骨质疏松咋办？骨密度检查可以鉴别骨质疏松症
骨密度检查结果需要与两个标准进行比较，“年轻人标准”和“同龄人标准”。年轻人标准：通过T分数来判断，即检测结果与健康年轻人的平均值进行比较，确定骨折风险，BMD越低骨折风险越高。同龄人标准：通过Z分数来判断，即检测结果与健康同龄、同形体的人群的平均值进行比较。
BMD的测量结果与健康年轻人数据两者之间涉及一个标准差（SD）。根据WHO诊断标准，如果T分数在“标准”范围内，则BMD被认为正常。WHO对于骨质疏松症的定义基于骨密度水平。
正常：骨密度在年轻人平均值的1SD内（+1～-1SD）
低骨密度：骨密度低于年轻人平均值1～2.5SD（-1～-2.5SD）
骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5SD（低于-2.5SD）
严重骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5SD，伴有一处或多处骨质疏松性骨折。
骨质疏松怎么办？
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。给患者生活带来极大不便和痛若，骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。
1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;
2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;
3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果;
4.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。
骨质疏松和骨质增生的区别有哪些
骨质疏松和骨质增生是两种常见疾病，二者在临床上有一定的相似症状，一般来讲，人们要想将二者进行有效的区分，下文对二者之间的区别介绍，就值得大家进行了解。
骨质疏松
是因为人体内分泌代谢异常，骨骼的骨量减少，骨的微细结构破坏，骨生物力学性能下降，表现的是以骨骼内部质和量的病变为表现的全身性骨病。它的发生与激素调控、营养状况、运动日光、免疫机能和遗传等因素的变化密切相关。
骨质增生
则是由于可运动关节的软骨变性、破坏而导致关节软骨、软骨下骨、滑膜、关节囊等关节组成成分的一系列损害。它的发生则与软骨代谢异常、酶代谢异常、生化学、营养学改变，损伤及自身免疫异常等相关因素有关。
老年人吃太多鸡蛋易患上骨质疏松？这2种食物老年人要远离！
骨质疏松是一种多发于中老年人群的骨科疾病，这是因为在年龄增长的过程中，钙质会不断的流失，从而对骨骼造成损伤。现在这种疾病已经逐渐开始年轻化，根据调查发现。我国现在已经有2.2亿人患上了骨质疏松，只不过程度并不一样而已。为了避免骨质疏松对老年人的身体造成伤害，老年人平时的饮食一定要特别注意。有些老年人会通过吃鸡蛋的方式给自己补钙，可吃过一段时间之后，却发现病情变得更加严重。
过多食用鸡蛋会导致老年人患上骨质疏松吗？
过多的吃鸡蛋确实会让老年人患上骨质疏松，这是因为鸡蛋里面的蛋白质含量非常丰富，会严重影响老年人对其他营养物质的吸收，这样一来骨骼就得不到足够的营养，骨质流失的速度也会变得更快，时间长了老年人的骨骼就会出现问题，严重的时候则会患上骨质疏松。因此老年人不能够过多的吃鸡蛋，每天一个为宜。
老年人还要少吃哪些食物？
1、咸菜
大多数北方人都会腌制咸菜，因为这样可以把蔬菜长期的保存下来。虽然咸菜的味道不错，而且非常下饭，但是却不能够长期食用。咸菜当中的钠离子特别多，当钠离子被排泄出体外的时候，会携带身体内存在的钙离子，这样一来骨骼的钙质就会严重流失，从而使骨骼变得越来越脆弱，增加患上骨质疏松的几率。
2、含有咖啡因的食物
有些老年人在闲暇之余，喜欢喝一杯咖啡或者泡一杯茶，但这样的习惯，对于老年人的健康却有一定的影响，甚至会让老年人患上骨质疏松。咖啡或者浓茶当中都含有很多咖啡因，咖啡因不但会让骨骼当中的钙质快速流失，而且还会影响骨骼对人体摄入钙质的吸收，这样一来老年人很容易就会患上一些骨骼疾病，这其中最容易患上的就是骨质疏松。
老年人除了不能够食用以上两种食物之外，也不能够过多的食用甜食。平时的含糖量非常高，而糖分进入体内之后，则会在代谢的时候产生一些毒素和垃圾，这些有害物质会和体内的钙质以及钠离子发生中和反应，从而加大钙质的流失，最终导致骨质疏松的出现。
骨质疏松怎么治疗好?男人必知三方法
骨质疏松是一种常见症，人们在患上骨质疏松后，对于该症的治疗办法也会特别关注。那么，骨质疏松怎么治疗好呢?
(1)微创手术
经皮椎体成形术(vertibroplasty)和后凸成形术(kyphoplasty)是脊柱微创治疗的新进展之一，适用于新鲜不伴脊髓或神经根症状、疼痛严重的椎体压缩性骨折，有很好的止痛效果。
(2)粉碎性骨折的治疗
老年人骨质疏松性桡尺骨远端骨折多为粉碎性骨折，且累及关节面，骨折愈合后易残留畸形，常造成腕关节和手指功能障碍。治疗方法一般采用手法复位，可用夹板或石膏固定，或外固定器固定。对于少数不稳定的骨折可考虑手术处理。
(3)髋部骨折的治疗
髋部骨折具有以下特点：①死亡率高，容易发生肺炎、泌尿系感染、褥疮、下肢静脉血栓等并发症。②骨坏死率及不愈合率高。③致畸、致残率高。④康复缓慢。手术治疗包括内固定、人工关节置换和外固定器等。也可采取非手术治疗。