这些症状提示皮肤已老化 男性秋季护肤须做好这些
岁月在脸上留下的痕迹，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们，通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤的挫折中警觉，我好像该开始用保养品了！
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。
2、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积（如眼袋）骨头吸收变形（人中至下巴的距离变短），前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3、头发渐渐变灰白。
4、皮脂腺活力减低，分泌减少。
5、长出色素斑。
6、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
男人秋季护肤保健方法：
常识一、坚持每天按摩
按摩可有效地促进面部血液循环，正确的按摩的方法：先在手心涂一些按摩膏顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可
常识二、学会正确剃须
剃须时必须选择适合自己的剃须用品，然后先净面，然后再开始剃须，剃须时应该从鬓角到脸颊到脖子到嘴唇周围及下巴。剃完后先用温水冲洗，然后再用凉水冲洗一遍，然后再涂些安抚皮肤，减少刺痛的滋润液。切忌用手或镊子乱拔胡须那样子会对皮肤有所损伤。
常识三、不要吸烟
因为香烟中多种有害物质不但损害人体健康，还令你的皮肤暗淡无光。嗜烟的人，轻则面容灰暗苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。所以建议众多男士朋友不要吸烟，因为戒烟能使您的容颜变得洁净有光泽。
常识四、防晒防冻
户外活动的男士，要谨记夏天防晒，冬天防冻。从春天开始便可使用防晒用品。隆冬季节出外时要记得涂防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
【养颜护肤】小苏打怎么去黑头有效？
黑头一直都是让诸多女性为之困扰的一大皮肤问题，所以大家都是想方设法想要去除黑头，奈何收效甚微，网传小苏打可以去黑头，但是小苏打怎么才能去黑头呢？
小苏打去黑头步骤
小苏打去黑头步骤一：
少量小苏打粉，可以用我们平时喝酸奶的时候附送的塑料小勺子，只要半勺即可，按照1：10的比例加上纯净水或矿泉水，用小勺搅拌，直到溶解小苏打粉。
小苏打去黑头步骤二：
取一片化妆棉浸泡在里面，待完全浸泡后取出，轻轻拧一下水分，在化妆棉半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，静待10分钟后取下，不要等到干透才拿走。
小苏打去黑头步骤三：
这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，然后千万不要用暗疮针挑，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。
自制小苏打纯水鼻膜
材料：小苏打粉(半勺)、温热纯净水(3勺)、化妆棉(1片)
做法：
Step1：在大口的玻璃杯中倒入半勺的小苏打粉，再加入3勺温热的纯净水稀释，调和至小苏打粉溶解;
Step2：将化妆棉浸泡在调和好的小苏打液中，拿出来拧至半干后在鼻子、下巴、额头等油腻部位敷贴，待15分钟后取下来。
Step3：把一张柔软触感的面巾纸用手按着后在鼻子上来回轻柔擦拭，你会看到面巾纸上有一些黑黑的脏脏的东西，这就是鼻子里的黑头和油脂粒。
晚上护肤只需四步，让你拥有不老容颜！
早晚两次的护肤是保养肌肤必须的过程，在夜间，细胞的更新速率比白天快很多，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，所以晚间护肤尤其的重要，那么晚上该怎么来护理肌肤呢？
步骤一：深度清洁排毒
晚上护肤的首要步骤是彻底清洁皮肤，使用温和无刺激的洁面产品来清洁。
步骤二保湿晚霜
中性的肌肤可以使用保湿晚霜来护理肌肤，皮肤干燥先用柔肤水，在用晚霜，晚霜有控油成分，能使皮肤更好的吸收。
步骤三：面膜为肌肤充电
晚霜睡觉前敷一片面膜对皮肤护理是很重要的，如果想改善自己的肤质，就坚持使用面膜吧!敷完之后一定要记得按摩和使用晚霜，防止面膜营养成分流失。
步骤四：精华素维持好肤质
女人到了20岁的年纪就要使用素哦，精华素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮肤吸收，因此每晚让皮肤吸收营养是很有必要的哦。
皮肤松弛怎么办？护肤攻略来了
皮肤松弛对于女性来说简直是不能忍的，因为这种现象会让人看起来苍老憔悴，那么皮肤松弛的话可以怎么护肤呢？
技巧1:睡前涂婴儿油
修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
技巧2：精盐加蜂蜜
精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。
值得注意的是，精盐还可以起到的是“磨砂”的作用，偶尔使用可以减少皮肤皱纹，使其紧绷，但是过量的话就会使皮肤变得粗糙。因此SELF建议，精盐除皱的使用频率要控制在两周一次。
技巧3：多喝白开水
要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础!不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。你不想让好容易减下去的脂肪卷土重来吧?那就每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。
技巧4：做毛巾操
不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是衰老最早侵袭的地方。SELF向你特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。
脖子：将毛巾包成一团如一个圆球，夹在脖子和下颚之间。用力挤压毛巾球10次，每次压动作维持8秒。
大腿根：双脚贴合站立，将毛巾由腰后缠向腰两侧，双手要用力握紧毛巾。背部保持挺直，单脚向前屈曲，另一脚后伸，成弓字形;将身体重心压向前脚，然后恢复塬位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。
臀部：俯卧地上，双手紧握毛巾放在下背部。单脚慢慢抬高向上踢，然后放回塬位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。
技巧5：用热水洗澡
热涨冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高(以你身体能承受的范围为极限，烫伤了可不是好玩的)，身体里被带走的热量也就越大，不光巩固了前期减肥效果，皮肤细胞也可利用这个机会充分唿吸、扩张。据说“玉婆”伊丽莎白 泰勒就曾把热水澡当作减肥后期的主要进行项目。当然，如果你有毅力，试试桑那浴好了，那个效果更好。