婚姻幸福或不幸原因,婚姻里缺乏幸福感的原因
在现实生活中，离婚率越来越高，许多朋友在婚姻中缺乏幸福感。每个人都希望他们的婚姻能持续很长时间，但他们缺乏幸福。我们该怎么办?让我们分享一下婚姻幸福或不幸原因。
1、缺乏自信
婚姻中缺乏自信并不意味着你真的对自己没有信心，而是一种在婚姻中过于盲目和害怕失去的行为意识，常常让自己陷入一种焦虑的情绪。通常的行为包括查看对方的手机、手机、查看对方的聊天记录、找出真相、纠缠对方，甚至严格控制对方的钱等等。
事实上，这些行为似乎关心这种关系，但本质是潜意识中对彼此的不信任。为什么?因为外面有太多的人有问题，他们会把这个潜意识的身影包围在彼此身上。
这不是一种理性的做法，也是导致糟糕婚姻的一个重要因素。即使你们对彼此有足够的了解，你们也应该正确地塑造一种解决问题的态度，或者明确一个可以达成共识或超越的界限。别忘了，婚姻毕竟是两个人的事。如果你不理解平衡，很容易出错。
2、虚荣心太重
当谈到生活中的虚荣时，据估计，无论是男人还是女人，或多或少都会存在于他们的心中。弗洛伊德说，虚荣是人性的一部分。它的存在是一种不良心理，用虚假的方式来满足自尊。适当的爱可以增加战斗精神，但过了之后就会变得虚荣。婚姻中最常见的虚荣心是比较、自我不易察觉的嫉妒、过于关注表面、知识、身份和资产。
这些心理似乎与另一个人无关，但它们实际上会拉开两个人之间的距离。例如，比较的核心很容易将对方与他人进行比较。有了比较，就有力量。有了力量和力量，自然会有心理上的差距。这是一方面。嫉妒也是如此。适当的存在是动机，过后是对自我的否定。这种心理也是婚姻误入歧途的重要原因。为什么要轻易否认自己?命运是多变的，兴衰是多变的。只要两个人一起工作，目标就会实现。为什么要把时间花在不必要的问题上，对吧。因此，虚荣是一把双刃剑，这取决于你如何使用它。
3、缺乏包容
对于婚姻幸福或不幸原因来说，没有包容性的婚姻注定是失败的，不仅是婚姻、真实的感情，还有友谊。因此，这首先是事物层面的问题，其次是婚姻问题。对于单身人士来说，在选择配偶时，这也是一个值得注意的问题。在婚姻生活中，我们无法避免日常琐事和厨房用具等内部环境对婚姻的影响。洗衣服、拖地、买蔬菜、做饭、洗锅、洗碗、照顾孩子都是日常生活。一个人不能忍受。宽容实际上是在这些问题上相互理解和支持，这是相互的，使一个人在行为和心理上无法达到平衡。
其次，外部环境对婚姻的影响不可避免，如父母、婆婆、儿媳、亲戚、朋友、工作、社会状况等因素。如果这些方面缺乏相互宽容，并从自己的角度考虑，问题是不可避免的。
婚姻幸福没有谁对谁错
在爱情中死不认错，的确不是什么光荣举止，然而，在爱情中死要对方认错，恐怕更是不智之举。这是因为，当我们一心一意与伴侣争论是非对错，就容易把情场当成了战场，把家庭变成了法庭，也就此把爱人当成了敌人。
这么一来，爱情中哪还有甜蜜可言？
之前，在配合电视心理咨询节目《心灵花园》中，我曾看过许多 “要他认错” 的来访者身影，一坐下，开口的第一句话，就是“张博士，请你帮我评评理，我和他究竟谁对谁错？”每当听到这个开场白，我的心中都会“咯噔”一下，因为争论对错，绝非幸福爱情的经营之道。
我个人认为，只有婚外恋及家庭暴力，算是婚姻情感中明显有“过失责任方”的事件，从法律的层面而言，可以分出是非对错。除此之外，两人关系中几乎所有事情，都很难用对与错来做划分，而比较是合适与不合适的判断。例如：男人不赚钱养家，不见得是错的，但也许对某个女人来说，有这样的老公是不合适的；而女人买衣服花钱如流水，也未必是不对的，但碰上了某些老公，则就是个不匹配的妻子。
至于其他的家庭琐事，例如：答应买的东西没买，承诺要做的事情没做等等，当事人的态度的确可以有所改进。然而若另一方就此抓住了对方的小辫子而不放过，要求对方要低头认错，认为先要知错，才能改正，于是很不聪明地，将所有精力都花在证明对方的确有错。如此一来，让彼此的关系紧绷到极点。
