5大另类减肥方法成功瘦身
详细大部分的MM减肥都是运用一些传统的减肥方法——运动减肥、饮食减肥、减肥瑜伽等等。因为这些减肥方法让人感觉有根据，而且是一种科学的减肥方法。但是，大家又知不知道一些另类的减肥方法，这些方法看似没有科学根据，但是，却同样能够帮你有效减肥。今天，小编就向大家介绍一些另类的减肥方法，让大家尝试尝试。
另类减肥方法
方法一：涂指甲油减肥法
没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效。
涂指甲油减肥很有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。
方法二：奇特的香味减肥法
英国一家制药公司研制出一种减肥膏，与伤湿止痛膏般大小的蓝色药膏，可贴在手背、手腕和前胸。它能较持久地发出一种香味，闻起来有点像杏仁和香草味。
肥胖者贴上这种“香味减肥膏”后，对巧克力、饼干和甜点心的食欲大大减弱，从而达到减肥目的。科学家们认为这是一种减肥新途径，人们也许能在香味四溢的环境中轻松减肥。
方法三：玩俄罗斯方块减肥法
玩俄罗斯方块可以减少抑制人体自发的对食物和零食的需求；而玩游戏三分钟，那点残余的、对食物的渴望也会消失殆尽。这是基于什么原理呢？科学家认为，俄罗斯方块能够让玩家分心，无法将食物、酒精和香烟等可视化。
方法四： 大吹气球法
选大的气球，每日3次，每次吹5~10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准，这样就能达到减肥目的。这种用嘴“吹气球”减肥法据说是欧洲一位健美专家发明的，吹气球运动其实就等同于深呼吸运动，它能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。坚持练习不仅能变得苗条，还能让胸部隆起，曲线优美。
方法五：餐前餐后刷舌法
据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效，原理是：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。
以上介绍的五种方法看似没有什么根据，可是却能够起到减肥的效果，MM们也可以尝试尝试。不论你是选择哪种减肥方法，都应该以自己的健康为首要前提。
温馨提示
1、蔬菜要多吃
蔬菜一样属于低碳水化合物的食品，而且含有丰富的抗氧化剂、维生素和纤维质等，都非常有助于提高人体抵抗力和有助减肥。
2、充足水分
无论采用哪种减肥法，水分都是一定要补足到位的。水分是毒素的载体，有助于身体排毒和循环。不要等到口渴了才喝水，要补足水分，尤其是在运动前后，大量出汗之时。
3、补足营养素
不可忽略健康饮食，食物中药包含的营养素还是要做到满足，不能对自己太过于苛刻。像蛋白质一类食物还是要保证好的。
怎样减少指甲油的危害，少涂指甲油更健康
指甲油含有化学物质但是不得不用，涂指甲的时候不要涂的太满，给指甲空间呼吸。不要经常涂，有必要的时候在涂。给指甲呼吸的空间，而且长期涂指甲油对指甲也很伤害。
1、尽量少涂普通指甲油，不要选择一些三无产品或者价格极其低廉的不正规产品，多数时候，一分价钱一分货是有道理的。
2、涂指甲油时保持通风，尽量少吸入指甲油散发出来的化学气体，减少身体所受毒害。
3、涂抹指甲油前，选择纯天然成份的护甲油，护甲油可以保护我们的指甲，隔离指甲油，避免色素的沉淀。
4、涂抹指甲油时，要避免手指有伤口，如果有伤口对人体的伤害很大，并且容易感染。
5、涂指甲油的时候要给指甲根部半月白色部位留一点空隙，让指甲可以呼吸。
6、减少使用快干甲油，快干指甲油多数人认为很方便，但快干甲油的挥发性往往都很强，因此化学成分高。
7、提倡用环保天然指甲油，专业的美甲产品通过国家质检机构的成分检验，基本不含甲醛等对人体有害的廉价原料，在使用时安全性更高，对呼吸系统的直接伤害也降到了最低。
8、连续涂抹指甲油，会阻碍指甲的“呼吸”，让指甲变黄、变脆，失去天然的光泽。因此建议指甲油不要连续涂抹，至少让指甲裸露休息一周。在此期间，可以对指甲进行养护。在指甲上涂抹橄榄油或专业护甲产品滋润受损指甲。
