临床上，像盆腔炎这样的妇科疾病并不少见，其实盆腔炎是可以通过我们的日常生活保健轻松预防的，我们来看看日常生活中如何预防盆腔炎的发生呢？

盆腔炎的几种诱发因素

一、性生活过于频繁

女性若性生活过于频繁会很容易患盆腔炎。另外，若性关系混乱，互相交叉感染使某些特异性疾病通过性行为而广泛传播，这样而导致的特异性盆腔炎发病率也比较高。因此，女性一定要洁身自爱，适当的进行性生活

二、经期不注意卫生

月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。

三、不洁的自慰

脏手指或脏器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原体等性病病原体。当用这些脏东西按摩阴蒂或插入阴道时，有可能将病菌带入体内，招致炎症。

四、抗生素的大量或长期使用

盆腔炎的诱发因素还包括抗生素的大量或长期使用，比如，皮质激素、抗代谢药物的应用，放、化疗的强度增加，各种妇科手术及计划生育手术都是因为病人的防御能力下降而使盆腔内受到感染，因此，女性以后如果有炎症，要尽量避免使用抗生素。

五、医源性感染

广谱抗生素的大量或长期使用 ，皮质激素、抗代谢药物的应用，放、化疗的强度增加 ，各种妇科手术及计划生育手术均可以因为病人的防御能力下降而使盆腔内受到感染。

六、女性生殖器的特殊结构

女性外生殖器的外露部分有开口，与深藏于盆腔的内生殖器又是相通的 ，病原体很容易由此直接或间接上行感染而引发盆腔炎。

七、其它因素

结核病、阑尾炎、外科手术、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等疾病和因素也容易导致盆腔炎的发生。

如何预防盆腔炎

1、个人生活习惯

阴道有出血时如月经期、人流后、取环等女科手术后禁止游泳、盆浴。

2、注意饮食调护，要加强营养

发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。

3、勿私自滥用抗生素

长期服用会造成阴道内菌群紊乱，应遵医嘱进行系统规化治疗。

4、注意个人卫生

勤洗外阴，勤换内裤，不穿紧身裤，不穿化纤质地内裤。禁止用手洗阴道内或用肥皂洗外阴。

5、做好避孕工作

避孕工作要做好，因为人流如果消毒不严格会造成致病菌侵入。

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