我的一位女性朋友，在一次友人聚会上，向大伙儿公开抱怨，老公从不让她碰他的手机。来电记录、短信内容，她无从接触，连问也不能问，“我是他老婆，他如此对我，是不应该的！”
老公闻言，脸色变得很难看：“我就是这样，你不尊重我隐私，才是不应该的！”两人争论不休，并开始相互数落彼此不是，要证明自己才是真理的一方，并要大伙儿一起评评理。搞得大家尴尬无比，纷纷找理由先行告退。
手机信息究竟是否该成为另一半的禁区？相信你我都有自己的看法。然而，当彼此意见不同，该做的不是相互指责，而是就此好好沟通，找出双方都自在的相处之道。换句话说，该问的问题不是“你为什么不认错？”而该是“该怎么做，我们两人才会更开心？”少一分时间争论是非对错，就多一分时间找到解决方案。
说到两性相处哲学，我自己很喜欢的一句英文是“Being kind over being right（做仁慈的人，强过做正确的人）”。在爱情中，你我都该放弃当无所不知的天才，而该抢做宽厚仁慈的天使。
一对结婚30年的幸福夫妻曾跟我分享他们的相处秘诀，“看不到小错，记不住大过”。哈，真是太棒了！太太说：“有时我明知道他把事情记错了，但我会呵呵一笑，对他说‘没问题，你说了算！’事后他总会自己发觉的。”老公则告诉我，这是他老婆最迷人的地方，从不为小事与他争辩。
当我们意识到家庭不该是法庭，就能提醒自己，不再执着于无谓的争论，就能把自己从好辩的天才，变为懂得幸福的宽容天使！
婚姻长久保鲜不能触碰这7个禁忌
频繁评论其他女人的优点
把你的另一半和其他女人进行对比会令婚姻生活变得十分糟糕。起初你可能会没有什么感觉，但当另一半开始为此感觉担忧时，这就会成为一颗定时炸弹。因此，花时间多关注一下你的另一半的优点吧，这样会令你们的关系越来越协调。
在她烦恼的时候不听她的倾诉
当你的女人与你谈论一个严肃的话题时，你要关注她的情绪，并且耐心地倾听她的诉说。不要把你的想法强加于她，那样反而会令她感觉到疏远。
评论她的家庭
这样做太危险了。她和你一样也爱自己的家庭，要对她作为她的家庭一分子报以尊重和关怀的态度。可以经常让她给家人打打电话，她一定会为此而感动的。
怠慢她的兄弟姐妹
她的兄弟姐妹也是她最亲的人，当他们来家中作客时要热情接待。
在特殊的日子里与她吵架
在诸如生日、结婚纪念日等这样的特殊日子里，要让自己变得更加热情。如果这些日子里和她吵架，她会记仇的。
催促她做家务
每个人都希望下班回到家后可以休息和享乐。女人们坚决认为家务活应该由夫妻双方共同分担。因此，帮她做做家务会令你们的关系更加亲密。
在她同事面前要装得傻一些
女人们都认为自己的丈夫是最好的，她无法容忍别人对自己丈夫的差评。试着让自己更绅士些，甚至装傻、憨，这样更会让你显得可爱，这对职业和家庭生活来说都是一件好事情。
婚姻幸福要先知道五大法则
美国一项调查发现，62%的离婚是由太太提出的。这数字真是吓坏了不少男性，也对他们提出了一个疑问：男人该如何保养自己的婚姻，让事业、婚姻双丰收？台湾《康健》杂志就给出了许多专家的建议与秘诀。
男人怎样保养自己的婚姻
1、常常对她说“我爱你”、“我了解”
有个笑话传神地形容出男女间的差异。男人临终前，通常会忙着交代终生劳碌所得的财产或事业，但女人则是抓着丈夫的手问：“你一生是不是只爱我一个人？”
“我爱你”这句话对女人来说，永远不嫌多，因为被疼爱、受重视的感觉，是她们在婚姻中最基本的需要。做丈夫的则要花点心思，让表达更富情趣与创意。如早上起床时可先抱抱妻子，在耳边说一遍。白天工作时，可以出其不意地打个电话，说出这3个字，保证她会心花怒放。或者写个小卡片，贴在厨房或镜子上，让她不经意看到，又是一阵感动。
