越来越多的年轻女性面临卵巢早衰的问题
卵巢对于女性来说是非常重要的，女性想要一直年轻就要保养好自己的卵巢。现实生活中有许多女性对于卵巢保养是不屑一顾的，甚至经常做一些会伤害卵巢的事，这样就容易导致卵巢早衰。虽然卵巢早衰目前并没有明确的病因，但是经过研究表明，生活中有很多坏习惯是容易引起卵巢早衰的，了解这些能够帮助女性提早防范。
哪些坏习惯容易导致卵巢早衰？
1、不注重避孕
如果没有生育的打算，女性在性生活过程中一定要做好避孕措施，千万不要让自己意外怀孕，更不要人工流产。频繁的怀孕，频繁的人工流产，会让女性体内雌激素和孕激素水平产生非常大的波动，就会导致激素紊乱，卵巢就会受到影响，甚至出现卵巢早衰的问题。不想意外怀孕就得避孕，要坚持原则。
2、总是心情不好
生活中有无穷无尽的烦恼，但是有些人比较乐观，有些人则比较消极。女性的心情和女性的健康是联系在一起的，如果一直有很多不良情绪，经常出现强烈的情绪波动，就会引起卵巢激素分泌异常，导致内分泌紊乱，进而引起卵巢早衰。月经不调就是一个信号，要赶紧解决情绪问题，让自己的心情变得好起来。
3、吸烟
女性吸烟不仅会伤害到呼吸系统健康，而且还会影响到卵巢的健康。香烟中的尼古丁、多环芳烃类物质会伤害到女性卵巢，会让女性卵母细胞减少，还会影响到雌激素的分泌，雌激素分泌不足，女性会月经紊乱，时间长了就会发展成卵巢早衰。
4、频繁服用紧急避孕药
紧急避孕药只能当做避孕失败的紧急措施，它并不能当做常规的避孕方法去使用。紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，这种成分会影响到女性的卵巢。长期吃这种紧急避孕药，会让女性孕激素水平上升，雌激素水平下降，时间长了就会导致卵巢早衰。
5、总是熬夜
现如今生活压力比较大，很多女性都经常的熬夜加班，这种生活方式对身体健康影响很大。还有一些女性主动的选择熬夜，因为白天太忙了，没有自己的时间。经常熬夜在睡眠方面会出现问题，睡眠不足就会影响女性的内分泌，就会导致女性的雌激素水平下降。长期失眠更是为卵巢早衰埋下的隐患，不知道什么时候就会引起卵巢早衰。
6、总是使用劣质化妆品
女性在购买化妆品的时候，要去正规的地方购买，不要购买那些“三无产品”。经常使用劣质的化妆品，这些劣质化妆品的有毒物质会伤害到人类的生殖功能，影响到女性的卵巢，导致女性卵巢功能受到损伤。而且有些劣质化妆品当中含有激素，会导致女性内分泌紊乱，时间长了也容易出问题。
卵巢早衰一旦出现是很难逆转的，只能通过治疗和调理维持现有的卵巢功能。所以出现卵巢早衰，要尽早发现，尽早治疗。在生活中要做好卵巢保养工作，不要做一些伤害卵巢的事。不要迷信那些所谓的卵巢保养项目，养成一些好的生活习惯和饮食习惯比什么都强。
产后脸上斑点越来越多？推荐8种祛斑方法
产后长斑很常见。由于怀孕期间，孕妇脑垂体分泌的促黑色素细胞激素大量增加，而且孕激素、雌激素的激增也会增强皮肤中黑色素细胞的功能，由于孕期激素分泌水平不稳定，部分孕妇会在怀孕4个月出后出现妊娠斑，通常分布于鼻梁、双颊、前额等部位，呈茶褐色。正常孕妇的斑点在产后3到6个月会消失。
如果产后脸上的斑点不见消退怎么办？你也可以采用以下方法，与斑斑点点作战：
祛斑方法1：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑方法2：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。
祛斑方法3：将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
祛斑方法4：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。
祛斑方法5：生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。
