孩子咳嗽吃什么食物好 多吃这5种食物孩子少咳嗽
孩子咳嗽吃什么食物好？
前几天，后台有位留言说，自己的孩子一到春季的时候就咳嗽，自己害怕孩子吃药多了对身体不好，但是孩子不吃药就会越咳越狠，最后还要迫不得已的打抗生素，真是让人很头疼。
那么，在春季这个孩子咳嗽的高发期，家长应该怎么做才能让孩子少咳嗽不生病呢？今天，小编就给各位家长推荐几种可以预防和治疗孩子咳嗽的食物，家长一定要记牢：
1.冰糖
在古书上就讲，冰糖具有止咳、化痰的作用，可以煮水服用也可以含在嘴里吃。所以，我们就会看到很多老人喜欢在嘴里含着一块冰糖吃，因为真的可以预防咳嗽。因此，家长可以在春天的时候，在家里备一些冰糖，让孩子没事儿的时候含上一块或者给孩子煮水喝。
2.雪梨
一提到冰糖，大家可能就会想到雪梨，因为有一种饮料就叫冰糖雪梨。但是喝冰糖雪梨的饮料对缓解孩子咳嗽时没有多大帮助的，想要减轻孩子咳嗽的症状，还是让孩子吃货真价实的雪梨。雪梨和冰糖一样也可以缓解孩子的咳嗽症状，并且还能降火、清肺。所以，也可以给孩子适当吃一些，如果你不嫌麻烦，可以把两者做成冰糖雪梨水给孩子喝，但是也要区分孩子的体质。
3.金橘
金橘个头比较小，还要带皮吃，有些孩子不喜欢吃，但是适当吃一些，对孩子是有好处的。当然了，主要是因为它具有抗炎、去痰、理气止咳的功效，它还对支气管炎的治疗很有帮助。如果孩子不喜欢吃，你可以泡水，让孩子饮用。
4.白萝卜
白萝卜也具有润肺、祛痰、止咳的良好功效，把白萝卜煮水喝可以很好的预防感冒。另外，它还能够促进消化，有利大的作用。你也可以把白萝卜和排骨或者羊肉炖到一起，给孩子做汤喝。
5.蜂蜜
蜂蜜对女性来讲是一个美容、除皱的佳品，对孩子来讲也是一件很好的宝贝，在干燥的春天让孩子早起每天喝一杯蜂蜜水，不仅可以促进孩子的肠道蠕动，也可以滋润孩子的喉咙，减少咳嗽的发生，但是一岁以下的宝宝不要食用蜂蜜。
提示：想要让孩子春季少咳嗽，最重要的就是给孩子多喝水了，家长不想麻烦，就多给孩子喝点白开水吧。
孩子感冒流鼻涕怎么办 孩子咳嗽老不好？吃这个分分钟见效！
蒸香蕉——通便
中医认为，香蕉性寒味甘，有清热润肠之功，香蕉蒸食可缓和其寒性，以免损伤脾胃。
本方适用于津枯肠燥所致的秘结，但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。
做法：
1. 将香蕉去皮放盘中，辅以冰糖，增加滋阴润燥之力，隔水蒸约10分钟；
2. 每日服用2次，可以起到清热润燥、润肠通便的作用。
盐蒸橙子——止咳最佳
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是，一个是橙皮油。
盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽，对痰黄、痰多、喉咙痛等症状有一定缓解作用。
做法：
1. 把洗净的橙子放在盐水中浸泡20分钟后；
2. 在橙子的顶部切开一片；
3. 往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉；
4. 把橙子置于碗中，凉水时放入蒸锅，水沸后蒸15分钟；
5. 蒸熟后去皮吃肉喝汁水
水煮苹果——易脾胃
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
做法：
1. 苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克；
2. 苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。
功效：
早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
茄子的功效及吃法 孩子咳嗽吃这个ー天就见效
茄子的功效及吃法
