男人也怕早得快？不要慌，送你6个养生秘诀能延缓衰老！
男性50岁后身体开始走下坡路，不管是面貌还是各个器官，衰老速度都比较明显，精神状态差且没有任何活力，那男性该如何延缓衰老呢。
男性如何延缓衰老速度？
1、保持规律作息
男性保持规律作息，按时起床，按时入睡，能延缓衰老速度。总是熬夜或睡眠时间不足的话会加快衰老。所以要合理安排作息，保证有充足睡眠。
2、戒掉烟酒
吸烟喝酒都会对身体带来不同程度损伤，加快其衰老速度。吸烟酗酒的话会对肝脏、肺部、血管及肠胃带来不同程度伤害，加快其衰老速度，同时也影响身体正常运转，加快衰老速度。50岁以后的男性必须戒掉烟酒。
3、释放压力
长时间处于高压力状态下会促进自由基释放，加快各个细胞衰老。另外压力过大的话也会导致人们处于负面情绪，降低睡眠质量。男性可通过向家人倾诉、运动或旅游的方式来释放压力。
4、保持良好心情
好心情能延缓衰老，有利于身体健康。调节好心态，做到知足常乐，以宽广胸怀来接纳一切，避免受到不良情绪困扰。良好心态能维持身体各个机能正常运转，提高免疫力。多笑一笑，减少生气和忧郁，即使生气也不能超过三分钟。
5、多锻炼身体
俗话说生命在于运动，50岁之后运动量不足的话会下降免疫功能，导致身体肥胖，肥胖是疾病万恶之源。所以应该多参加户外活动来增强体质，提高心肺功能，加快血液循环和提高基础代谢率，不能长时间站着或坐着。
6、多喝水
水是生命之源，能促进全身血液循环，帮助排出体内毒素和垃圾，对抗衰老。若体内长时间缺水的话会让大量毒素堆积，降低循环能力。
温馨提示
男性要注意饮食卫生，减少在外吃饭次数，养成饭前便后洗手的好习惯，防止幽门螺旋杆菌感染。避免让精神过度紧张，若是过度紧张烦恼和愤怒的话，会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，导致胃肠道功能失调，增加患上胃溃疡风险。另外合理安排工作和作息，避免身体过度疲劳，每天有7~8个小时睡眠时间，避免喝酒。控制性生活次数，不能过度纵欲。
男人也怕毛孔粗大？不用慌，教你4招，可解决毛孔粗大问题！
绝大多数的男人都是油性皮肤，出油问题比较严重，尤其是在炎热的夏天。油脂分泌旺盛就容易产生毛孔粗大的问题，再加上本身对于护肤就不上心，皮肤状态就会比较糟。男人也没有化妆的习惯，整天顶着粗大的毛孔，非常影响外在对于自身的评价。男人该如何解决毛孔粗大问题呢？接下来就让我们一起来了解一下。
男人该如何解决毛孔粗大问题呢？
1、改善肤质
大多数情况下男人都是油性皮肤，出油问题会比较严重，这也是造成男性毛孔粗大的一个重要的原因。想要让毛孔小一些就必须做好控油工作，也就是说尽量改善自己的肤质。首先就要使用一些清洁力比较大的洁面产品，清除脸上过多的油脂，让脸上清爽一些。其次就是选择适合自己肤质的护肤品，保湿补水功效为主，每天洗完脸以后都要涂抹。改善肤质并不是一天两天就能够解决的事，解决毛孔粗大的问题也不能一蹴而就，希望各位男性都有点耐心。
2、定期的去角质
相信很多男性都不知道去角质是怎么一回事，去角质就是去除脸上堆积的多余的角质，让皮肤呼吸，解决角质堆积堵塞毛孔的问题。男性想要解决毛孔粗大的问题，一定要定期的去角质，一周去一次到两次，根据自己的具体情况选择次数是比较合适的。选择去角质产品的时候也要谨慎，尽量选择一些含有水杨酸或者果酸等成分的产品，这样效果会好一些，也更加有针对性。
