导致男性气血不足的原因?
一提到气血不足,人们首先都会想到女性,其实,男性也会出现气血不足的情况。在夏季,新陈代谢速度比较快,容易消耗身体中的阳气,所以,必须要做好补阳补气的工作。
导致男性气血不足的原因
男性需要面临工作以及生活中的双重压力,会让身体过度劳累,再加上不规律的作息习惯,睡眠质量比较差,不能让全身气血正常运行,从而引起气血不足。也因为工作比较繁忙,缺乏运动,长时间的久坐不利于血液循环,阻碍气血的生成。当能量供应不足时,也会诱发气血不足,当男性患有慢性疾病时,会消耗能量和气血,如果疾病没有得到有效治疗,再加上不合理的饮食和不均衡营养,最终诱发气血不足。
男性夏季吃什么能补气血?
1、西洋参和黄芪
夏季新陈代谢速度快,而且容易消耗能量,易出现气虚,每天可把10克西洋参放在杯子里面代茶饮用,能帮助补气血。黄芪具有利水退肿以及补气补血的功效,特别适合于夏季补气,因为炎热的夏季出汗比较多,容易出现气虚无力以及四肢疲软的问题。
2、桂圆和苋菜
桂圆属于滋补的良品,具有安神助眠以及补益气血的功效,能辅助治疗心烦意乱、失眠健忘及身体虚弱等。每天坚持用开水来冲泡能辅助治疗气血不足。苋菜归大肠经,具有除湿止腹泻和清热解毒的功效。另外,里面含有人体所需要的氨基酸、矿物质及维生素,容易被身体吸收以及利用。夏季出汗比较多,多吃苋菜,能够提高体质以及免疫系统,同时,也具有补血补气的功效。
3、山药和牛肉
山药特别适合于夏季,具有健脾益气的功效,防止因为吸烟所引起的肺部伤害,具有补肾补气的功效,同时,提高免疫系统。牛肉能够补脾胃,强筋骨和补益气。在吃牛肉的时候,尽量切成小块或者肉丝,一星期吃一两即可。
4、黄鳝和红薯
黄鳝具有很强的滋补性,在夏季湿气比较重,适当的吃黄鳝,能够改善不良的体质,具有提升阳气的功效。红薯里面含有丰富的钾镁及b族维生素,具有补中益气的功效,能够预防身体肥胖。
温馨提示
尽量不要吃一些过度破气的以及生冷性凉的食物,比如海带、苦瓜、鸭肉以及鱿鱼等。多参加体育锻炼来增强体质,学会释放压力等。
尿道炎严重了可能会导致男性不孕不育
男性尿道炎在临床上的症状表现有很多,主要表现为尿频,尿急,小便灼痛等,对患者生活和工作的影响都非常大,可是你造吗?尿道炎居然会导致不孕不育,真是太可怕了!!
尿道炎影响男性生育的原因有以下方面:
一、因尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍,男性尿道感染可以直接影响尿道的上皮,在感染的局部形成疤痕。这种情况严重时可造成尿道狭窄,造成排尿困难 ,同时也可以造成射精的障碍。
二、尿道炎直接对精子产生直接作用,支原体是一种很微小的生物,可以吸附在精子中部,影响精子的活力。
三、诱发产生抗精子抗体。衣原体和支原体,诱导人体产生抗体,而这些 抗体可能会诱导人自身产生抗精子抗体,从而造成不育。
四、尿道炎造成尿道邻近器官的感染,如引起附睾炎可造成梗阻,使得精子不能运送出睾丸。如前列腺炎,精液里面就可能有大量白细胞,这将导致不育。
导致男性脱发的6大原因
很多男性朋友一觉醒来发现枕头上有很多头发掉落,这里发友们得注意了,很可能是患有脱发病的早期现象,对于这种情况,下面我们来了解下男人脱发的原因和怎么防治脱发。
导致男人脱发的原因
1、缺乏蛋白质。头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
2、头发洗太勤。凡事过犹不及,洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
3、过度美发。时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。
4、压力大。如果你整日总感觉“压力山大”,那么,脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上。
5、母亲一方亲属脱发。男人总是会盯着父亲的头发看,害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发,遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发,这很可能是你以后的趋势。
6、血液循环不良。发乃血之余,每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养,如果血液循环出现问题或者营养不良,都会给头发带来影响。
男人脱发要怎么治疗?
1、脂溢性脱发治疗:
比如临床最常见的脂溢性脱发,其关键发病原因在于皮脂分泌过旺,病因由“上窜”,把人体最底部的油脂带到头部,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,影响发根生长。所以,治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”,就可不再脱发,还可长新发。
2、神经性脱发治疗:
对于神经性脱发即斑秃、秃顶等脱发问题,一般传统治疗只能缓解脱发速度,不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力。脱发
吃什么有助治疗脱发?
1、牡蛎:牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。
2、胡萝卜:胡萝卜富含维生素A,是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺,为此在菜单中要多用胡萝卜。
3、全粒谷物:全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。
4、’豆类:菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H),虽需求量少,但若不足头发就易变得脆弱。专家表示,为了头发健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
5、坚果:向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
6、低脂乳制品:脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。
导致男性不育的体质因素是什么
众所周知,男性不育这种疾病的发病因素是多种多样的,生活里的很多因素都会导致它的出现,其中体质因素就是一种,体型过胖或者过于消瘦,发育不良或者肾虚等都会导致男性不育下面为大家介绍一下导致男性不育的体质因素是什么:
1、体质因素直接形成男性病。先天禀赋不足,元精不足,冲任不能相资则先天发育不全,可形成无睾症、天阉、阴茎短小、生殖器畸形、第二性征发育不全等病症。中医对此早有认识,“其有天宦者,未尝被伤,不脱于血,然其须不生,何故也”“此先天之不足也,其冲任不盛,宗筋不成,有气无血,唇口不荣,故须不生。”
2、机体的易感性。体质因素的不同,可使机体对某些病因产生不同的易感性,“要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者,阴气素衰;易伤食者,脾胃必亏;易伤劳者,中气必损。须知发病之时,即正气不足之时。”可见体质与感受病因及发病类型有着密切的关系。男性疾病的发生也是如此,如素体肝郁气滞者,易致阳痿、不射精等。素体肾虚者,易致阳痿、举而不坚、早泄、精少不育、房事后头昏、头痛等病症。临症时,宜据患者的体质、禀赋等个性情况来分析病情,以帮助诊治。