用茄子把煮水喝能治咳嗽？赶紧看看！
没想到茄子把还有这样的用途~
茄子全身都是宝不光能止咳，还有这么多神奇的功效……赶快来看！
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茄子全身都是宝
茄子是夏秋常吃的蔬菜了，但你却想不到，茄子的这些部位都是宝贝，各有非同寻常的功效。平常吃茄子，掐头去尾还去皮，真是亏大了！
茄子蒂：降火良药
平常炒茄子，茄子蒂切下来就随着厨余垃圾扔掉了。但你绝对想不到，茄子蒂也是一味不可多得的良药，有很强的清热、去火、解毒的作用。
1.治疗咳嗽：对于秋冬季节肺热造成的咳嗽，用茄子把煮水5分钟后喝下，有很强的止咳作用，能止住每到秋冬都会犯的陈年老咳嗽~
2.改善上火：如果感觉自己上火了，口腔溃疡、牙龈肿痛等小毛病不断，可以直接把茄子蒂切了，放进菜里吃，或者用新鲜的茄子蒂和莲子煲汤、泡水喝，都能很快缓解上火症状~
3.治疗冻疮：取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，然后用这种水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗，两三次就能痊愈啦~
茄子皮：保护血管，美容养颜
1.抗氧化，保护心血管：茄子皮中的花青素和维生素含量都很高，集中了茄子的绝大部分抗氧化物，茄子经常带皮吃，可以抗氧化，强化心血管~
2.明目：茄子皮中的花青素还有保护眼睛的作用，常吃可以防止眼疲劳和近视等眼部疾病的产生。
3.美容养颜：茄子皮中的果胶和类黄酮含量浓度也非常感，黄酮类化合物有很强的帮助皮肤抗氧化的作用，能帮你美容养颜，越吃越年轻~
整个吃茄子： 健康又营养1.防治血管硬化：但经科学试验，茄子含有丰富的维生素P，每公斤茄子含维生素P达7200毫克， 维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，还可以保持血管韧性，多吃茄子，对老年人的血管硬化有抑制作用~
2.含有多种维生素，营养高：茄子内含维生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白质等微量元素，是蔬菜类拔萃的营养冠军。
3.防治老年病：茄子还有防止咯血、老人斑、坏血症的作用，对痛风患者也有一定的效用。
4.降血压： 用深色长条型的茄子，切成段或者丝，在晚餐时分，凉拌当菜吃，有降血压的功效~
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茄子的健康吃法
茄子营养这么好，吃法也有讲究。想要健康吃茄子，这些讲究你可不能不知道~看看你都达到了没有~
1.茄子最好连皮吃。茄子的营养又很大成分都在皮里，吃茄子去了皮，营养可就大减了。所以吃茄子最好带着皮吃哦~
2.茄子最好别放太多油。炒茄子比较吸油是常识，但吃油太多也容易导致心血管疾病，对人的健康很不利。吃茄子最好蒸着吃、凉拌吃，少吃点油，还能发挥茄子最大的营养价值！
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送你几个吃茄子的美味小食谱，
让你健康吃茄子
微波茄子披萨
披萨吃过，茄子做披萨底的小披萨，你吃过吗？这一款茄子披萨，味道细腻香甜，用自家的微波炉就可以做，也可以直接将半成品带到公司里，微波一下，就是美味的午餐~
1.挑选比较大、圆润的茄汁，洗净，不需要去皮。
3.在锅中热少许油，然后将蒜末煸炒出香味。
4.然后加入切成碎末的西红柿，继续煸炒。
5.用吸油纸吸干茄子表面的水分，然后在茄子上刷一小层油（也可以不刷），然后码在盘子上。
6.在茄子上放厚厚一层炒过的西红柿，然后放入微波炉，大火加热5分钟。
7. 然后可以在上面撒上少许芝士末，再放入微波炉，大火烤10分钟左右，一道美味的茄子底披萨就做好了，营养又好吃~
