男人应该怎么护肤？
男人也是需要进行护肤的，不要觉着这只是女生的工作，那么男人护肤的步骤是什么呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧，做一个精致的男人。
男人护肤的步骤是什么呢？
1、使用卸妆水
不要认为卸妆是女人的工作，很多男人都有涂防晒霜的好习惯，只要大家涂抹防晒霜，就需要卸妆，大部分卸妆产品都是直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆液 溶解脸上的化妆品，然后用温水冲洗即可。
2、使用洗面奶
无论大家是否化妆，清洁都是必须的，大家可以选择一款温和清洁的洁面产品，这是让自己皮肤获得干净的关键。大家要先用清水洗净面部，然后取适量洁面产品于面部，然后用无名指及中指腹部由下至上，由内至外轻轻按摩1分钟，再用清水洗净。
3、使用爽肤水进行护肤
大家不要小看爽肤水，它不仅可以补充肌肤水分，还可以调节肌肤pH值，促进后续护肤产品的吸收，用棉质化妆品擦拭还有消除肌肤角质的效果。大家可以将爽肤水浸泡在1美元大小的化妆棉中，然后用化妆棉沿着皮肤脂肪分泌部位从内到外轻轻擦拭，擦拭后，将化妆棉翻过来，轻轻拍打皮肤容易干燥的部位，使其湿润。
4、使用精华，促进皮肤更好的吸收
精华是所有护肤品中价格比较昂贵的，也是一个不错的产品，如果大家想达到一些效果，使用精华是一个快速有效的选择方式，为了保证精华液的吸收和渗透，通常在使用爽肤水之后，在保湿乳液之前使用，毕竟保湿乳液含有很多封闭的保湿成分，会影响精华液的吸收。大家可以取一定量的精华素均匀涂抹于面部，用无名指及中指腹部轻轻按摩，促进精华液的渗透和吸收，其余精华液可用于颈部，护理面部的同时也要护理颈部的皮肤。
5、使用面霜
乳液和面霜的主要作用是保湿，所以对于大多油性皮肤的男孩来说，这不是一个必要的护肤步骤，如果大家觉得自己的脸已经很油了，可以不使用面霜。
通过以上的引言，相信大家对男士应该如何护肤有一个大致的了解，希望大家记住以上的护肤步骤，让自己的皮肤越发年轻。
秋天来临 胖男人应该如何穿衣搭配？
在生活中，很多男人因为平时缺乏足够的运动，所以体形慢慢的有一些发福。而体态稍胖的男性要想遮住身材上的缺点，就应该注重穿衣搭配。那么问题来了，进入秋天之后，胖男人们应该如何穿衣搭配呢?
1.条纹衬衫
在初秋胖男人可以选择条纹衬衫，清爽些可以选择蓝白相间的竖条纹衬衫，斯文舒适可以选择灰白相间的衬衫，条纹衬衫让胖男人看上去很利索，有效的减弱了胖胖的体型，浅色条纹衬衫搭配深色裤子，上浅下身的秋天男装搭配，舒适不失稳重。
2.深色针织衫
在秋天胖男人可以选择深色针织衫，尤其是有有点小肚腩的男性，深色的服装有显瘦的视觉效果，可以搭配浅色裤子，后配搭上深色点的鞋子，这样可以避免深色秋季男装的重量感，让你看上起利落些。
3.毛衣
在深秋的时候，胖男人可以着装毛衣，可以考虑毛衣的多层次搭配，如用格子衬衫搭配浅色毛衣，这样男士可以不用选择深色毛衣，也有显瘦效果，毕竟立体的男士衣服着装有拉伸效果，看上去精神时尚。
男人应该如何保护好自己的胃？
胃是十分脆弱的一个器官，对于工作比较忙，平时不注意饮食的男人来说，是很容易让胃部出现问题的，因此男人在平时应该学会保护好自己的胃，这样才能让胃更好的工作，身体也会免受一些疼痛感。
男人应该如何保护好自己的胃？
饭后应休息
