冠心病需要注意什么？
冠心病是常见的心脏病类型，是冠状动脉粥样硬化使血管阻塞导致心肌缺血缺氧引起的，会导致心律失常的情况出现。冠心病患者出现心肌缺血，心肌细胞营养障碍，纤维组织增生，影响心脏的心电功能，导致心肌电的兴奋性异常或传导、起搏功能障碍，从而引发心律失常。冠心病引起的心律失常，一般会出现心悸、心跳加速、气短等症状，多伴头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等其他异常情况。
针对冠心病引起的心律失常，平时需要注意以下几点：
1、避免大量出汗，如出汗较多要注意补充电解质，因为大量出汗后会导致血钾丢失，本身患有冠心病的人就可能诱发心律失常。
2、适当运动，增强心脏功能，改善心脏的收缩功能。避免过度疲劳，以免机体处于应激状态，造成血压升高，心脏负担加重。有冠心病的人要注意避免剧烈活动和超负荷活动，多喝水以补充水分。
3、生活要规律，保证充足的睡眠；尽力维持标准体重，因为发胖会使心脏负荷加重；注意天气变化，寒冷、闷热的天气，应提前做好防护，采取保暖、通风、降温等措施；饮食要易消化、清淡、营养丰富，少食多餐、低盐低脂、高蛋白，忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品；注意保持正常心态，忌紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激；家中要常备应急药品，如速效救心丸、心痛定、阿托品等，出现心绞痛、心慌情况时，可以及时服用药物，预防危险状况出现。
冠心病病人为何要戒烟酒？
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉发生动脉粥样硬化病变引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病，简单来讲，就是心脏病。对于冠心病，我们可能并不了解，但是对心脏病的危害，相信每一个人都心知肚明。心脏病是可以直接危及生命的疾病，现实生活中，不乏这样的实例，因此人们对心脏病是心存恐惧的。
恐惧不是解决问题的办法，尤其是对于已经患冠心病的人群，需要做的就是治疗以及预防冠心病的发作。相信对每个冠心病病人，医生都会有这样一条医嘱，就是要戒除烟酒。冠心病病人有疑问，为什么要戒除烟酒？难道冠心病是吸烟饮酒造成的吗？
香烟中含有大量有害物质，尤其是尼古丁，尼古丁吸入人体，会造成心率加快，血管收缩，管腔变细，血压升高，心脏负担也会随之加重。而且在香烟燃烧过程中，烟草还会形成大量的二氧化碳，被吸烟者吸入肺中，而二氧化碳与氧气竞争性地和血红蛋白结合，并比氧的亲和力大几十倍，这会严重的阻碍红细胞把氧输送到组织细胞中去，从而加重了冠心病的症状，诱发风险。
有人认为，少量饮酒，对于冠心病的防治较为有利，那么事实上这个少量是否能够掌握好，相信没有人可以确定，一旦控制不好，后果是很严重的。一般饮酒后，心跳会加快，心脏负担会加重，这样的话，会使心肌耗氧量增加，诱发心绞痛，心肌梗塞发作，如果长时间的饮酒，还会使血脂增高，促使动脉粥样硬化的发生和发展。
因此，冠心病病人，为了自己还有深爱着自己的家人，一定要戒除烟酒。
中老年人预防冠心病 从饮食做起
冠心病危害着很多中老年人的健康，是在上了年龄后必须要着重预防的疾病。那么，在日常生活中要如何预防冠心病呢？饮食对冠心病的预防就会有很大的作用，是中老年人一定要多做了解的。
预防冠心病的食物
洋葱。洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。
玉米。玉米富含维生素E、维生素A。玉米胚榨出的玉米油（油食品），含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体内多余的胆固醇，并具有预防动脉硬化的作用。所以，食用一些玉米油是很有益处的。
海产品。能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
大蒜。大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，能够预防血栓形成，每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。
麦芽。麦芽含有丰富的蛋白质，其来源丰富，价格便宜。对于心脏病患者的康复来说，麦芽的蛋白质（蛋白质食品）优于其它德智体动 物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚，是维生素（维生素食品）E的组成成分，它能降低血液的粘稠度，进而阻抑动脉粥样硬化的形成。
那么，饮食预防冠心病要做到哪几点呢？
饮食预防冠心病的方法
因蔬果中含丰富的膳食纤维和维生素，其中可溶性纤维素具有降血酯和保护血管的作用，能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出。维生素 C、E、A也能保护心血管，如维生素 C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用，改善冠状循环，保护血管壁，猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子里就含有丰富维生素 C;维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
要特别注意避免肥胖，要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，并且要减少高热能食物的摄入，比如甜点等。因为如果肥胖很容易导致冠心病的发生，影响身体健康。
控制糖类摄入。冠心病患者是不能吃过多甜食的，糖在细胞内转化为脂肪醇，并进而合成脂肪，吃糖过多，剩余部分就会转化为脂肪，积存于脂肪细胞内，许多微小的脂肪细胞，合成细胞组织，分布在肌肉、皮下以及环绕在各种脏器上，吃的糖越多，脂肪细胞越增厚，身体也就越发胖，越于心脏不利。
减少钠盐的摄入量。高血压是导致冠心病发生的重要因素，所以要积极控制血压，这样就能很好的帮助预防冠心病的发生，而要控制血压就需要减少钠盐的摄入。
为了我们的健康，预防冠心病是必不可少的。
冠心病日常饮食吃什么有好处
冠心病要吃什么对病情会有帮助呢？要知道，任何疾病和饮食都会有所关联。因此，如果患有冠心病也是需要特别注意日常饮食的。今天，为大家介绍一下冠心病的日常饮食应该怎么吃，应该吃什么吧。
冠心病的饮食须知
冠心病患者可多吃含镁、铬、锌、钙、硒、碘元素的食品。其中含镁丰富的食品如小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等，可影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，防止血小板凝聚，微量铬可预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇，含铬丰富的食品有酵母、牛肉、全谷类、干酪、红糖等；含锌较多的食品如肉、牡蛎、蛋、奶等，可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症，这类食物有奶类、豆制品、虾皮等；含硒较多的食物如牡蛎、鲜贝、海虾、巴鱼等，能抗动脉粥样硬化、降低血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度；碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着，减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品自然有益。
冠心病患者的饮食治疗中还应多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。因大蒜和洋葱含有防治动脉粥样硬化的有效成分——精油，而且可起到预防冠心病的作用。
冠心病患者可以适量饮茶。适量饮茶在冠心病的饮食治疗方案中是经常出现的。因茶叶具抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，茶多酚可改善微血管壁的渗透性，有效地增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，咖啡因和茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。
冠心病吃什么水果好
苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥，所以说，冠心病患者如果多吃苹果的话，能够在一定程度上缓解病情。
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处，常吃香蕉是可以降低冠心病发病的几率的。
樱桃，能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。因此，大家不妨多吃一些樱桃来帮助自己缓解病情。
柚子可以预防心脏病，因此，担心自己可能患上心脏病的朋友不妨多吃一些柚子来预防出现这样的病症。
杏仁露，能保护心脏，杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高（达68%）的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。
以此同时，哪些食物是冠心病不能吃的呢？
冠心病不能吃什么
忌食肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品。冠心病人，应少饮甜味饮品，减少奶油蛋糕的摄入。另外，忌食过多咸酱、咸菜等。
忌食生、冷、辛辣刺激性食物。如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食；全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
冠心病人忌嗜烟、酗酒。据调查，酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。
调理冠心病就要合理安排饮食哦。