皮肤怎么才能变白？
俗话说得好，一白遮百丑，拥有一个雪白的肌肤是大多数人都希望的，白净的皮肤可以让人感觉到清爽与美丽，但是有些人皮肤常年累月都是黑黑的，但是皮肤黑的人也能在认真护理下变白。皮肤黑的原因是什么？怎么才能够变白？下面我们就系统的来了解一下吧！
皮肤黑的原因是什么？
1、出现某些疾病。研究结果表明，某些疾病也可以造成皮肤的黝黑，比如内分泌疾病、营养不良疾病、肝脏疾病等，这些疾病可以让皮肤变得黝黑。所以如果皮肤突然变得黝黑，请不要放松警惕，应该尽早去医院检查治疗。
2、吃某种感光食物。在日常生活中，如果误食了某些感光食物，皮肤会在紫外线的辐射下变得黝黑起来，常见的感光食物有：动物的肝脏、葡萄干等。如果想要皮肤变得白皙起来，而又不小心误食了这些感光食物，那么就要做到减少出门。
3、体内水分的不足。是否你曾发现有这样一种现象，皮肤通常比较黑的人不爱喝水，科学研究表明，这些原因都会造成皮肤干燥、暗沉、毛孔粗大、变黑的现象。
皮肤怎么才能变白？
1、注意防晒。防晒是皮肤变白的重要措施之一。大多数皮肤黝黑的人都不太注意防晒，如果皮肤没有任何的防晒措施，就会暴露于强烈的紫外线下，皮肤就会变得很黑。所以每当外出时都要擦防晒并且打遮阳伞，这样皮肤才能够变得白起来。
2、坚持早睡早起。一个良好的作息时间可以让我们的身体处于一个健康状态。坚持早睡，可以让皮肤尽早得到休息，人也会变得年轻起来，那么变白就是非常轻而易举的事。
3、多吃富含维生素c的食物。维生素c可以增加皮肤的弹性和营养，从而改善肌肤的颜色，使皮肤快速得到更新，缩小毛孔、调节内分泌。常见富含维生素c的食物有：柠檬、猕猴桃、苹果等。在日常生活中多食用这一类的食物，可以使皮肤尽快变的白皙。
黝黑的皮肤纵然会使人感觉到自卑，但是后期做到坚持防晒与一系列的食疗工作，皮肤就会渐渐的变得光滑、白皙起来，身体也会渐渐变得很棒。天下无难事，只怕有心人，只要坚持那么一定会成功。
婴儿皮肤黑是什么原因
有些宝宝生下来的时候会特别的黑，最大的原因是遗传，所以如果是遗传的原因，在后天是没办法补救的.如果不是遗传原因，那建议父母多给宝宝们吃一些牛奶和水果。
1.宝宝皮肤黑的话可能是因为遗传的原因的，给宝宝保护皮肤的话可以给宝宝多喝水的，或者是吃些水果的，这样的话都可以有助于保湿的，也可以有助于缓解宝宝皮肤干燥的。
2.相比于成人，孩子的皮肤更加细嫩，受到各种损失的机会很大，尤其是晒伤，皮肤变黑，所以父母们为孩子采取各种措施。
孩子的皮肤嫩，晒太阳有利于孩子的骨骼生长和增强抵抗力，但是过度晒太阳，会让孩子的皮肤色素增多变黑，所以要杜绝孩子过度晒太阳，在孩子出门时涂少量的防晒霜或者带上防紫外线的伞。
3.吃一些富含维生素和补充皮肤水分的食品，例如西红柿、西瓜等营养较好的蔬菜水果类食品，起到滋润的效果，使皮肤变得白皙光泽。在家时可以用黄瓜片、牛奶等对皮肤变白有帮助的东西敷脸。经常用润肤的肥皂或者沐浴露洗澡，洗好后用润肤露保持皮肤水分充足。
4.在试过各种方法无效的时候，带孩子去医院检查一下，是否是内分泌系统疾病引起的发黑，然后按照医生的知道进行调节。
5.除了生理性老化之外，皮肤变黑还与多种因素有关。如果了解这些因素并加以防范，就可以在一定程度上得到改观。
6.疾病不少疾病可改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。例如，肾上腺皮质功能减退引起的阿狄森氏病，可使皮肤变成褐色甚至暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位，皱褶或受压、摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑，或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多积存于面部，特别是前额、颊部、耳后及颈部，有碍观瞻。
7.另外，有肢端肥大症、甲状腺机能亢进症、血色病，以及结核、疟疾、黑热病等慢性感染性疾病、皮肌炎、肾功能衰竭、癌症等疾病亦可发生皮肤黑变。还有一类皮肤病，特别是某些过敏食物引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，俗称“发物”，也可诱发皮肤的变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。
8.药物不少药物能改变正常肤色，其中又以治疗疟疾的药物危害最大，一般应用三四个月以后可使25%的服药者皮肤色素加深。如阿的平可使肤色变呈橘黄色;氯喹对黑色素的亲和力强，可加重肤色黑变;服用奎宁约有10%的病人面部出现蓝色色素斑。
男生皮肤黑是天生？五个原因让皮肤变黑
尽管肤色与先天因素有很大关系，但是据皮肤科专家介绍，后天因素对男人皮肤颜色的影响也是非常大的。皮肤是白皙还是黝黑，主要还是看黑色素细胞合成黑色素的能力。除此之外，还有一些原因也会导致男人皮肤变黑。
一、紫外线和电脑的辐射
紫外线和电脑的辐射都会使皮肤容易老化，是衰老最强劲的杀手，它会使黑色素沉积，血液流通不畅，最终导致皮肤变墨，怎么也白不起来。
二、皮肤缺水
皮肤在严重缺水的情况下，也会导致暗沉，因为皮肤的含水量太低，多种皮肤问题就会出现，皮肤怎么会白起来呢!
三、营养不良、贫血
营养不良或者贫血的人，一般会血色素较低，这些人普遍会肤色不好看，暗淡无光，多是贫血导致的，所以这类人要及时补充营养。
四、肠胃能力差
由于生活节奏太快，很多人饮食习惯不规律，严重损害了肠胃，造成功能障碍，也会导致肤色暗沉，气色很不好。
五、体内毒素堆积
如果新陈代谢正常的话，气色也会看起来好多了，可是如果新陈代谢出现问题，毒素就会在体内堆积，皮肤会变差，气色不好，更白不起来了。
男人皮肤黑是晒的吗 美白肌肤的方法有哪些
导致男人皮肤黑粗的原因：
一、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集。
二、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上。
三、大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用。
四、皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。
男性美白肌肤的方法
1、饮食法
日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。
2、做好防晒工作
能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。
如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。
3、保持充足的睡眠
适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。
4、 控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。
5、想美白，还要保持充足的水份
多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。