自制中药减肥茶让你健康瘦
相信大家对运动减肥、饮食减肥以及瑜伽减肥，这些减肥方法并不陌生，但是大家可能并没有很了解中医减肥。那今天，小编就介绍中医减肥中的一种——中药减肥。
荷女减肥茶
材料：何首乌10G、荷叶15G、女贞子5G
制作：将上述原理用500ML的沸水冲泡后，即可饮用。
功效：荷女茶有降血脂、瘦身的效果。
冬瓜罗汉美声减肥茶
材料：连皮冬瓜一小块、罗汉果半颗
制作：将冬瓜洗净去籽，然后将500ML的水倒入锅中，煮开，然后将冬瓜放进沸水里，煮到软烂时，放入罗汉果，再炖煮2分钟即可。
功效：冬瓜罗汉美声茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的效果。
玉米须减肥茶
材料：玉米须50G
制作：将玉米与适量的开水放进水锅里，然后用小火煮20分钟。
功效：可去除水肿、降血压、利尿、减肥的效果，对于慢性肾炎也有不错的效果。
美颜清嗓减肥茶
材料：芹菜三根、胖大海30颗
制作：将芹菜洗干净，切成段，然后与胖大海、500ML的沸水放入锅中煮，煎煮2分钟即可。
功效：可解燥、润嗓、消肿，防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。
自制中药护肤品
也许你已经习惯了使用中药来治疗疾病、调理身体，但还是对中药成分的美容品心存顾虑？其实只要掌握一些基本的中药材知识，自制一些简单的中药护肤品，同样能收获卓越的美颜效果。
1.何首乌
功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。
用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。
2.泽兰
功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。
用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。
3.燕麦
功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。
用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。
4.当归
功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。
用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。
5.白芨
功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。
用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。(美容效果因人而异，体验前请谨慎向有关专业机构咨询。)
自制中药减肥茶月瘦10斤 这样瘦身最安全！
胖胖的身型不仅会影响自身形象，购买衣服也会是一大难题，冬季寒冷，懒懒的不想运动减肥的妹纸们，不妨学习一下自制中药减肥茶吧！月瘦10斤也不是梦。怎么做中医减肥花茶呢？
海带枸杞减肥茶
先准备海带结20个，话梅3个、枸杞20粒，然后将这三种材料倒入400毫升水中，放在锅内煮沸，再滤出残渣，每天分两次直接饮用即可。这样不仅能够消耗脂肪还能预防甲状腺病哦。
菊花枸杞减肥茶
先将少量的菊花、枸杞、2颗乌梅放在锅中，然后加入500毫升的冷水煮20分钟，等煮开之后再滤除汤汁，这款减肥茶能够生津止渴，不仅能够降火还能排毒减肥哦。
桔皮荷叶山楂减肥茶
先准备好桔皮10克、荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克，然后与500毫升水混合在一起煮成开水，20分钟后滤出汤汁，每天坚持饮用，这款减肥茶不仅味道不错，而且还能帮助排毒降血脂哦。
山楂薏仁减肥茶
先准备好少量的山楂、薏仁、橘皮和茶叶，然后把洗干净的橘皮、山楂、薏仁与茶叶一起放进水中煮，10分钟后滤出残渣，直接饮用即可，这款减肥茶利尿通便还能促进新陈代谢，以此达到减肥效果哦。
自制中药美白祛斑面膜配方 天然无害的美白方法
一白遮三丑，越来越多的女生都追求白皙的肌肤。可是市面上很多护肤品和化妆品中都添加了汞元素，导致肌肤白皙的同时也中毒了。肌肤一旦中毒轻则皮肤越来越暗沉，重则引发皮肤癌等尾箱。下面推荐自制中药美白祛斑面膜配方，绝对是天然无害的美白方法。
面膜一：三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。
面膜二：七子白面膜
材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）。
做法：加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。
面膜三：汉方面膜
材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净 即可。