男人经常做这几件小事，可能会让你不行
每个男人都希望自己的肾好，性能力强，但是却有不少男人每天都在对其进行损坏，如果男人不去改正这些问题，那么以后在很难再拥有完美的性爱，甚至会让你的性能力出现障碍。因此如果你有以下情况，那么就要马上改正过来。
男人经常做这几件小事，可能会让你“不行”
吸烟，饮酒
不抽烟喝酒不男人，这是男人们给自己的定义，但是虽然这看上去是“男人味”的体现，但实际上伤害的还是男人自身。因为酗酒会让男人精子的密度减少百分之五十七，大家的喝酒会让男人的睾丸酮合成减少，因此精子的生产就会出现障碍。而抽烟的男人会因为烟中的尼古丁，铅等这些大量的有毒物质，会给睾丸里面的生精细胞产生损伤，如果你每天吸二十支烟，那么精子成活的概率将会降低在一半以下。
接触辐射时间长
长时间的看电视，玩电脑，接触手机等辐射产品，那么其放射线就会给生精功能产生阻碍。所以男人应在平时减少看电视，玩游戏，玩手机的时间，不然时间久了，很容易让你的精子质量下降，这对以后生子问题会造成直接影响。
久坐，泡浴
久坐会让你的睾丸散热和血液循环出现问题，让睾丸位置的胃部升高，从而给精子的产生造成障碍。因此男人应避免久坐，坐的时间比较长的时候要多活动一下。并且要避免总是去桑拿或者是泡浴。因为如果你连续三天都在四十四度左右的温水中浸泡，并且时间在二十分钟以上，那么精子的密度会联系三个星期都处于下降的状态。而且男人也应避免总是穿紧身的裤子这会给睾丸部位造成摩擦，同样会给精子造成影响。
喜欢骑马或者是骑车
现在不少男人都喜欢骑马，认为这种感觉十分的潇洒，所以就会经常去马场，而有些男人喜欢骑单车，但如果经常做这两件事，那么就会让前列腺或者是其他的附性腺产生充血或者是劳损的情况，从而可能造成慢性炎症的出现。
如果你有这种习惯，那么从现在开始就要改掉，并且为了健康的性能力，男人应少吃一些大豆制品，因为它也会让男人的精子减少。
男人经常手脚发麻是怎么回事
男性朋友如果有手脚发麻的症状出现，导致手脚发麻的原因，就需要大家尽快的进行了解。那么，男人经常手脚发麻是怎么回事?
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。
一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛，你也别担心，采取积极有效的方法还是可以缓解的，西医治疗这样的病症效果不是很理想，除了口服药物以外，只有手术了，而且一般颈椎部手术是不提倡做的，因为颈部位神经线密集.有很大的风险，按摩牵引不能解除病痛。
神经炎
周围神经病变，最常累及的有股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经、腓肠神经及股外侧皮神经等。早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现下肢关节病及溃疡。痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛，似乎在骨髓深部作痛。有时有触觉过敏，甚则不忍棉被之压，须把被子支撑起来。当运动神经累及时，肌力常有不同程度的减退，晚期有营养不良性肌萎缩。周围神经病变可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。
腰椎病
腰椎病所引起的仅仅是下肢的麻木，不会出现上肢麻木的情况。这主要与病变部位相应节段的神经受到压迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管内的神经根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神经及其神经根主要位于颈椎的椎管内。故如果手足麻木同时出现的腰椎病患者要考虑已合并颈椎病的发生。 出现手足麻木的主要原因是因为颈、腰椎的退行性改变。退行性改变的颈、腰椎会导致颈、腰椎的椎间盘突出或关节突增生、肥大。从而压迫椎管内走行于上、下肢神经的神经根的部分，或由于钩椎关节骨质增生的压迫、刺激椎间孔内的神经根而出现手足麻木的症状。
男人经常熬夜，四大坏处要警惕！
男人熬夜很可能是迫于无奈，因为有一些工作必须要晚上值夜班，所以这也是没办法的事情。还有一些男性特别喜欢夜生活，所以也要熬夜出去与朋友相聚。那么，熬夜这样的行为究竟会给男性带来哪些危害呢?
一、最容易肾虚
中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。
二、会引起不育
长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道精液也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。相关阅读>>>IT男人需警惕不育杀手
三、免疫力下降
一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的，你看他们的桌子就知道了，一堆一堆的保健类的药品，今天这儿上火了，明天那儿难受了，总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病。很容易感冒不说，一些性功能问题也会接踵而至!
四、疲劳健忘易出现负面情绪
男人若是经常出现头晕、失眠、气色不好，容易失落和抑郁，经常长吁短叹，那么这个男性可能是阳虚或气血虚。而这样的男人往往看起来没精神，没有男子气!长期下去个性可能会更细腻敏感，多愁易忧虑，也就是我们常说的这男人太“娘”了。
男人经常熬夜会怎么样？熬夜的三大恶果
熬夜这种不良生活习惯是不分男女的，但是男人在实际生活中熬夜要比女人更甚，甚至有大部分男人喜欢彻夜玩游戏，给身体带来巨大的危害。那么，经常熬夜到底会给男人带来哪些危害?请听小编一一道来。
1.耗损精力
长时间的熬夜对人体的精力可以说是一大考验，有大量的研究发现，一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此可见对我们精力以及体力的损害有多大，因此很多经常熬夜的人经常会在第二天出现有各种不适的症状以及反应，常见的有头晕眼花、耳鸣、四肢乏力等，除此之外还有部分人群还会出现有注意力和思考能力严重下降的情况。
精力以及体力的长时间耗损将会严重影响人体的整体健康，而且最新的研究发现，经常有熬夜习惯的人在进入老年后更容易发作老年痴呆症。
2.皮肤受损
生活中也有很多女性经常有熬夜的习惯，不管是因为加班的熬夜还是其他性质的晚睡觉，对皮肤的损害都是极其严重的。专家特别提醒所有的女性，如果经常性熬夜的话不仅会导致肤质向油性转变，同时还会导致各种痘痘以及痤疮等皮肤问题的出现。虽然说油性皮肤抗老化能力比较强，但是如果过分油腻的话同样不利于皮肤健康。
油性皮肤的人群在熬夜后的第二天便可发现明显的皱纹，因此提醒这部分女性，在熬夜后必须要做好皮肤的修复以及护理工作。而最好的方法就是，避免熬夜以及晚睡。
3.消化系统
经常性的熬夜对我们人体的胃肠道健康也非常不利，尤其是一些因为害怕肥胖而在熬夜时不吃任何东西的人群，这个时候我们的肠胃将会严重受损。而如果长期如此的话，还有可能会诱发各种胃肠道疾病。因此有经常熬夜习惯的人，在此期间一定要注意适当吃些夜宵，这样才可以保护胃肠道并且有效的预防各种胃病。
当然夜宵吃什么东西也要慎重考虑，各种难以消化的食物应该尽量避免，还有各种容易发胖的食物也应该尽量避免食用。最好是吃些清粥以及水果，这对肠胃健康非常有利，同时还可以避免肥胖。对于经常熬夜会怎么样的问题，胃肠道疾病就是常见的不良影响之一。