9、如果要用洗甲水洗去指甲油，应该1―2周后再涂新指甲油。洗甲水含有机溶剂，会破坏指甲的角质细胞，让指甲表面的角质层因干燥而变得脆弱。最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的洗甲水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。
10、孕妇禁用。怀孕前三个月起，彻底停止使用指甲油，家中也不要存放指甲油。为了下一代，必须拒绝指甲油。
涂指甲油技巧 亮出纤美十指
把指甲边缘的甘皮处理好
在涂指甲油之前，我们需要把指甲甲缘的甘皮给处理好，不要把指甲油涂到甘皮上。因为假如把甲油涂到甘皮上，指甲油就会流入到指缘和指甲间的空隙当中，从这个位置开始造成指甲油的剥落的。
甲油用之前先摇一摇
先晃动甲油瓶，使甲油浓稠适度，用甲油刷沾取适量甲油。注意，不要沾取太多，这样涂抹的时候会很难掌握，并且一次性沾取太多甲油会使上色后的的指甲看上去感觉厚重，反而不好。教大家一个小窍门，提起甲油刷，以甲油不滴入瓶内为准。
指甲油正确涂法：
1、在涂指甲油之前，先在指甲表层涂一层底。在用指甲油的刷子从指尖刷一小段。
2、在指甲中间开始刷上往指尖一条长长的线。
3、第二条划过横线与指甲外皮平行。
4、现在将指甲没涂到的地方用长条状涂满。
5、再涂上薄薄的一层指甲油。再上第二层加强颜色。注意不要刷到皮肤上，要是涂到，可以用修饰笔弄掉。
指甲油要涂两次
为了让指甲油呈现更加纯净的效果，让它更加的显色。在涂上第一次的指甲油然后在它还没完全干透前涂上第二次的指甲油，是打造出美丽指甲的关键，因为这样的处理能够让两层的指甲得到自然的融合，让显色效果更加的好。不过这里小编是要提醒大家一点，凡事都要适度，可不要为了显色而反复的涂上四五层的指甲油，这样子反而是更加容易造成指甲油的剥落的。
指甲油刷不适宜硬压
在涂指甲油的时候，我们可不要把指甲油刷扁平的硬压在指甲上，这样子是很容易导致指甲油凹凸不平的情况出现，正确的涂抹方法是把指甲油刷轻轻的抚过甲面，然后轻轻的擦上。
保持甲面的干净
在涂抹指甲油前，我们一定要保持甲面的干净，把指甲上的油份和水分完全去除干净。因为假如指甲上占有了油份和水分，在上甲油的时候是不容易精密贴合指甲的，这个也是造成指甲容易剥落的原因之一。
注意涂上护甲油
另外我们还需要注意涂上护甲油，大概是每三天就涂上一次，就能够预防指甲油的剥落了，而且还能够让指甲呈现亮丽的光泽，显色更加的持久。（本文来源：瑞丽网）
英媒研究 爱涂指甲油竟易患糖尿病？
走在街上，看来来往往的女孩们，你一定能注意到她们做的美甲。不管是单色系的美甲，还是带图案的美甲都展示着指甲这“一方寸土”独特的美丽。可有英国媒体报道称，指甲油中含有邻苯二甲酸酯，可能会增加使用者患糖尿病的风险！喜欢美甲的女性朋友要提高警惕了。
指甲油和老鼠的故事
有一批老鼠被医生用一种叫做“环境雌激素”的物质每天灌胃，结果不久后，其中一部分老鼠的血糖就开始升高，出现了糖尿病的表现。医生们随后检查了老鼠体内的胰岛组织，发现大量细胞变形、凋亡，能够正常分泌胰岛素的细胞数量大幅减少。进行这项试验的专家是江苏省中西医结合医院内分泌科的刘超教授、徐书航博士等人。他们用来试验的物质叫多溴联苯，和上面新闻中提到的邻苯二甲酸酯其实基本算同一类物质，医生们给它们起了同一个称号——环境雌激素。
这些东西没事最好少碰
多溴联苯也好，邻苯二甲酸酯也罢，既然都是环境雌激素类物质，它们可能带来的问题是一样的。其中，邻苯二甲酸酯经常被应用于指甲油、发胶、化妆品、香水、洗发液、沐浴液等日常护理用品中。如果爱美女士长期使用质量不合格、有害物质超标的指甲油、洗护用品等，不知不觉就会陷入内分泌异常的风险之中。不过，现在医生们更担心的是来自于水源的污染，因为它们会直接影响到水产和农业产品，而有害物质的饮食摄入量可能比化妆品摄入量更多。
徐书航说：“大的环境问题需要相关部门来管理和控制，而从个人健康角度来说，我们肯定希望人们能少用这类产品，尤其是一些特殊人群，比如孕妇。因为从目前的调查情况来看，这些有害物质保守估计，也可能损害你的甲状腺，伤及你的孩子，增加你患糖尿病的风险。”