局部肥胖用老百姓的话来说就是某一个部位肥肉太多了，而在医学上，局部肥胖属于一类肥胖症，主要以腹部、腿部以及臀部最为多见。而男人也有患上局部肥胖的时候，那么问题来了，如何才能解决这一问题?

治疗方法

引起局部肥胖症的原因，包括继发于某些疾病(如库欣综合征)以及单纯性两大类。继发性局部肥胖的治疗方法仍以治疗原发疾病为主。单纯性局部肥胖者如果肥胖对患者日常生活没有构成明显影响的话，可以采用增加饮食中纤维素量、促进肠道排泄的饮食疗法帮助局部减肥，大便次数以每天保持2～3次稀便为佳;也可以结合局部按摩、局部理疗的方法进行减肥。

对局部肥胖己影响生活起居者，可以采用手术局部减肥的方法进行治疗。国外正在研究可以使局部脂肪分解加速的药物，并有人报道说，这类药物确实能够发挥局部减肥的作用，但在临床中尚未使用。有人认为只要多做局部的锻炼 ，如仰卧起坐就可以消除腹部的脂肪，可医学研究结果却发现，单纯的仰卧起坐并不能完全消除腹部的脂肪，只有通过全身性的运动，才能达到消除全身(包括腹部、大腿根部)脂肪的目的。

如何判断局部肥胖

判断自己是否患有局部肥胖的方法很简单，常用的有两种方法。一种是当直立(类似立正姿势)的时候，目光下视，如果视线被自己腹部挡住看不到脚尖时，说明已经有局部肥胖了。另一种方法是当平躺仰卧在床上的时候，以腹部肚脐眼为中心放一把尺子，或者放任何一个比较直的物体均可，此时如果这个尺子或物体被肚皮支起，有一端或两端不能与皮肤接触，也说明已经有局部肥胖了。

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