多囊卵巢是一种常见病。虽然常见，但它的危害却是比较大的。不孕就是比较严重的一种。那么，对于它，我们要多加注意。那么，多囊卵巢的基础体温这个我们也要多加留心。

　　多囊卵巢基础体温

　　基础体温指的是机体处于静息状态下的体温。具有正常卵巢功能的生育年龄妇女基础体温呈特征性变化。在月经后及卵泡期基础体温比较低(36.6摄氏度以下)，排卵后体温升0.3～0.5度一直持续到月经前体温又再次回落。将月经周期每日测得的基础体温画成连线则呈双向曲线;若无排卵则基础体温无上升改变而呈单向曲线。正常排卵女性，体温升高应该持续12～14天。?但每个人的体温会有个体差异。建议不要自己服用药物，到医院正规检查规律服药，有助于调节经期，腹部胀痛也有很多原因。多囊卵巢综合症基础体温都在37度以上

　　测温注意事项

　　第一、不建议买电子体温计，原因是因为电子体温计过于敏感，容易出现假高温，还是水银的比较能够体现你的真实体温。

　　第二，体温计不需要每天用酒精消毒。

　　第三，夜间睡眠必须是6小时以上，所以，测量体温要求大家不能熬夜，不可以晚睡。

　　第四，半夜起夜不影响早上测量基础体温，如果你睁眼一看是4点多，那么上个厕所继续睡觉，睡醒后起来测量就好了。但是，如果你一睁眼是5点多了，那么就测完体温再起来上厕所，五点是测量基础体温的分界线。

　　第五，水银头放在舌下舌系带两侧的小窝里，左右均可，注意安全，别咬碎了。

　　第六，服药或者发烧，也要坚持测量，然后将服药情况和发烧备注在体温记录表上。

　　第七，基础体温时间不需要很固定，5-9点之间基本都可以，当然了，如果你能每天固定时间测量，那是更好的。

　　第八，基础体温不需要看某一天的精准数。

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