如何正确瘦腿
看到别人的细腿心里是不是特别羡慕？如果你也想跟她们一样拥有迷人的细腿，究竟应该怎么做呢？下面就试试小编推荐的瘦腿方法，坚持下来，你也能拥有好看的腿型！
空中蹬自行车
空中蹬自行车这个姿势只需你躺在床上就能瘦腿了，而且是专瘦大腿哦！首先躺平身体，然后双腿腾空，双脚相互做空中蹬自行车的动作就可以了，刚开始能做多少就做多少，以后熟练后便坚持一百下每天。
爬楼梯
爬楼梯最适合那些想瘦腿的懒人了，每天上班或者是回家时，便尝试下爬楼梯，既简单又省钱，而且还能瘦腿提臀，听起来是不是动力不足了呢？！但是要注意安全噢！
剪刀腿
这个剪刀腿动作也是专门瘦大腿标配的哦！同样是先躺着，然后双腿伸直，做开合动作，这样有助于拉伸大腿韧带，帮助伸展大腿肌肉，让大腿不仅紧实，而且诱人。
脚踝来回旋转
身体坐在椅子上，注意背部不要靠着椅背，然后将右腿搁在左腿上，同时双手握住右脚脚踝来回旋转，最后两腿交替再进行10分钟。
多快走及纵跳
平时注意多快走、多纵跳、多抬腿，都是可以防止下肢血液循环不畅的，另外还要少坐、少站以及少蹲，长期下来腿部才不会看起来肿肿的。
习惯性踮脚
平时在等车、上楼梯的时候，或在每一个可以踮脚的时候，都习惯性踮下脚，这样长期下来你的脚才会变得格外修长，就连脚踝也会变得纤细哦。
沐浴后拍打小腿
沐浴后全身放松坐在地下，然后膝盖弯曲，双脚着地，接着用左手扶住小腿，右手轻轻拍打，这个运动可以帮助打松小腿部位的脂肪，帮助燃烧小腿脂肪，最后两腿交替进行10分钟。
提起脚跟停顿
首先身体保持挺直的姿势，双脚着地站立，然后将双脚的脚跟慢慢向上提起，注意上升的过程中身体要和腿部保持直立，直到停顿30秒之后再回到起始的位置，重复动作20次。
男士如何正确使用古龙香水
购买之前请试用
只有一种方法能够判断出一款香水的真实气味，但既不是揭开夹在杂志中的香水试用块，也不是殷勤热切的销售小姐递过来的香水片。
在你的皮肤上进行自我测试，让香水与你的身体产生自然化学反应，是简单并准保不会有错的方法。这就是购买之前请先试用的原因。然后，等待一天，观察这款香水是否对你造成有任何过敏反应，并确定其留香持久度。
监测你吃的食物
在古龙香水的宜忌事宜方面，身体的化学反应是关键因素。问题是：身体的化学过程并非始终如一。印度美食自助餐，炸鸡盛宴，甚至一瓶啤酒，都会使香水的气味变得强烈刺鼻。
我们对辛辣、高脂肪、高热量食物的喜爱一点都不比旁人少，如果你要寻求尽享美食的盛宴，那么先完成香水测试再去放纵自己吧。至于约会的夜晚，好了，我想我们不必再告诉你，在一顿咖喱晚宴后互道晚安，你的一切良好心愿恐怕会顿成泡影。
泼洒
为避免泼洒以及不必要地浪费这种宝贵的液体，朝脉搏位置喷向水是使用香水的最有效方式，坦白地说，也是香水的基本使用原则。
在耳后、在手腕上、在脖颈根部轻轻喷上一点，就足够让你散发出迷人香气了，这些基本点位的血管都比较靠近皮肤表层。
请记住，当有疑问不确定时，可以本着少即是多的简约主义原则，无人喜欢被气味强暴，无论你自己是多么喜欢那种香味。化妆技巧
使用香皂
香气扑鼻的香水肥皂和沐浴液会跟你随后使用的香水以一种意料不到的方式进行混合。最好的情况是，肥皂的香味能够压倒、盖住任何淡香水的味道，从而令人察觉不出香水的存在。
但事实往往却是，你成年累月在使用着的那种男用沐浴液的香味会改变你才刚喷用了几滴的香水的气味，也就是说会蹿味。
如何正确佩戴项链才算适合
现在许多人都说：“珠宝是开启女人心房的钥匙，女人绝对逃脱不了珠宝的诱惑”。这个说法虽然不敢说适用于所有的女性，但对于大多数女性来说，如果能拥有珠宝首饰，总是一件非常开心的事。珠宝首饰中，戒指、项链、耳环三者被称为三大件。人们心目中把项链看作是三大件的核心，因其所处的部位（颈下胸前）是全身最明显的地方。所以佩戴项链，必须讲究款式对路，尺寸适度。这样才可突出佩戴者的气质、个性与丰韵，减少或弥补一个人脸型或颈脖的某些不足，创造出人意料的装饰效果。
