卵巢早衰应该怎么护理？
女性随着年纪增大，卵巢功能衰退，就会进入更年期，正常情况下45岁左右的女性出现卵巢衰退现象，这是正常的生理反应。但是如果女性由于生活不规律、饮食不当、患有疾病、环境因素、精神状态等等原因引发卵巢功能早衰，那就会在40岁以前就可能出现闭经症状，这也意味着女性更快走向衰老。其危害是很严重的，不但影响女性的身体健康，对外在形象、皮肤状态都有很大的负面影响。那为了更好地帮助女性延缓衰老，延迟卵巢早衰速度，可以做好具体的护理工作。
卵巢早衰女性需要做好的护理措施主要如下：
1、饮食
通过改善饮食结构能够帮助卵巢早衰的女性促进人体内循环健康发展，从而更好的延缓衰老，达到改善卵巢早衰作用。而具体的饮食护理包括吃有利健康的食物，减少不正确的饮食习惯，做到戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。除此之外，具体做法还包括多吃山楂、苹果、柑橘类水果等。这些食物中含有很多的维生素、叶酸成分，能够达到很好的抗氧化、抗衰老功效，从而有效降低胆固醇水平，改善血脂健康，促进人体免疫力提高，帮助人体恢复健康状态，以此来更好的延缓卵巢早衰问题。
2、加强身体锻炼
长期不运动，更容易引发卵巢早衰问题，比如长期久坐不活动，这会影响盆腔血液循环，导致血管健康出现问题，引发人体健康损害，出现卵巢早衰问题。而运动对人体健康是很有好处的，女性选择更加适合自己的运动，并且养成良好的运动习惯，那在长期有规律的运动训练中能够有效促进人体健康发展，增强卵巢功能，改善卵巢早衰问题。因此，更适合女性的运动包括瑜伽、游泳、各项有氧运动等。
3、养成规律的生活作息习惯
熬夜会引发内分泌失调，导致人体激素紊乱，出现身体异常状态。所以如果需要更好的促进人体卵巢功能健康发展，预防卵巢早衰问题，那就一定要改善这些不良的作息习惯，做到少熬夜、早睡早起，保证良好的睡眠质量，防治卵巢早衰，做好卵巢保养工作。
4、做好情绪调节
负面情绪状态容易影响人体神经，诱发激素水平异常，导致健康受损。相反更加积极的心理状态有利于子宫、卵巢健康。所以卵巢早衰患者做好护理工作就一定要学会调整好自己的心态，以更加积极向上的精神面貌去对待生活，这也能有效保养卵巢，促进卵巢功能运作。
如果出现了卵巢早衰问题，这是很难通过具体的措施来恢复原来的卵巢健康状态的，只有通过更加有效的护理措施来延缓衰老，减缓卵巢早衰进程，这才是更有效的护理方向，因此卵巢早衰的女性一定要做好日常护理工作，促进自身健康发展。
关于卵巢早衰的5大热门问题
研究显示，卵巢早衰在育龄妇女中的发生率仅为1％，而且据临床观察，这1％的卵巢早衰者的发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像“传说”中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。
现在治疗卵巢早衰的办法比较多见的是人工卵巢技术，使女性重新来月经，维持器官的正常功能。但是这些女性并不能生育，因为月经里的卵子不是正常的、成活的卵子。如果女性想要孩子，则只能采取人工受精卵的方式。
●究竟什么是卵巢早衰？
卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，从而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩（如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等）。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这样的女性常伴有闭经或少经。
●自认为卵巢早衰者绝大多数是心理问题
为什么越来越多的白领女性自述更年期症状提前，怀疑自己是卵巢早衰呢？郁琦教授说，这其中绝大部分都是心理问题。这种心理问题过去称为“神经衰弱”，主要表现为容易疲劳、易发脾气、出汗、失眠、精力下降等。就目前看来，这是一种抑郁情绪，至于是否算得上是抑郁症，得由医生来进行诊断。抑郁症女性高发，人群中终生患病率大约在10％左右，而女性是男性的两倍以上。
●造成卵巢早衰的主要原因并非压力
高压生活真的会让卵巢早衰吗？许多人的答案是肯定的。但出乎意料的是，这个结论在妇科专家们这里遭到了否定。
目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。
卵巢早衰在育龄妇女的发生率仅仅为1％，而且据临床观察，这1％的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物（某些中药和化疗药）或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像“传说”中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。
●女性仍要注意减压
如何缓解“失眠、浑身乏力、脸色灰暗、心情烦躁……”这些疑似“卵巢早衰”的症状呢？郁大夫的建议，30岁以后的白领女性要注意劳逸结合，调剂自身的心理状态。如果确实感到有上述症状，而且迁延持续，应及时到医院就诊。温泉、按摩、美容等有助于舒解身心，但注射×胎素之类的所谓能改善精力的药物，则大多有害无益，有时候还会传染上疾病。
●卵巢早衰无法通过外界因素来干预
卵巢早衰的话题得以关注，跟某些商家的“炒作”也有关，郁大夫说，怀疑自己卵巢早衰者，来看病的人并不多，更多的人是去寻求一些健身、SpA、美容、按摩等。目前，在白领女性当中十分流行的所谓×胎素等治疗，实际上就是针对这种情况。而郁大夫表示，实际上，真正的卵巢早衰目前并没有好的预防方法，所以无法通过外界因素来进行干预。
