四道药膳能润肺止咳
1、核桃粥
核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。
2、紫苏粥
紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即成。有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。
3、白果炖银耳
白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。
4、山楂核桃茶饮
山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用；山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁；把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。具有补肺肾，生津液之功效。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。
男性不育症的药膳方
方1 杞子炒肉丝
组成：杞子20克，猪肉50克。
用法：杞子洗净备用，猪肉洗净，切成丝状；起油锅，杞子、肉丝同炒，加黄酒、葱、姜、食盐，调味后食用。
功效：滋阴益肾。
主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少，精子畸形、腰膝酸软，头晕目眩，失眠健忘，五心烦热，盗汗口干者。
方2 银耳百合米粥
组成：银耳30克，百合30克、粳米50克。
用法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：溢阴益肾。
主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀，头晕耳鸣，形体消瘦，遗精早泄者。
方3 松子仁米粥
组成：松子仁30克，粳米50克。
用法：松子仁置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：滋阴益肾。
主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量稀，失眠健忘，五心烦热，盗汗，口咽干燥者。
方4 清炖龟肉
组成：乌龟（250克以上）1只。
用法：乌龟活杀，去壳、内脏，洗净，切成小块，置锅中，加清水100克，加黄酒、葱、姜、食盐，隔水清炖50分钟，分次食用。
功效：益肾滋阴，填精。
主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀，腰膝酸软，失眠健忘，五心烦热，盗汗口干者。
胃溃疡如何调理 三种药膳可改善
1。鸡蛋炖三七
做法：鸡蛋一个，蜂蜜30克，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。
功效：三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。
2。佛手扁薏粥
做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
功效：佛手芳香理气，健胃止呕；白扁豆健脾化湿，和中消暑，用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀；薏米、山药健脾益胃；猪肚汤补虚损、健脾胃；适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。
3。蒲公英和龙胆草
蒲公英与龙胆草可以煎服，也可做汤炖服，但是味道会苦，尤其是蒲公英的味道苦中带涩，需趁热服用。龙胆草，是治疗胃溃疡的良药。
家庭常用药膳案例
（一）人参麦冬五味饮
人参6g，麦冬15g，五味子10g，冰糖20g。将人参洗净、润透、切片，与麦冬、五味子一同煎汤，先后两次滤出，将两次滤液兑在一起，加人冰糖，搅匀即可饮用。可大补元气，固脱生津，宁心安神。适用于惊悸、阴虚气喘、自汗盗汗等症。
（二）党参鸡汤
党参30g，老母鸡1只，姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、味精各适量。宰杀鸡，去内脏及爪，将鸡、姜、葱、料酒一同放人锅内，加水。武火烧沸，文火慢炖，至鸡熟透后，加入盐、胡椒粉和鸡精，即可食用。可补中益气，生津养血。适用于脾胃虚弱、中气不足、精神倦怠、食少便溏等症。
（三）黄芪鸡煲
黄苗30g，红枣8个，鸡1只，姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、味精各适量。宰杀鸡，去毛、内脏及爪，洗净切块，与黄芪、姜、葱、红枣、料酒一同放入锅内，加水。武火烧沸，文火慢炖，至鸡熟透后，加人盐、胡椒粉和味精，搅匀即可食用。可补中益气，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、脱肛，气虚、崩漏等症。
（四）山药胡萝卜鸡煲
山药20g，胡萝卜、鲜藕各100g，鸡1只，姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、味精各适量。宰杀鸡，去毛、内脏及爪，洗净切块。将鸡、山药（切块）、胡萝卜（切块）、鲜藕（拍破）、姜片、葱段、料酒一同放入锅内，加水。武火烧沸，文火慢炖，至鸡熟透后，加入盐、胡椒粉和味精，搅匀即可。可补脾胃，益气血。
（五）归芪白凤汤
当归20g，黄芪30g，乌鸡1只，姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、鸡精各适量。宰杀乌鸡，去毛、内脏及爪，洗净切块。与当归、黄芪、姜片、葱段、料洒一同放入锅内，加水。武火烧沸，文火慢炖，至乌鸡熟透后，加入盐、胡椒粉和鸡精，搅匀即可食用。
（六）枸杞山药甲鱼汤
甲鱼1只，枸杞30g，山药30g，女贞子15g，熟地15g，精盐与各种佐料若干。宰甲鱼，淋出血液，去头、足及内脏，清洗干净。与拘杞、山药、女贞子、熟地一同放入锅内，加精盐及各种佐料，用文火炖至烂熟，即可食用。可滋补肝肾，适用于肝肾阴虚所致的病症。