“我了解”则是另一句受用的话。做妻子的常常有满腹苦水或辛劳，丈夫则可能觉得是芝麻绿豆大的事。但只要他安静倾听，时不时说一句“我了解”或“有道理”，就能让太太倍感安慰。
2、列出5件妻子最想要你做的家务
美国心理学家奎摩在《当性先生遇上爱小姐》一书中建议，丈夫应该请妻子列出5件她最希望自己帮忙做的家务，并以实际行动表示对她的支持与关心。这些事必须非常明确，如“帮孩子洗澡”、“倒垃圾”或“打扫房子”。
美国的一项研究发现，爱做家务的男人最迷人，孩子也较听话。因为爸爸参与家务，能给孩子树立一个好榜样，学会待人处事。这也会让妻子觉得开心。
3、用感激和赞美点燃妻子的热情
《男人，你是谁？》一书的作者麦克顿指出，女人多半愿意为所爱的男人赴汤蹈火、在所不惜。但前提是能经常得到对方的肯定。如果丈夫一直无动于衷，认为是理所当然的，久而久之，妻子再火热的心，也会冷却下来。“其实，只要丈夫适时表现出欣赏与感激的态度，就能重新点燃她们心中的热情。”
从外表的身体特征，到内在美好的特质，都应该拿出来一一称赞。要记住，只说一次是不够的，如果你希望别人记得某件事，至少要重复5次以上。而且，别忘了在别人面前多夸夸妻子的优点，这些话若转述到她的耳中，将更能激发其心中的爱意。因为活在赞美中的女性，会永远明亮动人……
4、在床上温柔体贴，而不是勇猛无比
“性爱后，你问过太太的感受吗”、“什么姿势让她最舒服”、“你知道她最敏感的部位在哪里”或是“什么事会让她兴奋”，如果这些问题你都答不出来，那你可能要重新了解太太的身体与感觉。据性学研究人员的观察，一半以上的妻子并不喜欢性爱，通常是为了满足丈夫的需要，才勉强同意。这种负面情绪会影响夫妻欢爱，最后结果就是性，甚至婚姻的不和谐……
5、少说负面、杀伤力强的话
“你怎么不能像某人的太太那样体贴，少说两句”、“当初怎么会跟你结婚”、“我们离婚好了”，这些杀伤力很强的言辞，是侵蚀婚姻的杀手。一句伤人的话，用十句好话都无法弥补。因此，平常就要养成好习惯，别用难听的话语回答妻子。若彼此的矛盾很大，那就先独处一会儿，等气消了再沟通。
婚姻幸福要先知道五大法则
一 别人的恋爱总是很浪漫，自己的恋爱总是很平庸。
在很多人看来，恋爱和浪漫几乎是等同的两个单词。放眼望去，周围的情侣几乎都有比琼瑶小说还要眩目的浪漫体验。似乎每个人的爱情都有特别之处，有的有着奇异的相识经历，有的有着曲折的追求过程，有的沉浸于鲜花、烛光晚餐、音乐会和郊游的幸福之中。但是几乎每个人都觉得自己的恋爱很平庸，即使是那些被羡慕的情侣也不觉得自己有什么特别之处，这真是件奇怪的事情。其实恋爱本来就是很平实的东西，有一些浪漫的亮点，但更多的是平淡无奇的东西，而你看到的总是别人生活中的亮点，体味的总是自己生活中的平淡。其实浪漫与不浪漫又有什么？追求幸福才是恋爱的真谛。
二 初恋很美，但难有圆满结局。
在成千上万经典的爱情故事里，大概百分之八十都是关于初恋的。初恋就像一只青苹果，散发着诱人的香味，但是吃起来却是令人难以忍受的酸涩。影视作品里的初恋情人总是能过上令人艳羡的幸福生活，然而，现实生活中的初恋故事大都以失败告终。
初恋的美丽在于它体现了一个心志尚未成熟的人对童话的向往。就像小孩子以为骑在扫把上就可以像女巫那样自由飞行。当人第一次陷入对异性的强烈好感，便以为自己会亲自演绎一出动人的爱情童话。实践爱情故事里经常出现的场面，比如一起去看流星雨、相约在雨后的湖畔，会让人心醉神仪，毕竟所有抛弃了现实背景的场面都异常美丽。然而婚姻是太过现实的东西，随着时间的逝去，现实的背景超越虚幻的表象，初恋的美丽就像一个水晶球在眼前破碎了。
初恋更像是一个自恋的过程，人真正迷恋的是心里的影子，对方只是你梦中情人的一个替身。因为初恋时对爱情格外苛刻，失败便是情理之中的事情。
三 结婚之前适合自己的太少，结婚之后适合自己的太多。
