一到夏季，不少朋友常会遭遇这样的烦恼：两腋下出汗，汗水打湿了衣服，在公共场合显得很是尴尬。有时候胳肢窝还会有一种火辣辣的刺痛，又不敢去碰，被别人看到之后就会觉得很尴尬。那么夏季腋下多汗还会伴随疼痛是怎么回事呢？

胳肢窝出汗疼的原因

人身体上只要是体表，一直处于潮湿状态就会出问题，出汗的时候毛孔张开，腋下散热不好，汗液里有一定的盐分，张开的毛孔被刺激久了就会产生一定的蛰痛感。这是正常现象，其他的部位也可以发生，注意保持皮肤的干爽就不会有此情况发生了，用点爽身粉或者止汗喷雾可以有很大改观，另外经常把胳膊和身体保持一点角度，让该部位有散热的机会，不会让汗液过九滞留，也会有很大的改观

腋下出汗多日常调理

1.注意饮食不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。

应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2.注意卫生一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

3.穿通爽衣物有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

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