风寒感冒刮痧刮哪里 刮痧对治风寒的好处
风寒感冒刮痧刮哪里
治法
项丛刮、项三带、肩胛环、膻中刮、风池、大椎、足三里。
运板
第一步：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，首刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，宜重，肩井处可加拔罐；大椎处也需要加强大，要轻柔，不可过重，以出痧为度。
第二步：再刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴需要加强。
第三步：接着刮肩胛环重点肺俞、肩胛部。
第四步：然后膻中刮，手法要轻柔；最后刮拭足三里，刮拭面尽量拉长。
风寒感冒刮痧的好处
刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于“刮”出。
风寒感冒属寒邪侵入人体，刮痧可以散风寒、祛湿、疏通经络，调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。
刮痧后注意保暖
刮痧时需要脱去衣服，如果在无暖气的房间，很有可能会加重感冒，所以在刮痧的时候，一定要选择温暖的房间，不要让身体感觉到寒冷。刮完痧后更要及时穿衣，注意防风防寒，刮痧出痧后半小时内不宜洗澡，而且刮痧只能作为治风寒感冒的一个辅助手段，不是所有的感冒都适合刮痧，重感冒、流感等应当及时送医，刮痧是无法治愈的。
什么人不宜刮痧
1.体虚者如果刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状；
2.患有重度疾病的人群，如肾功能衰竭、心力衰竭、血小板减少者或大病初愈者；
3.皮肤有损伤、气虚血亏及处于饥饿或饱食状态下的人群。
风寒感冒的症状
以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。
风寒感冒捂出汗好吗 捂汗要注意时间注意方式
风寒感冒捂汗最有效
秋冬天气寒冷干燥，此时感冒多为风寒类型，这种感冒症状多表现为：恶寒重、发热轻、无汗或者汗出不畅、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白，中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，让身体的汗外排就会舒服很多。
这种感冒最大的特点就是汗出不畅或者无汗，通过添衣加被让身体出汗，能让身体的不适得到改善。得了这种感冒的人比较怕冷，即使添衣加被有时也会发抖，所以在捂汗的同时要注意避风。
风寒感冒虽可以捂汗但不要太过分
既然捂汗对改善感冒的不适是有效的，是不是出汗越多越好呢？答案是否定的。风寒感冒以外的其他类型的感冒其实多数都会自身出汗，像风热感冒本身就会出汗，所以不必追求更多的出汗，这样容易耗伤身体阳气，得不偿失。但是风寒感冒捂出一身汗是有效的，有条件的可以去做一会汗蒸，有促进血液循环，将感冒病毒排出体外的好处。
但是捂汗这个方式需要注意程度地把控，不能捂汗太过，以免汗液流的太多，会带走体内的部分营养，使营养流失，导致身体虚脱。
风寒感冒捂汗的方式
被子的选择要注意轻薄透气，虽然是捂汗，也不要使用笨重的被子，不然睡觉会被压得透不过气来，这样对感冒的恢复更加不利。
在发烧温度不是特别高时，一方面要注意捂被子，另一方面要注意可在脑袋上放个冰块儿，帮助免疫系统提高身体温度，干掉病毒，同时避免脑部。
风寒感冒捂汗的时间要注意
风寒感冒捂汗的效果比较好，但是也要注意时间的选择。在捂汗之前，先喝上几口较热的水，再进入被窝捂汗，这样子出汗会更快，而且风寒感冒受寒后喝口热水也有助于身体暖和起来，出汗会更快。
当身体开始有出汗的感觉时就不要再用被子紧紧地捂住身体了，但是也不能因为出汗而把被子掀开，这样会毫无效果。出汗了要保持至少一个小时，这样是为了将身体内的寒气散发出去，也是为了不过度出汗。任何人过度出汗，极易引起脱水，更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。
风寒感冒是怎么引起的 风寒感冒一般是受凉受寒所致
风寒感冒的原因
环境因素
环境因素如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因。而患者表现为怕冷，自我感觉体温不高，即中医所说的恶寒重，发热轻；伴有出汗少，肌肉关节酸痛，舌苔薄白。
免疫力低下
由于免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒.细菌等），是人体识别和排除“异己”的生理反应。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱。