祛斑方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑方法7：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
祛斑方法8：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。
女性脸上斑点越来越多？
女性都是爱美的，总是很在意自己的脸，希望自己的脸洁白如瑕，如果脸部皮肤出现问题就会产生心理压力，比如色斑。虽然有一些女性很重视护肤，身体健康也没什么问题，但脸上还是长满了色斑，就会深感疑惑，不知是哪里出了问题。
那么女性脸上长色斑的原因到底是什么呢？
1、喜欢化妆
有的女性家里的化妆可以说是数也数不清，只要一出门就要化妆。但是经常过量使用化妆是会伤害皮肤的，因为化妆品中含有一些化学物品，比如香料、金属、防腐剂等成分，这些化学成分有害皮肤健康，会积累在皮肤内而形成皮肤病，也容易形成色斑。所以，女性要减少化妆的次数，而且化妆品要选择有质量保障的，应该选择一些天然成分的化妆品。
2、不防晒
很多女性都没有防晒的习惯，不防晒会影响皮肤健康，特别是紫外线比较强的情况下，如果不防晒的话就会导致皮肤受损，紫外线对皮肤造成辐射刺激，这时人体会产生大量的黑色素来防御，色素沉淀过多就进一步形成色斑。
3、喜欢熬夜
现在很多人都有熬夜的坏习惯，当然其中也包括女性，有一些女性喜欢熬夜看淘宝或追剧，或者是泡酒吧，夜生活相当丰富，经常睡眠不足，会导致内分泌失调，会影响皮肤的健康，容易出现皮肤过早衰老长皱纹、黑眼圈，也会长色斑。都说美丽的女人是睡出来的，要想有好皮肤当然要保证充足的睡眠时间。
4、心理压力大
心理压力过大会导致内分泌失调和人体代谢变慢，也会影响皮肤的代谢，皮肤得不到应有的营养供应，色素细胞这时就会变得更活跃，慢慢就形成了色斑。所以，女性平时要学会减压，要通过听音乐、跳舞、运动等方式来解压，让心情保持平和。
5、不喜欢运动
不喜欢运动的女性也是容易出现皮肤问题的，因为长期久坐缺乏运动，容易导致便秘的发生，经常便秘也容易引起色斑的发生。还有，长期久坐会导致下身血液循环不畅，进而形成色斑。
6、疾病因素
爱长色斑的女性大多患有妇科病，比如卵巢疾病与子宫疾病等，月经不调与痛经以及宫寒的女性也容易长色斑。还有肿瘤、结核病、慢性肝肾病、甲亢等，也容易引起色斑的发生。
7、怀孕
有女性在怀孕后会发现自己的脸上竟然长了黄褐斑，也被吃做妊娠斑。主要是女性怀孕后共黄体酮与雌激素同时刺激黑色素细胞，不断的促进黑素体的扩散，导致黑色素不断生成，最后诱发黄褐斑。
8、用药
色斑的形成有可能与用药有关，长期服用安体舒通、氯丙嗪、冬眠灵等药物，都有可能会引起色斑的生成。还有一些部分由于长期服用避孕药，也存在黄褐斑的几率。
脸上长色斑都是有原因的，可以从上述8个方面找找原因，再对症解决，这样就可以淡化色斑。如果是怀孕引起的黄褐斑，一般通过后期的调理会慢慢消退，不要太担心。如果是疾病因素引起的，那么就要治疗原发病。
白头发越来越多是什么原因造成的
有的人的白发会变得越来越多，抛去年老因素外，导致白发变多的原因就需要大家多多了解。那么，白头发越来越多是什么原因造成的?
精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发;杜甫的诗句：白头搔更短,浑欲不胜簪.;法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为并发现头发由黑变白是与精神因素有关的。
营养状况不好
毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
脑过度
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。