3、冷热交替敷脸的方法
受热胀冷缩原理的影响，男人也可以通过冷热交替敷脸的方法来让自身的毛孔小一些。首先打一盆热水，把毛巾浸湿敷在脸上三分钟，这样能够起到打开毛孔的效果，然后使用清洁产品，再使用一些能够收缩毛孔的产品。这个时候也可以用一张清洁面膜，让脸部的清洁更加到位。在做这一系列工作的时候，把毛巾拧干放进冰箱冷藏室，做完清洁以后用冷毛巾敷脸，大约敷三分钟左右就能够起到收缩毛孔效果。
4、求助于医学美容
现如今医学美容的技术较为成熟，很多项目都能够起到不存的效果。解决毛孔粗大的问题可以选水光针，也可以选光子嫩肤，可以仔细的询问医生，让医生根据自己具体的情况，推荐最适合自己的医美项目。做医美项目要胆大也要心细，去正规的医院做，效果才能得到保证。
毛孔粗大不是一天两天就能够解决的事，各位男性如果有毛孔粗大的问题，一定要有足够的耐心。平日里要做好护肤工作，不要再把护肤放在一边了，要养成跟吃饭喝水一样自然的习惯。
男人也怕毛孔粗大？教你4招来解决毛孔粗大的苦恼！
春天到了，气候比较温暖，各处一片郁郁葱葱，适合约会也适合发展爱情。相对于女性来说，很多男性根本不注意自己肌肤的保养，慢慢的就会产生毛孔粗大的问题，很容易把恋爱对象吓跑。男性应该如何解决毛孔粗大的问题呢？接下来就让我们一起来了解一下。
男性应该如何解决毛孔粗大的问题呢？
1、抛弃原有观念
现如今还有相当一大部分男性对于护肤这件事嗤之以鼻，认为只有娘炮才会这样做，这种想法是大错特错的，只会让自己的皮肤变得越来越差，越来越显老。男性也应该护肤，让自己保持一个清爽的状态，也可以在事业上有所裨益。如果满脸痘或者满脸毛孔都很粗大，给人留的第一印象就不好，更别谈后续的合作和交往了。所以男性一定要改变根深蒂固的观念，学着开始护肤。
2、从清洁开始
男性之所以会毛孔粗大，就是因为不注重清洁造成的。每天早上只用清水洗脸，根本无法把脏东西从脸上洗去，久而久之就会产生一系列的肌肤问题，不仅会毛孔粗大，还会长出痘痘和痤疮。现如今市面上有很多适合男性使用的洁面产品，不同的产品有不同的功效侧重，根据自己的肤质，选择适合自己的产品是非常重要的。
3、去角质也很重要
有的男性连爽肤水都不抹，连洗面奶都不用，更别说去角质了。但是对于每个人来讲，去角质是很有必要的，如果不能定期的去除角质，面部的污垢就会堵塞毛孔，就会出现毛孔粗大的问题。所以男性一定要定期的去除角质，可以买一管去角质霜，如果自己实在不知道怎么弄，可以定期的去美容院做去角质的美容项目。现如今男性去美容院也很常见，让自己变得更加清爽和精致没有什么感到不好意思的。
4、保持规律作息
经常熬夜也会使人的肌肤状态不好，更别说很多男性都是油性的肤质，熬夜会使出油的情况更加严重，再加上很多男性都不注重肌肤的救急，自然会使肌肤问题更加严重。想要解决毛孔粗大的问题，首先就要把这种坏习惯戒掉，早睡早起规律作息，这样新陈代谢也会更旺盛，肌肤就会由内而外的散发光泽。
男性千万不要不把自己这张脸放在心里，现在看不到区别，等过几年年纪上来了，区别简直天上地下，到时候再注意护理，也没有办法回到年轻状态了。希望各位男性从现在就开始注重护肤，会让生活变得更加美好。