一般说来，女青年佩戴项链主要是增添青春美和秀气，宜戴纤细一些的无宝石金链（含K金链），它会给人以苗条和秀丽之感。对中、老年妇女佩戴项链，除装饰体态美之外，更有表示雍容华贵之意，因而佩戴较粗一些的项链为佳。
对于一般女性来说，短项链可使脸变宽、脖子变粗。所以，脸和脖子稍长的女性应佩戴项链。有的女性脖子稍长，以为佩戴多串项链可以达到脖子变粗的效果，实际上正好适得其反，反而使长瘦的脖子更加显眼。方型脸、脖子短的女性宜佩戴稍长的项链，相配穿着领口大一点、低一点的上衣，使项链充分显露出来，使人得到脖子变长的印象，从而增加美感。
如果你是位肤色白皙的女性，则既可佩戴浅色宝石项链（如珍珠，浅红色玛瑙项链等），也可以佩戴颜色较深的宝石项链（如紫晶、澳洲玉、蓝到瑙项链等），以鲜明地对比，更衬托出你白皙的肤色。如果你的肤色稍黑，亦不必太自卑，选择咖啡色、深米黄色的宝石项链（如茶晶、黄晶项链等），这样可以起到“淡化”你的肤色的作用，增添你的健康美。
如果你是身材修长、体态轻盈的女性，应选佩宝石颗粒较小、长度稍长的项链。如果你是位体态丰腴的女性，宜佩戴颜色较浅、颗粒较大的宝石项链。这好比穿衣服一样，体态胖一些的穿肥大一点的衣服，反而不显得胖；如果胖子穿瘦衣，便会处处显得紧绷绷，更不协调。
珠宝项链晶莹华贵，色彩斑斓，具有强烈的装饰效果。佩戴钻石、红宝石或蓝宝石项链，显得光彩照人；佩戴珍珠项链，显得俏丽雅致；佩戴水晶项链，显得清澈光洁；佩戴玛瑙项链，显得艳丽漂亮；佩戴橄榄石项链，显得含蓄深沉；佩戴琥珀项链，显得新奇诱人；佩戴孔雀石项链，显得文雅端庄；佩戴不同造型的象牙项链，显得古朴典雅；佩戴珊瑚项链，则显得朴素大方。所以，有众多的珠宝项链供选择，只要剖析清楚自身条件和所处的环境场合，一定能够选出合意的项链佩戴，使自己显得更加神采奕奕。
生活中不少女性会出现白带异常的问题，女性正常白带是无色透明状，而且白带的弹性比较好，正常白带处于透明色，而且正常的白带是没有任何异味的，女性如果出现白带颜色改变并且伴有臭味要警惕白带异常，那么，如何正确判断白带异常？ 如何正确判断白带异常 1、白带颜色：正常白带是透明没有任何气味的，如果白带出现异常则说明可能是炎症，炎症感染会导致白带颜色改变，白带颜色会呈现乳白色或淡绿色，甚至也会出现黄绿色，女性可根据白带的颜色来判断白带是否异常。 2、白带气味：正常情况下白带是没有气味的，如果女性的白带呈现腥臭味，或有恶臭味要警惕白带异常，白带异常主要是炎症感染造成的，也可能是妇科肿瘤引起的，女性白带异常会伴有酸味、腥臭味、恶臭味等。 3、白带量的多少：白带变化的多少，直接关系到是否有妇科疾病，女性如果出现白带量改变的现象要警惕妇科病，白带增多可能是妇科炎症造成的，女性要注意白带异常的表现，同时也要注意白带的正确护理。 避免白带异常要做到三点 1、注意预防感染：女性要注意预防感染，白带异常主要是细菌感染引起的，尽量保持私处的清洁卫生，并且要注意私处通风透气，可有效避免白带异常，女性要注意正确挑选内裤，分泌物较多时，最好每天晚上用温开水清洗私处。 2、注意个人卫生：良好的卫生习惯有利于私处健康，可有效避免白带异常，尽量选择宽松棉质的内裤，尽量保持私处通风透气，女性要注意个人卫生的养成，良好的卫生习惯能有效预防白带异常，千万不要乱用洗剂清洗阴道。 3、注意定期检查：女性最好每年定期检查妇科，定期检查能判断身体的健康状况，能尽早发现妇科病，早发现早治疗能控制病情发展，可以减轻对身体的伤害，女性最好每年接受一次全面的妇科体检，尤其是已经生育的女性，更要注意妇科病的预防。 如何正确判断白带异常？可根据白带的颜色以及白带气味，判断白带是否正常，女性白带异常会出现颜色改变的现象，并且气味也会发生改变，白带量的多少预示是否有妇科疾病，女性白带异常增多要警惕妇科炎症。如何正确判断白带异常？
推荐阅读：