以想要在冬季预防肺炎，需要注意提高免疫力。要养成良好的生活习惯，有一个充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起。除此以外还要加强营养，经常锻炼身体，提高身体素质。
2、养成良好的卫生习惯
想要预防肺炎，要养成良好的卫生习惯。首先要注意家庭环境卫生，要经常打扫，不要有太多的灰尘，不要给家中留有卫生死角，要全面的清扫。要注意通风，不要认为天气寒冷就不开窗通风，一天早晚两次通风是很有必要的。咳嗽或者打喷嚏以后要注意用卫生纸掩住口鼻，然后仔细的洗手。
3、接种疫苗
流感经常引发肺炎，冬季是流感高发期，在这个季节要注意疫苗的接种，预防流感。尤其是一些儿童和老年人，还有一些免疫力比较低的人群，更要接种流感疫苗。接种流感疫苗最好能够在流感高峰季节来临之前的一个月或者两个月注射，这个时候注射是比较有效果的。
4、雾霾天气尽量不要去户外活动
冬季是雾霾天气比较多的季节，尤其是在我国的北方地区，经常受到雾霾的侵袭。雾霾天气应该尽量减少户外活动的时间，尽量不要出门活动。如果必须出门活动要戴好口罩，既是防止雾霾的影响，也是防止汽车尾气以及空气中一些沙尘的影响。
5、积极的治疗流感等疾病
感染因素是肺炎的病因，当得了流感等疾病的时候，不能拖延，不能觉得过了一段时间自己就能好转。要积极的治疗流感等疾病，不要让疾病发展成肺炎再去治疗。咳嗽既是流感的症状又是肺炎的症状，如果咳嗽一直没有好转，变得越来越严重，必须要去医院就医。
6、多喝水
喝水在一定程度上能够起到预防肺炎的效果，冬季多喝水是有好处的。多喝水能够促进人体新陈代谢，让血液循环更加畅通。还能够减轻肾脏的负担，加速身体废物的排出。如果感冒了，多喝水还能促进感冒的恢复，不至于让感冒等疾病发展成肺炎。多喝水还能够提高免疫力，帮助人们去抵御肺炎。平日里要携带保温杯，时不时的喝一些水对健康有好处。
肺炎是冬季高发疾病，如今正值寒冬季节，下了几场雪以后，要特别警惕肺炎高发。以上便是预防肺炎的6个方法，希望大家在生活中多多注意，不要让自己得上肺炎，影响日常的工作和学习。
小儿支气管肺炎食疗偏方，比药还管用！
小儿支气管肺炎是儿童常见疾病之一，对儿童的健康又产生不利的影响，药物治疗确实有疗效，但是是药三分毒。孩子患了支气管肺炎不妨试试生活中的一些偏方，食疗治疗支气管肺炎也有你想不到的效果哦~
1、葱白粥
葱白3条，大米30克，生姜2片。将以上材料加适量水，一起煮粥，趁热给孩子食用。
2、杏仁粥
杏仁10克，去皮尖，加水研磨，过滤取汁，大米30克。将以上材料加水适量，一起煮粥，给孩子服用。
3、百部生姜汁
百部10克，生姜6克，蜂蜜少许。将百部、生姜加水适量，煎煮取汁，调入蜂蜜后，温热时给孩子服用。1岁以下的患儿不宜食用蜂蜜，可稍加砂糖调味。
4、梨粥
鸭梨3个洗净，切碎，加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣，再加入淘净的大米适量，煮烂成粥趁热食用。用于小儿肺炎发热咳嗽。
5、猪肺粥
猪肺500克洗净，加水适量，煮七成熟，捞出，改刀切丁备用。取薏苡仁50克，粳米100克，猪肺丁100克，猪肺汤适量，煮粥，可加葱、姜、五味调料。治肺虚久咳、咯血等。
患有肺炎要如何食疗？
冬季是肺炎高发期，起病急，常常和受凉、过度劳累、病毒感染有关，会出现刺激性干咳、痰液增多、胸口疼痛、呼吸困难或持续性发高烧。在使用药物治疗的同时，若配合食物疗法能达到事半功倍效果。
肺炎食疗的方法有哪些？
1、海蛰荸荠汤
把200克荸荠去除皮切成块，100克海蜇皮切成丝，一起放在砂锅中加入适量水，小火炖熟即可，具有清热化痰和润肺止咳功效，特别适合肺炎咳嗽且伴有咳痰黄稠的症状。
