孕妇如何预防感冒？要注意这3个事项！
孕妇在怀孕期间身体是非常脆弱的，所以在日常一定要做好保健工作，这样才能提高身体的免疫力，让身体远离疾病。然而不少孕妇平常不注重保健，就会导致身体免疫力下降，从而引起感冒。感冒不仅会伤害孕妇自己的身体健康，而且还会影响胎儿的发育，希望孕妇朋友们平常都要做好保健工作，这样才能有效预防感冒。
孕妇如何预防感冒？
1、 保持良好心情
孕妇在孕期体内激素会发生一定的变化，所以很容易出现情绪问题，这个时候务必要学会调节自己的情绪，当自己有不良情绪时，要及时转移注意力或者及时向他人倾诉。如果长时间情绪不佳的话，会影响内分泌系统，还会降低人体的免疫力，很容易患上感冒。
2、 为身体补充维生素C
维生素C是人体所必需的营养物质之一，人体摄入维生素C能够抑制感冒病毒的发展，还能够提高身体的免疫力。所以建议孕妇朋友们日常要多吃含有维生素C的食物，比如猕猴桃，橘子，柠檬等。
3、 少去人口密集的地方
人口密集的地方，空气往往都比较浑浊，而且病菌也比较多。当一个人患有感冒的话，很有可能就会传染给别人，孕妇在这样的环境下待很久就会被感冒给盯上。所以建议孕妇朋友们日常最好不要去人口密集的地方，比如超市，商场，电影院，游乐场等。
孕妇如何保健身体？
1、 保持个人卫生
怀孕的时候女性会很容易出汗，而且阴道分泌物也会增多。所以建议孕妇朋友们日常一定要勤洗澡啊，每天要清洗自己的私处，这样才能保持好个人卫生，以免大量的脏东西堆积在皮肤的表面，让细菌趁虚而入。
2、 穿合适的衣物
女性在怀孕之后肚子会一天一天变大，所以这个时候应穿一些合适的衣物，选择比较宽松的衣物，这样才不会压迫到肚子而产生不适感。
孕妇在怀孕期间是需要特别护理的，这样才能提高身体的免疫力，才能避免疾病的产生。建议孕妇朋友们可以通过以上内容来保健身体和预防感冒，这样能够提高身体素质，有利于预防多种不良疾病的产生，也能保证自己生出一个健康可爱的小宝宝。
孕妇如何治疗阴道炎?孕期如何预防阴道炎
一般来讲，孕妇在患上阴道炎后，其在治疗的方法选择上就要多多慎重。因此，对于孕妇怎样治疗阴道炎好的问题，下面本文就为大家进行分析。
孕妇如何治疗阴道炎?
在孕期患上阴道炎应该去医院就诊，判断是那种类型的阴道炎，有针对性的进行治疗。需要注意的是，在孕前期和孕中期、孕晚期的治疗是有所不同的，一般在孕前期的3个月中，是不需要治疗的，如果病情较为严重，医生会酌情用药治疗，以不会对胎儿造成感染为准。由于口服药物对胎儿有致畸的危险，所以一般都采取局部治疗，最好先选择一些中药洗剂改善一下瘙痒症状，如果感染情况较严重，可以进行阴道擦洗后，再在阴道局部上栓剂，但是这些过程必须由医院的妇产科护士完成，以免药物对胎儿造成不利影响。
除了医生的治疗以外，如果准妈妈感到外因瘙痒比较难忍，千万不要搔抓或者直接用热水擦洗，而是应该局部湿敷洗液，而且要勤换内裤。阴道的霉菌惧怕高温，孕妈妈可以每天用60℃以上的热水浸泡换下的内裤，可以起到更好的消毒作用。
总之孕期感染阴道炎后，千万不要自行用药，一定遵循医生的建议，及时就诊治疗，自己也要注意平时的卫生，保护好阴道部位，减少细菌的感染机会。
孕期如何预防阴道炎?
孕期由于激素水平的变化，让准妈妈更容易患上阴道炎，那么我们应该如何预防孕期阴道炎呢?首先就是要注意个人卫生，准妈妈应该给每天换下的内裤都消消毒，用高温煮沸浸泡，可以有效清除霉菌，避免重复感染，毛巾也应该定期消毒，减少感染源头。
孕妈妈在孕期会发现阴道分泌物旺盛，所以更要保持外阴的清洁，这是避免感染的最基本工作。
而孕妈妈在过夫妻生活后的卫生也是至关重要的，最好使用安全套，可以避免夫妻双方交叉感染，房事后注意清洗，而且在炎症期间最好不要过性生活哦。在生活方面注意这些问题， 是可以有效降低患阴道炎的几率的，为了宝宝的健康，准妈妈一定要打起精神来。
高温对胎儿的影响以及孕妇如何对抗高温夏季？
炎炎夏日，愈演愈烈，重庆更是如此。随着入伏的到来，炎热的夏季已开启火辣模式。怎么让我们的孕妈妈顺利度过夏季是大有学问的。
1、心静
气候湿闷，气压偏低，给人透不过气的感觉。孕妇在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁生热。常言道：心静自然凉。
2、生活规律
孕妇的生活要有一定的规律，做到早睡早起身体好。夏季早一点儿起床，可适当参加一些力所能及的家务劳动、体育活动，这有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力。午饭后，适当午睡。
3、讲究卫生
孕妇代谢旺盛，油脂分泌多，出汗更多，阴道分泌物也会增加、白带增多。夏天应经常洗澡，以保持皮肤清洁，预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。洗澡水温应适中，最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长，以10分钟左右为宜。洗澡时浴室的温度最好设定在26℃到28℃左右。洗澡水过热会加速血液循环，导致胎儿宫内缺氧，更不能用冷水洗澡，以免引起宫缩。
妇出汗多时，衣衫要勤换勤洗，以防暑湿浸袭导致疾病。孕妇要经常清洗外阴，勤换内裤，以免外阴疖肿、毛囊炎、阴道炎的发生。
防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。
4、外出
夏季，阳光直射，如果不做任何防护就出门，很容易晒伤皮肤和中暑，因此，出门前一定要做好准备。夏季每天上午10点至下午3点是阳光最强烈的时间段，这段时间不宜出门。如果出门要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。夏天出门，一定要准备充足的水以备饮用。此外，防暑降温药品也是出门必备的物品，但这些药一定是孕妇能用的。
5、衣服
孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好，建议穿宽松、棉质的衣物，柔软、透气、吸汗。穿棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
另外，孕妇的衣服一定要勤洗勤换，当排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤感染等。胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响乳房发育，直接影响母乳喂养。腹部束缚过紧会影响胎儿的发育。贴身衣裤最好也选择真丝或棉质的。
孕妇可以吃红薯吗？孕妇如何吃红薯？
红薯、马铃薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。那么孕妇可以吃红薯吗？
孕妇可以吃红薯吗?
答案是肯定的，孕妇吃红薯可以壮胎，红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。
孕妇怎么吃红薯?
首先，要有量的保证，每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。
对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的，加上反复高温加热，产生聚合物，像有毒物质环状单聚合物是致癌物质，所以要尽量少吃。
营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。
但值得注意的是，薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。
另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。