子宫腺肌症困扰了不少女性朋友。对于它，相信都不陌生了，那么，子宫腺肌症的症状有哪些?对于它，又该如何预防呢?

　　症状表现

　　症状一，月经过多。子宫腺肌症会导致子宫壁增厚，子宫腔变大，这样月经期的时候子宫内膜脱落的面积也会变大，子宫壁的增厚又会影响子宫的收缩止血功能，所以月经出血量明显增加，月经期延长。合并子宫内膜增生过长也是月经过多的原因。

　　症状二，继发性痛经。临床医生指出，大部分的患者都是在出现痛经的症状后才到医院进行就诊的，而子宫腺肌症的痛经是继发性的。也就是原来在青春期，甚至在进入生育期开始都没有痛经，以后才发生痛经。这种痛经呈进行性加重，来一次月经就觉得痛经较上一次痛得严重些。常于月经前一周开始有下腹隐痛，或随月经来潮开始疼痛，月经来潮头几天明显，月经结束后逐渐缓解。子宫腺肌病的痛经比子宫内膜异位症的痛经更加明显，逐渐加重的疼痛程度是子宫腺肌病的一个典型症状。子宫腺肌症也是有很大的脾气的，你对它长时间的忽视它将带给你一系列的麻烦。

　　预防方法

　　1、注意均衡饮食，调整自己的饮食习惯，注意营养均衡，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　2、养成良好的个人卫生习惯，这点对很多女性来讲非常重要，也比较容易做到，保持下身清洁干燥，不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤。

　　3、锻炼身体，增强抵抗力。平时多运动的人，身体一般都很棒，跑步、瑜伽、游泳等都比较适合女性，和家人外出旅行、饭后散步等也都是令人身心愉悦的事情。

　　4、定期进行检查，女性在平时忙碌的生活中，应该注意自身的健康情况，定期进行检查。自我感觉哪里不舒服，如果发现分泌物增多、腹部或腰部疼痛时，应及时体检。力求早发现、早治疗。

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