所以，不要随便怀疑自己的卵巢早衰了，就算40岁之前停经了，也要到妇科内分泌科做相关检查，测定雌激素水平是否降低及血FSH、LH（促卵泡激素、促黄体生成素）是否升高等，如果是这样，才可以确定是否为卵巢早衰。
治疗卵巢早衰的中成药有哪些?这六种最有效
卵巢早衰令许多的女人都感到十分的头疼，而在出现卵巢早衰后，大家对于治疗卵巢早衰的方法也会十分关注，那么，治疗卵巢早衰用什么中成药好呢?
1.左归丸:
每次9克，每日3次，饭前服用。可以加益母草膏同服。左归丸具有补肾滋阴，益精填髓的作用。用于肾阴亏虚型卵巢早衰。阳气不足的女性勿用。
2.右归丸:
每次1丸，每Q日3次，淡盐水送服。或加八珍益母丸同服。右归丸具有温肾壮阳，养血续精的功效。用于肾阳不足型卵集早衰。阴虚阳亢的女性勿用。
3.归肾丸:
每次9克，每日2次，温开水送服。归贤丸具有滋阴补肾、益精养血的作用。用于肾亏血虚型卵粱早衰。
4.知柏地黄丸:
每次6克，每日2次。知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，用于阴虚火旺型卵巢早衰。阴虚火旺的女性勿用，因为其中的知母、黄柏都有降火的作用，吃久了会伤及阳气。
5.坤宝丸:
每次1瓶，每日2次。砷宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的作用，用于肝肾阴虚、肝阳上亢卵集早衰。一般使用一个月左右。
6.天王补心丸:
每次9克，日服2次。天王补心丸具有滋阴养血、补心安神的作用，用于心肾不交型卵集早衰。 心肾不交主要症状有心烦、失眠、多梦、怔忡、心悸等，多见于神经官能症及慢性虚弱病人。
卵巢早衰怎么治疗和预防
卵巢对于女性朋友来说是特别重要的，卵巢的保养也特别关键，在平时我们也要注意身体的变化情况，特别是在出现了不正常的情况后，要及时到医院进行检查和治疗。
卵巢早衰的临床表现
1、卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆，有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2、不孕，部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
3、低雌激素症状，原发闭经者低雌激素症状（潮热和/或性交困难等）少见（22.2%），如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见（85.6%）。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。
4、伴发的自身免疫性疾病的表现，如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。
卵巢早衰的症状
1、月经紊乱：可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经；或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经；或月经突然停止，此种较少见。
2、 生殖道变化：性交疼痛及困难；阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现；子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓；或有子宫等生殖器官萎缩。
3、 血管舒缩综合征：常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等；持续时间为数秒钟至数分钟。
4、 精神症状：忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。
卵巢早衰治疗
1、手术治疗：对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的卵巢早衰者应早诊断，早治疗，在卵巢功能完全消失前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机；对于已处于卵巢早衰晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。
2、免疫治疗：经检查没有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。
3、激素替代治疗：患卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期症状，故常不被重视，也不接受治疗，但长期处于低雌激素状态下，年轻妇女会发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，性交痛，甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。
卵巢的保养
1、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
2、坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
3、尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。
4、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”，也是女性最佳的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。