当你想使用一把锥子的时候，翻遍了家里的每个抽屉都没有找到；在你不需要它的时候，它却不经意地出现在你的面前。造物主有捉弄人的本性，即使是爱情也是如此。当你把对爱情的期望一条一条写在纸上，然后热切地盼望爱情出现的时候，爱情总是绕身而过，不是和这个人志趣不投，就是和那个人激不起感情的火花。找到心目中最理想的恋人是可遇不可求的事情，因而很多人是勉强走到一起的。
如果一辈子都没有发现特别心仪的异性也能过着平和安定的日子，然而不幸的是结婚之后，一个人总是有机会在某个场合遇见那个曾经苦苦期待的人。也许是一句话，也许是一个眼神就能点燃心火。有时候你不禁疑惑这到底是命运的安排还是魔鬼的诱惑。但是最终，这个问题又回到柏拉图的麦穗理论，如果用你的一生去等待，你总能找出最适合自己的那个人，但是你能用一生去等待吗？既然不能，就珍惜手里的麦穗吧。
四 和他的旧时情人成为朋友，把爱情放在最危险也是最安全的地方。
两个曾经相爱的人无论因为什么样的原因分开，之间总会有一种难以表述的特殊感情。人的记忆总是习惯记录下美好的瞬间，所以，即使是痛苦的恋情也会变成一段颇值得品味的回忆。就像电影中经常描述的那样，一个人在30年后见到了初恋情人，仍会有不少故事发生。旧时情人是一种极具杀伤力的武器，随时会导致严重后果。想保护好自己的爱情，没有比和对方的旧时情人成为朋友更好的办法了，毕竟最危险的地方也就是最安全的地方。把她和他的联系，变成两个家庭的联系，把所有隐秘的关系变得透明，不失为明智之举。两个家庭在一起的时候，每个人都希望自己的家庭看起来比对方的家庭幸福，就像两个分子，当其内部的原子紧密结合的时候，便不容易发生反应，这正是期望的结果。
五 离婚总是难免的。
几乎在每一份合同里都有和“不可抗力”相关的条款，然而在婚姻的契约里，人们都在尽可能回避这样的问题。在结婚的瞬间，两个人都以为白头偕老并不是件艰难的事情。然而人是变化的，在人的变化中有些因素就像地震、火山爆发一样不可捉摸。对于情感上的“不可抗力”不要试图去预测，也不要试图去找出来龙去脉，有些事情是没有道理的。一个人能做的，就是好好珍惜相爱的日子，让每一天过得多姿多彩。婚姻不是保险箱，躲在里面也许并不安全，所以热爱自己的工作，保持自己的朋友圈，给自己一点个人空间，才是最好的选择。
感受不到婚姻幸福的说说,不幸福的婚姻说说心情
当你爱一个人时，即使是毁灭也是一种幸福。最初的爱是最好的，然后它会变得更糟。不要浪费你的感情。爱会耗尽的。今天，结婚网的小编给你带来了婚姻的绝望。感受不到婚姻幸福的说说，一起来看看吧!
感受不到婚姻幸福的说说
1.感情是一剂良药，用得好，能让人怀念一生。用得不好，只能一次又一次的伤害自己。
2.你知道为什么婚后男人更有魅力吗?告诉你，那是妻子调试的。
3.可以裂的爱情不是爱情，能破坏的婚姻不是婚姻。神马小三都是浮云，只有忍不住诱惑的人。
4.高难度的爱情是36.5万朵月光诗中的玫瑰，加上永恒;艰难的婚姻是一场36.5万次的账簿证书争吵，再加上忍耐;艰难的生活，两者都没有。
5.结婚三部曲：第一年，男人在说，女人在听;第二年，女人在说，男人在听;第三年，男女一起说，邻居在听。
6.值得让自己牺牲生命的信念，存在于每个人的心中，你没有看到，那是因为你还没有遇到帮助你的人。
7.人不习惯冷，往往会和其他温暖的异性互相取暖，所以不可避免地会导致很多情感危机。
8.等待是一种痛苦，等待更能体现出一种凄凉的美，等待是一种爱的付出，等待意味着希望。
9.高离婚率至少反映了两个不同的优点和缺点：好的一点是，每个人的想法都是个性化的，而不是封建思想，禁止自己，坏的是匆忙结婚，不想结婚?
10.我经常觉得上帝不公平，给人留下的时间太少。我的大部分生命都是在努力工作中度过的，但我没有多少时间去享受，我的生命是如此脆弱。