怎么才能走出分手的痛苦，放下一段感情最好的办法
分手的痛只有尝过的人才知道那是多么的难受，明明身体上没有一点伤口，却觉得自己伤痕累累，体无完肤。分手后的痛苦期，有人茶饭不思，有人行尸走肉，有人放肆快活，反正很少有人在正常生活。怎么才能走出分手的痛苦呢？今天情感小编来教大家几个方法，不能说非常有效，但是你只要跟着做了，并且做到了60%左右，那对你的心情恢复是很有帮助的。
怎么才能走出分手的痛苦
1、先切断和过去的联系
与前任有关的一切都不要留着，要是有扔了太可惜的东西，那就藏起来，至少不要让自己看到。这是走出失恋的第一步，要不然等你好不容易忘掉一点点的时候，突然碰到一个杯子，发现这是前任给买的，这多晦气是不是。
2、放肆一段时间
失恋的时候，心里肯定不舒服，有不舒服的地方肯定要发泄，不能憋着。你可以允许自己放肆一段时间，但不能让自己一直放肆下去。在那段时间里，把自己想做的事情全都做了，可以列个清单，一个一个的去完成。
3、像个机器人一样的生活
如果你实在没有办法，那就让时间来解决这个大难题，本来走出失恋，不管你用什么方法，最终都是要靠时间的，那还不如一开始就靠时间。把自己想象成一个不会伤心的机器人，没有感情，没有情绪，每天到点上班，到点吃饭，到点睡觉，周末该和闺蜜出去玩就出去玩，没有约那就宅在家做自己喜欢的事情。
4、把自己变美
只要你把自己变得更美了，肯定会吸引一些别的男生的注意，反正也不要拒绝和男生交往，处个朋友嘛。反正不要让你一提到男人，你只能想到你的前任就行，得找别的男生来转移下你的注意力。当然，小编的意思不是让你去随便撩别的男生的，我们不要做渣女。
5、不要纠结对与错
既然已经分手了，再纠结对错已经没有任何意义了，反正你们今生都没有再见的可能了。所以为什么要纠结呢？这不纯属给自己找麻烦吗？洒脱一点，分手了，那就不管对与错，把所有的一切全都打包起来，扔进垃圾桶里。
6、专注于搞钱
银行卡里的余额不比任何男人牢靠，只要钱足够多，你就能继续活下去，男人，一大堆。说实话，每当工资打到你卡里的那一刻，那种喜悦难道不比男朋友给的来的踏实一点嘛？我们说情场失意，别的场就要得意，这样我们才能平衡一点。
皮肤怎么才能变白？
俗话说得好，一白遮百丑，拥有一个雪白的肌肤是大多数人都希望的，白净的皮肤可以让人感觉到清爽与美丽，但是有些人皮肤常年累月都是黑黑的，但是皮肤黑的人也能在认真护理下变白。皮肤黑的原因是什么？怎么才能够变白？下面我们就系统的来了解一下吧！
皮肤黑的原因是什么？
1、出现某些疾病。研究结果表明，某些疾病也可以造成皮肤的黝黑，比如内分泌疾病、营养不良疾病、肝脏疾病等，这些疾病可以让皮肤变得黝黑。所以如果皮肤突然变得黝黑，请不要放松警惕，应该尽早去医院检查治疗。
2、吃某种感光食物。在日常生活中，如果误食了某些感光食物，皮肤会在紫外线的辐射下变得黝黑起来，常见的感光食物有：动物的肝脏、葡萄干等。如果想要皮肤变得白皙起来，而又不小心误食了这些感光食物，那么就要做到减少出门。
3、体内水分的不足。是否你曾发现有这样一种现象，皮肤通常比较黑的人不爱喝水，科学研究表明，这些原因都会造成皮肤干燥、暗沉、毛孔粗大、变黑的现象。
皮肤怎么才能变白？