吃饭之后食物会在胃部集中，那么这时候就需要足够的消化液，血液来对其进行消化。而如果在这时候散步的话，那么血液就要运送到整个身体，胃肠的血液供应就会减少，对食物的消化就不好。而消化液是吃的食物产生的，所以胃部会饱满，而且胃液才能分泌的更多，因此饭后人们应该休息一会，让食物的营养得到吸收和消化再去活动。
保暖胃部
胃部是外部是没有脂肪，肌肉存在的，因此它很易受到外部气温变化的影响，当身体受到寒冷空气刺激之后，胃酸就会有大量的分泌，从而胃肠会有痉挛性收缩的情况产生，这样胃痛，呕吐，腹泻等情况就会产生，因此男人在平时务必要让胃部得到保暖。
不能吃宵夜
不少男人在平时由于加班比较晚或者是晚上比较容易饿，都会在晚上吃夜宵，这样一天就会吃四五次饭，但是由于晚上机体很多阻止的代谢都比较缓慢，而且也开始进入到休息的状态，而如果你吃了夜宵，那么胃部就不能得到休息，而是在紧张的工作着，这样就会有很多的胃液分泌出来，而这时候分泌出来的物质是十分不健康的，它会造成为胃粘膜糜烂，溃疡的产生。
吃饭时要避免不良情绪
如果吃饭的时候会有不良的情绪产生，那么就会给男人造成精神紊乱的情况，这样就会有很多的胃酸，胃蛋白酶分泌出来，这样这些物质就会腐蚀胃粘膜，降低胃动力，从而让食物在胃部停留的时间更长，最终会引发胃疲劳的情况产生。因此男人在平时要注意在吃饭时不要去说话影响情绪，如果交谈的话最好是选择让人愉快的话题，这样才能让胃部的负担减少。
男人想要保护好自己的胃，那么就要做好以上这些事情，而且男人在平时应避免总是饮酒，吃辛辣食物等，这些食物都会给胃部造成刺激，时间久了就会给胃部造成巨大的损伤。
男人应该怎么养生？
为了自己能够拥有一个健康的体魄，很多男人们在平时都会去运动，但其实想要养生，想要健康的身体，不能光靠跑步就解决了，以下和五大养生方式，男人们有必要了解下。
男人应该怎么养生？男人要知道的五大养生秘诀
锻炼要适度
想必不少男人都会采用运动的方式来养生，但是有些人觉得锻炼必须要到十分疲惫的状态才能达到理想的锻炼效果。但其实根本就没有必要这样做，锻炼只要有规律，并且每天都坚持就可以了，没有必要把自己弄的浑身无力，而且男人需要根据自己的体质来增加运动量和强度，不然一味的逞强是不会给身体带来益处。
饮食要有序
想要养生饮食方面的护理是很重要的，男人要确保自己的身体不会缺水，要经常的多次的去喝水，并且在吃饭的时候要避免总是吃热量比较高的食物，而且吃的时候也应适量。在平时男人要确保每天能吃五份的水果，而且种类越丰富越好。
保证七八小时的睡眠
不少男人在半夜都会有打游戏的习惯，但是这样做的话会造成自己睡眠不足，而且经常的熬夜也会让自己健康受损，因此男人要避免熬夜情况发生，并且要确保自己每天都七八个小时的充足睡眠，这样第二天的精力才能更充沛，但是充足的睡眠要在晚上十一点前开始，如果熬夜，第二天去补觉，那是补不回来的。
远离感冒人群
身边的人发生感冒，不要不在乎，如果是家人或者是同事，那么就要加强防护，在平时要佩戴口罩，而且去人多的地方也应该戴口罩，并且在平时使用电脑，使用手机和吃饭前后都应该清洗双手，以免细菌感染，给身体带来损伤，尤其是接触了感冒人群之后更应该做好这点。
饮用水消毒
现在不少男人都会直接喝自来水，但这样的水源是不干净的，如果你要喝的话，那么就要进行消毒，而且平时不要总是喝饮料啤酒一类的饮品，这些饮品中都有添加剂存在，经常喝会有损健康的。
男人想要养生，那么就要知道以上这些最基本的养生方式，并且想要养生就要坚持到底，尤其是运动方面更应该注意，因为它会增强你的免疫力，这样就能抵挡住疾病的入侵，你的身体也会更健壮。