疾病因素
疾病因素主要有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。
病毒感染
风寒感冒中约有20%-30%由病毒引起。如流感病毒、副流感病毒、埃可病毒等病毒细菌，都会引起风寒感冒。
风寒感冒的症状
1.后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2.怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
3.鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒
4.舌无苔或薄白苔
5.如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
6.恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。
7.凤寒侵袭人体肌肤表面，人体正气与外邪相搏击，就会有发热的表现。
风寒感冒怎么预防
提高自身免疫力
由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系，最好平时多加强锻炼，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。在患病期间一定要注意休息，保持通风，和多喝水，不要过度劳累。
合理搭配饮食
由于机体免疫功能下降，患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。所以在患病期间饮食上也要注意，要补充大量维生素c。像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。
减少传染机会
每个人自身的免疫机制不同，体质不同，生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群，减少被传染的机会。适当的增加户外活动时间，衣着切勿骤增或骤减，吃好早餐，饭前先把手洗干净，尽量保持室温度相对恒定，必要的空气消毒，开窗换气，晒被褥等。
（相关链接：风寒感冒怎么办）
风寒感冒能喝酒吗 风寒感冒一定不能喝酒
风寒感冒能喝酒吗
坚决不能！
因为风寒感冒一般是受风邪、寒邪所致，大部分情况下，会引起呼吸道炎症，如有痰咳嗽、流鼻涕等症状，这些都是上呼吸道炎症的反应。
得了风寒感冒是一定不能喝酒的，不仅仅是风寒感冒不能喝酒，只要是感冒都不可以喝酒，网上有传言说既然风寒感冒是受凉所致，那么借助喝酒来发热这个方法正适合不过了。这种想法是错误的，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈时间。
风寒感冒喝酒了有什么危害
任何的感冒一旦患上，都要严格控制饮食，多食清淡之物，少食辛辣刺激性的食物，就是为了顾护脾胃之气，增强身体抵抗力，以抗病邪。如果此时喝酒，那些不能饮酒之人，或脾胃本有疾病的人，在感冒的时候人体本身就是处于一种抵抗力弱的状态，酒精在此时会对咽喉产生强大的刺激，导致咳嗽、流鼻涕等症状加重。
风寒感冒的饮食禁忌
忌补太过
人一般生病时，家中长辈亲人都会说要补要补，尤其是小孩子，但是得了风寒感冒千万记得不要补太过，要拒绝一切的油腻、滋补食物，如鸭肉、鸡肉、羊肉、人参、黄芪等物。生病时肠胃功能都会受到影响，如果补得太过，肠胃无法吸收，也会增加肠胃的负担，对身体产生更大的影响。
忌生冷性寒
风寒感冒是受凉受寒所致，诸如性寒生冷的食物就更加不能吃了，如柿子、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉等，还有生冷的瓜果及冷饮，都是不能吃要尽量避免的，否则会加重病情，不利于恢复。
忌辛辣食物
辛辣食物本来是可以用来驱寒生热的，但是会有部分风寒感冒会由于自身体质或者环境的变化导致转变为风热感冒，此时虽然表现的还是风寒感冒的症状，但是内里其实已经是风热感冒了，若是再吃辛辣食物，就一定会对身体产生影响，加重感冒病情。
风寒感冒怎么驱寒
姜丝萝卜汤
材料：生姜25克，萝卜50克。
做法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
功效：祛风散寒解表。
葱豉汤
材料：葱白2根，豆豉10克。
做法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗。
功效：解表散寒。
香菜葱白汤
材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克。
做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。
功效：发表散寒。