2、丝瓜汤
把120克新鲜丝瓜洗干净去皮切成片，放在锅中加入适量水煮熟。每天喝一剂，分两次服用，一直让病情痊愈为止。具有清热解毒和化痰通络功效，适合肺炎所引起的咳喘痰多和痰液黄稠。
3、太子参鸭肫汤
把一个鸭肫洗干净切成片，和30克太子参放在锅中煮，煮熟后过滤渣取汁放入调料味即可，每天喝一剂，分三次喝完，连服用一星期为一疗程，具有利水消痰和补气生津功效，适合肺炎引起的咳喘。
4、甜杏仁瓜子汤
把15克冬瓜汁，10克甜杏仁和银杏先粉碎，放在砂锅中加入适量水，大火煮开后再用小火熬30分钟，过滤渣取出汁，每天喝一剂，分2~3天喝完，具有清热化痰和降气止咳功效。
5、秋梨白藕汁
把一个秋梨去除皮和核切碎，一个白藕洗干净切碎，一起放在加工器中搅烂制作成汁液，每天喝一次即可，具有清热生津和润肺止咳功效，适合干咳和咳喘不愈的肺炎。
6、薏苡仁山梨水
把9克山药，30克淡竹叶和15克薏苡仁，两片梨一起放在砂锅中，加入1000毫升水，煎煮到500毫升过滤渣取汁，两天喝一剂，7天为一疗程，具有清热生津和益气健脾效果，且能润肺化痰，辅助治疗夜间咳喘的肺炎。
温馨提示
肺炎期间要做好防寒保暖工作，根据天气变化增减衣服。加强体育锻炼来增强体质，吃饭时细嚼慢咽，不能一边说话一边吃饭。提供高营养饮食，多喝水。若是病情危重高热的话，可选择清淡易消化的半流质食物。多注意休息，避免让精神压力过大。积极预防各种继发性感染和并发症，注意居住房间空气流通，防止交叉感染，避免去人口密集的场所。
肺炎如何来食疗？
肺炎一般是发生在小宝宝身上的，主要是因为他们的肺部发育还不是很完善，当肺部受到了病毒或者细菌的侵蚀，就会引起肺炎性的病变，有很多家长担心孩子吃抗病毒的药物会影响生长发育，其实可以通过食疗来缓解病情。
肺炎如何来食疗呢？
1、太子参鸭肫汤
需要30克太子参，一个鸭肫，把这两种材料全部放在锅里面煮开之后，过滤渣取出汁就可以饮用了，每天服用一次，连服用七天为一疗程，具有利水消痰、补气生津的功效，适合于小儿肺炎咳喘久治不愈的患者。
2、荸荠海蜇汤
需要200颗的荸荠，100克海蜇皮，把荸荠去皮切成片，海蜇皮切成丝，然后全部放在砂锅里面加入适量水，用小火炖熟就可以了，三天喝一次。这种食疗方法具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合于肺炎患者出现咳嗽和痰黄的症状。
3、银杏瓜子汤
需要10克的银杏、甜杏仁，15克冬瓜子，把以上三种材料全部都碾碎放在砂锅里面加入适量的水，用大火煎开之后再用小火熬30分钟，过滤渣取出汁液就可以了，每天服用一次，具有清热化痰的功效，适合于肺炎咳嗽而引起的气喘、痰稠等。
4、丝瓜饮
需要60克的丝瓜，把丝瓜洗干净连皮切成片，放在锅里面用清水煮熟，最后加入适量的调料味就可以了，每天喝一次，一直喝到身体痊愈为止，丝瓜饮具有清热解毒的功效，同时也可以化痰通络，适合于肺炎引起的痰多、痰黄。
5、薏仁山药饮
需要15克，薏苡仁九克山药，三片淡竹叶，两片梨，把所有的材料全部放在砂锅里面加入1000毫升的水，一直煎至水达到500毫升，过滤渣取出汁液即可，每两天喝一次，七天为一疗程。这种食疗方法可以清热生津，同时也可以润肺化痰，适合于肺炎引起的咳喘不止。
6、秋梨白藕汁
把秋梨、白藕全部洗干净切碎，然后用工具搅烂取汁液就可以喝了，每天喝一次，具有清热生津，润肺止咳的功效，适合于肺炎引起的气喘、干咳的症状。
温馨提示
当孩子出现肺炎时家长一定要休息生活中的护理，居住的环境要注意通风，让孩子多喝40℃的水，注意身体的保暖，根据天气的变化给孩子增减衣服。