怎么知道自己是否宫寒
宫寒是一种女性常见的体质，也是一种不正常的情况，在出现了这样的情况后，患者往往会有好多不正常的表现，我们要及时判断、合理的检查。
什么是宫寒
宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
宫寒症状
1、发胖：宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。
2、月经异常：经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
3、体质虚弱：精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
4、小腹不适：除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。
宫寒判断
1、看脸色：一般身体健康之人的脸色应该红润有光泽的，而宫寒的女性的脸色会出现青白、淡白无华，舌苔也发白、而且暗淡。
2、看四肢：宫寒的女性从中医方面来说是肾阳虚，常常表现为怕冷、乏力、腰膝酸软和精神萎靡不振，而且经常会有手脚冰冷的症状。
3、看白带：女性朋友们正常的生理性白带应该是白色、絮状并带有黏性的液体，而宫寒女性的白带会增多，而且清稀无味，像水一样。
4、看例假：身体健康的女性一般经期正常，月经量适中。而宫寒的女性一般有月经不调的症状，而且经血暗淡、经血中有血块。而且经期长，来月经时经常会小腹痛，通过热敷的方法，痛经能得以缓解。
宫寒检查
1、系统检查：除了女性的全身检查以外，还要做生殖系统方面的检查。要进行视诊、触诊，还有阴道窥镜检查，内诊也一定要做。经过检查，可以基本上知道的阴道、宫颈、子宫等的大致情况。
2、推测排卵并预测排卵期：这项检查可以通过女性的基础体温测定来进行判断，宫颈粘液检查也可以判定出来。
3、子宫内膜检查：在必要时，可以通过活检来对女性子宫内膜的功能等进行了解，另外还可以了解宫腔的大小等。
4、内分泌功能测定：如果在女性月经周期中，可以做血清雌激素以及孕激素，通过各项的水平可以了解卵巢的功能等是否正常。
5、输卵管检查：主要有输卵管通气检查还有子宫输卵管造影的检查，这是为了知道输卵管是不是通畅的，还能判断子宫是不是有畸形。
怎么知道女生有没有男朋友?
怎么知道女生有没有男朋友？如果你想追求一个女生，却不知道她有没有男朋友时，这里教你几种方法来判断。
1、通过社交网络知道她是否有男朋友
女生都是感情特别细腻的，如果她经常在微信、QQ经常发感情状态，不是有男友就是有喜欢的人，当然不排除刻意不发的人。这样你也可以看她的朋友圈，如果她没有提起过男朋友一般就是没有。
2、问其身边的闺蜜知道她是否有男朋友
要知道女生都会有玩得要好的闺蜜，而闺蜜简直就是互相的话篓子，什么话都会聊，谈论谁男朋友更是家常便饭。如果你能接触到她的闺蜜，适当买点东西讨好人家，人家准告诉你详细信息，她闺蜜知道的肯定比她妈都清楚。
3、假装提问法知道她是否有男朋友
屡试不爽的提问：“你这么聪明你男朋友知道吗？”“你这么漂亮你男朋友可有福了。”没男朋友的姑娘自己就说了，我没男朋友呢！有男友的一般就随着你附和啦！
4、试约法知道她是否有男朋友
想知道她是否有男朋友，比如找个理由约她一起游玩什么的，最好是有共同好友，这样不会让对方觉得你目的太明显。在游玩中，你们能增加彼此的熟悉了解，她有没有男朋友你就趁机会问就知道了。
5、开门见山法知道她是否有男朋友
直接开门见山问她有没有男朋友？如果她说没有，那就是有机会，如果她说有，那就等于没戏。这样的做法，进攻性过于明显，如果你不是颜值型的，还是谨慎使用，说不定人家还不搭理你！
6、看信物知道她是否有男朋友
这是最不暴露目的性的一种方法，直接看她手上有没有戴着戒指，有戒指戴在什么位置，一般戴中指就表示她已经在恋爱中了，而戴在食指和小指，代表你还有戏哦！当然，不排除她有哪指合适戴哪里的现象哦
藏红花怎么知道是真是假？藏红花保质期有多久？
藏红花具有极高的药用价值和食用价值，是一种名贵的中药材，具有一定的活血化瘀、清热解毒、安神健脑等保健作用，但是在市面上藏红花的造假也是很多的，如果服用了假的藏红花就会危害健康，那么藏红花怎么知道是真是假呢?
藏红花怎么看真假
1、辨别藏红花的真假，首先可以看颜色，藏红花一般是暗红色的，干燥色非常易断。
2、辨别藏红花大家还可以问问气味，真正的藏红花有特别的花香味，一般假的藏红花都没有味道、或者是味道很淡。
3、辨别藏红花大家还可以把藏红花泡水看看，真的藏红花泡水，会将水染成黄色，并且藏红花也会一端膨大成喇叭状。
藏红花的保质期有多久
2到3年
藏红花作为一种中药材，都是有保质期的，在保质期内的中药材药用价值才最好，一般藏红花有2到3年左右的保质期，在保存得当的情况下，时间会更久一点，但是放的时间越长，药用价值就会越低，还容易出现变质发霉的情况。
藏红花适合什么时候服用
任何时候
很多人都知道，一些滋补中药材服用都需要看时间，正确的时间服用可以增强药效，不过藏红花的性质平和，一般可以在任何季节、以及一天的任何时间服用，季节和时间对于藏红花的药效没有什么影响，但是一些人群在特殊时期是不能服用的，比如怀孕、例假、哺乳期间。
男人怎么知道自己是不是肾虚
肾虚在人们身上是会表现出一定症状的，在平常，人们也可通过观察自身的特征进行判断。那么，男人怎么知道自己是不是肾虚?
早上没精神
早晨应该是一个人精神状态最好的时候，在没有产生失眠的情况下，如果早上起来觉得精神萎靡，而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛，那很可能就是肾虚。
上厕所里急后重
通俗点说就是小便时间明显延长，而且大便也出现了先干后稀的现象。出现这样的情况你就要警惕了。
舌苔发黄
在刷牙的时候可以注意观察一下自己的舌苔，正常人的舌苔主要呈现健康的粉红色，而且也比较富有光泽。如果舌苔偏厚，就说明身体可能寒气比较重;如果舌苔发黄，则是典型的湿热症状，也就是人们常说的肾虚了。
畏寒
在现在这个季节最能检验自己是否畏寒，如果明明天气炎热，但你还觉得很冷，那么很可能就是你的肾脏功能比较虚弱所致了。