凉拌茄子
在茄子的所有吃法中，凉拌是最为健康的，避免了过多油脂的摄入，加热时间还比较短，最大限度的保存了茄子的营养成分，而且味道也很好~
茄子切成小条后，撒上少许盐，隔水蒸熟。然后在茄子里放入少许蒜泥、生抽、盐、香菜凉拌即可，味道软糯、清淡，但一样很下饭~
蒜泥茄子煲
在烧烤店吃的蒜泥烤茄子，是不是很好吃？在家里也可以一样做，味道一点儿也不差。这样吃茄子，味道也很健康哟~
茄子内瓤掏出，切成小丁，外壳也保留一定的厚度备用。然后将外壳用少量生抽腌制。
茄子与西红柿、蒜泥撒少许盐同炒，茄子可以切小一点，这样不吸收油也容易熟和入味。然后将炒好的馅料放入茄子皮里，加保鲜膜微博10分钟即可食用，味道特别好，茄子也很入味~
红烧茄子
美味的红烧茄子，相信你们都忘不了。红烧茄子也有比较健康的烧法，让你吃到美味的同时获得健康。赶快来学学~
茄子带皮切，切成小块，然后撒入少许盐进行腌制，排出茄子里的水分。腌制10分钟左右时，可以用手攥一下，排出茄子里的水，更容易熟也更容易入味。
炒茄子的时候，可以先不加油干炒一会儿，这样炒出的茄子更省油也更容易熟。最后加入少许老抽，加盐调味，就是美味的红烧茄子啦~
这么吃茄子，你都学会了吗？
孩子咳嗽老不好怎么办 孩子咳嗽不好的解决方法
孩子咳嗽老不好怎么办？
孩子咳嗽老不好，多半是肺热，这个广告语想来大家耳熟能详，换季的时候，孩子咳嗽越发常见，很多家长会纳闷，为什么其他的宝宝都已经好了，而自己的宝宝依然咳嗽不止，难道真的是肺热？
其实出现这个问题也不要过于焦虑，偶尔咳几声并没有什么问题，可能是因为呼吸道对空气、温度的变化出现了不适应导致的。当然如果宝宝一直咳嗽不停，那就要多注意了，很有可能是生病的信号。这个时候了解病因进行防治显得更加关键。
上呼吸道感染
这种感染最常见，表现出刺激性的咳嗽，咽喉瘙痒但是没有痰。即使是夜晚，依然咳嗽不止。宝宝如果因为这样的症状出现了咳嗽，还可能表现出嗜睡、流鼻涕，伴随着发热，体温甚至会超过三十八度，食欲不佳等。
支气管发炎
咳嗽的出现可能伴随感冒的发生，由于细菌感染导致，咳嗽的时候出现痰，有时会很剧烈。在夜间咳嗽的次数增多。一些医生会开止咳的药物让孩子吃下会好很多。需要注意的是，出现这个症状导致的咳嗽，一定不要吃过甜、过咸的食物，以免会加重咳嗽。
过敏导致
初春的温度还是需要多注意的，冷空气随时会来，孩子遇到冷空气可能会打喷嚏、咳嗽不止，在夜间咳嗽较为严重，甚至持续的时间较长。花粉会影响到孩子的呼吸，容易导致过敏，也会影响到咳嗽。
由此可见，了解哪些原因导致宝宝咳嗽是相当重要的事情，当然，对宝爸宝妈来说，可能会忙错，这些误区一定要避免。
抗生素不是万能药
感觉到身体出现丝毫变化，家长就会让宝宝吃点抗生素，这样的做法无疑不太好。例如想着吃点消炎药进行消炎，头孢、青霉素、克拉霉素等，这些药物确实起到抗炎消炎的作用，但是更多的对细菌、支原体导致的抗生素病菌有效，如果是炎症的话，一般来说效果不大。
放开心态不能着急
宝爸宝妈会非常着急，怎么还没有好？咳嗽不是说治疗一下就立马就好的。医生会说：感冒吃药七天好，不吃药七天也会好，可见今天感冒咳嗽去看医生，想着明天就好是一件困难的事情。
让宝宝喝水，在一定程度上能缓解咳嗽。当然了，喝水不是随意的，一定要遵循一些规律。做到少量多次喝水会更好，同时水温不宜太热，控制在40度就好，以免伤害到咽喉。
试试雾化
宝宝咳嗽要注意家中的细菌，保持家中的空气湿度是相当重要的事情。适当的话进行雾化保健，运用生理盐水是比较好的方式，宝爸宝妈可以尝试一下。点击蓝字了解更多：宝宝感冒咳嗽怎么办 不用吃药这些水果就能缓解
孩子咳嗽老不好，需要认清病因，同时避免一些误区能改善调节，进行正确的保健，会让宝宝更快的恢复。
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