怎样瘦脸最有效 女性瘦脸的最快方法集锦
怎样瘦脸最有效？女性瘦脸的最快方法集锦
脸部运动
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
怎样瘦脸最有效？女性瘦脸的最快方法集锦
按摩瘦脸
有一种瘦脸方式就是颜面针灸，其实把针灸换成按摩穴位也是有效的。每天有意识的对脸部和耳部的穴位进行按摩，可以让疲劳而浮肿的脸再现生计。
怎样瘦脸最有效？女性瘦脸的最快方法集锦
瘦脸食物
很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。
怎样瘦脸最有效？女性瘦脸的最快方法集锦
DIY面膜
夏天最舒服的事就是边看电视边吃西瓜了，其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。
怎样瘦脸最有效？女性瘦脸的最快方法集锦
高温沐浴
高温沐浴是很好的减肥方法，自然对瘦脸也很有效果，每天在38度左右温度的水中泡澡，水要到达心窝处浸泡20分钟，同时要配合瘦脸霜按摩效果更好。
怎样减掉双下巴 最有效的瘦脸方法集锦
怎样减掉双下巴？最有效的瘦脸方法集锦
咀嚼锻炼
每次进食的时候都将食物反复咀嚼，因为慢慢咀嚼的过程可以牵动下巴上的肌肉，让下巴更加紧实，每天运用吃饭时间锻炼，简单又有效。
怎样减掉双下巴？最有效的瘦脸方法集锦
嘴角锻炼
坐直身体，脸部和身体的肌肉放松，眼睛正视前方。然后将两边嘴角尽量往下拉，在拉动的过程中能感到下巴的肌肉有收紧的感觉，每次下拉动作坚持10秒，然后每天做15次即可。
怎样减掉双下巴？最有效的瘦脸方法集锦
发声锻炼
把嘴巴张大，依次读“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”。按照上面的读音形成不同的嘴型，发声要有力量，每天反复练习5分钟，能有效锻炼下巴的肌肉，让脂肪无法在下巴的位置堆积。
最有效的瘦脸方法及产品
瘦脸按摩
利用淋巴按摩小颜技巧紧致脸部线条
步骤一、击退眼部浮肿，再造明眸大眼
将大拇指抵住眉头，稍微加压，沿眉骨下方往眉尾滑动，最后带到太阳穴结束。
步骤二、提紧两颊垂脸，苹果肌再现
使用食指与中指抵住颧骨正下方，往耳朵方向滑动数次，力道必须稍微感觉到痛。
步骤三、紧致下巴轮廓，目标V字脸
大姆指抵住下巴内侧，食指与大拇指紧紧夹住往耳后滑，最后按压耳后3下。
步骤四、排空多余水分，大清仓
将聚积在耳后的往颈部下方带，最后按压锁骨内侧3次，将清空。
瘦脸食物
除了按摩，迷人的妖精脸也是可以吃出来的!在平日的食物挑选上，也要多多注意多吃含高钾质的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀等不可小视的大问题。下面就来告诉你瘦脸食物清单!
紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!
红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容!的女孩不要错过哦!
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西洋芹：和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
瘦脸产品
欧莱雅复颜提拉精致双重精华乳30ml
收紧肌肤缩小脸盘
含Par-ElastyITM和新添加的Bio-Vityol成分，可使皮肤整体更年轻和清新，改善皮肤弹性，对抗皮肤松弛，原维生素A令皮肤的表皮层得到更生，继而减缓细纹及皱纹的出现，滋润肌肤，帮助你岁月的痕迹。为了让两种活跃有效成分保持最高效能，L'OREAL 特别设计了双管式盛器，两种配方分别盛载两条管内，确保成分在瓶子里不会混合而影响功效。
娇韵诗纤美紧容露50ml
重塑轮廓细腻脸型
持久细致效果：每日使用，可藉由山竹子，和假叶树等主要成份达到结实功效，令脸部轮廓更细致、年轻。即时柔滑效果：使用时，清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光采。持久紧致效果：脸部肌肤将更结实紧致、更年轻。
展露明哲肤色：纤美紧容露的独有成份，有助均匀，明亮肤色，同时展现紧致，富弹性的轮廓。
有效抑制5个“脂肪小袋袋”纤细脸庞两颊，提升面部轮廓，侧面轮廓更加清晰，肤色更加细致。
曼诗贝丹塑颜活肤素45g
补充胶原蛋白恢复肌肤弹性
能有效促进健康表皮细胞的生长，补充肌肤内流失的胶原蛋白，修复受损弹性纤维;并能有效淡化色斑、抗氧化、去浮肿，令肌肤回复弹性。使用本品可令肌肤时刻保持光滑细致，重塑秀丽分明的轮廓。
如何瘦脸最有效？想要瘦脸，瘦脸针绝对是我们当下最简单也是最有效的方法，医生的解答如下： 医生称：瘦脸针也称肉毒素注射瘦脸，属于微整形项目，其主要是针对咬肌部位，让咬肌部位的肌肉萎缩、麻痹，从而达到瘦脸的效果。打瘦脸针瘦脸一般只需十分钟左右，打完就可以回家，不影响正常工作。打完瘦脸针一个月后就能看到好效果。 第一、效果一般可维持6-12个月，所以可以不断完善瘦脸效果。 第二、瘦脸针实现永久瘦脸。虽然，瘦脸针有时效性限制，但在持续多次注射瘦脸针后，咬肌持续性保持麻痹状态，即可使咬肌永久萎缩、变小，治疗 第三、还有个别求美者在打完瘦脸针后会出现发热、疲劳、不适等症状，但这些都属正常反应。 第四、打瘦脸针后可正常饮食，但要注意避免频繁的咀嚼运动，如嗑瓜子、嚼口香糖等。 第五、瘦脸针注射时如果剂量和部位控制不好，会引起局部的不良反应，一般表现为咬肌过度无力。 注射瘦脸针后注意事项：还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。4小时到6小时内，好不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散。6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。专业性的医生会叫你一星期后复查。注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散，注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。 想必爱美的您在看过了上述的解答后，对于如何瘦脸最有效这个问题也有了不少的了解。如果您想要瘦脸无论选择什么方法都要到正规的医院，不要盲从。如何瘦脸最有效让你拥有俏脸蛋
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