喝咖啡可以起到一定辅助减肥的作用，因为咖啡中含有大量的咖啡因，既可以帮助加快代谢人体体内的食物，也可以增强人体饱腹感。

通常建议人体早上饭后或者中午下午的时候喝一些咖啡，咖啡最好是不要空腹喝，避免刺激人体胃肠道，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

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