1、注意防晒。防晒是皮肤变白的重要措施之一。大多数皮肤黝黑的人都不太注意防晒，如果皮肤没有任何的防晒措施，就会暴露于强烈的紫外线下，皮肤就会变得很黑。所以每当外出时都要擦防晒并且打遮阳伞，这样皮肤才能够变得白起来。
2、坚持早睡早起。一个良好的作息时间可以让我们的身体处于一个健康状态。坚持早睡，可以让皮肤尽早得到休息，人也会变得年轻起来，那么变白就是非常轻而易举的事。
3、多吃富含维生素c的食物。维生素c可以增加皮肤的弹性和营养，从而改善肌肤的颜色，使皮肤快速得到更新，缩小毛孔、调节内分泌。常见富含维生素c的食物有：柠檬、猕猴桃、苹果等。在日常生活中多食用这一类的食物，可以使皮肤尽快变的白皙。
黝黑的皮肤纵然会使人感觉到自卑，但是后期做到坚持防晒与一系列的食疗工作，皮肤就会渐渐的变得光滑、白皙起来，身体也会渐渐变得很棒。天下无难事，只怕有心人，只要坚持那么一定会成功。
怎么才能挽回婚姻感情,挽回破裂的夫妻感情
两个人因为感情深厚而成就了一段完美的婚姻，这是很幸运的一件事情，为此，对于婚姻的破裂，怎么才能挽回婚姻感情!
一，怎么才能挽回婚姻感情
1.碰到问题，找出原因。结婚是两件事，要想有一个更美好的未来，但在遇到问题的时候，一定要先找出原因，问题在哪，是什么问题让这段婚姻走到了尽头，找出问题的原因，才能解决问题。
2.互相倾听，改善婚姻生活。在婚姻生活中，两个人要相互倾诉才能改善婚姻生活，只有用心经营婚姻，才值得更多人去完善，所以夫妻双方要多倾听对方的声音，谈谈生活中的不满与不痛快，甚至希望对方有所改变，才会让我们的生活越来越好。
3.人生多充电，婚姻才能长久。对两个人的婚姻，要多给对方充电，我们的生活才会更长久，在我们需要互相照顾，互相包容的时候，一定要多了解对方的爱和深情，多给对方充电，你们的婚姻才能长久。
4.人生增添小乐趣，浪漫到底。长久的婚姻生活，会把彼此都变成两个不说话的人，但在这样的生活中，势必要寻找刚结婚的乐趣，或是增加一些小乐趣，才能使我们的生活持续下去，婚姻家庭生活才会更加完美，浪漫到底的誓言让我们用行动去表达它的寓意。
5.情况严重的，不能解决的，要向别人求助。当感情纠葛，想要挽回婚姻家庭生活时，一定要听从别人的意见，特别是在情节严重无法解决的时候，让我们的婚姻更好地解决，更容易化解这场危机。
怎么才能挽回婚姻感情,让爱人重新爱你的秘诀
人生是一场未知的冒险，对于婚姻中的很多事情也是我们不可以掌握的!那么究竟，怎么才能挽回婚姻感情!
一，怎么才能挽回婚姻感情
1.明白婚姻为什么破裂
婚姻破裂了，肯定有破裂的根源。此时，不要慌乱，不知所措，冷静地想起原因，不要把它挂在嘴上。
2.夫妻之间好好沟通
沟通可以解决问题。两个人面对面坐下，心平气和的说出对方的看法。吵架只是矛盾的激化。不要一开口就说粗话或者指责对方。
3.可以让朋友帮助
夫妻不能交流的时候，可以找朋友。有时候，你在她或者他面前说不出话来，在朋友面前说出来。朋友帮你分析问题也是可行的策略。
4.自身一定要主动挽回
无论男女双方，总需要一个人站出来，带着两虎相争的脾气，是永远无法挽回的。男孩应该多忍耐，多站出来承担。男人有时需要男人应该有的量和责任。
5.学会调节家庭矛盾
双方父母都要站在孩子的立场考虑，不偏袒任何一方，公平对待和处理孩子的问题。长辈要做的是精神导师，而不是矛盾激化剂。所以对于，怎么才能挽回婚姻感情?你现在是否明白了呢?