吃什么减肥药能减肥
有很多爱美者想要通过减肥药来减肥，那么吃什么减肥药最有效呢？相信有很多人对此并不了解，下面我们为大家详细介绍。
吃什么减肥药有效要根据自己的肥胖原因。减肥药多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，有些食物不适合胖人吃，不然就变成增肥药了。肥胖有单纯性肥胖，病理性肥胖。
病理性肥胖：1、柯兴综合症，原因，肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象，脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。建议，可用中药减肥茶进行调节。2、胰源性：原因，胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加。现象，全身肥胖。建议，调节好日常饮食，加强运动，提高代谢率。3、性功能降低：原因，脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象，乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。建议，加强锻炼是首要手段。4、垂体性：原因，脑垂体病变，导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象，全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。骨骼大，胃部肌肉突出。建议，饮食以清淡为主，并加强锻炼。5、甲状腺功能减退：原因，甲状腺功能减退。现象，肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。吃什么减肥药最有效？建议，可用中药调节，并且不能摄入太多盐分，多吃利水的食物。6、药源性：原因，由药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物导致。现象，在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。建议，生活要有规律，并注重生活质量，加强日常锻炼。
单纯性肥胖：1、体质性肥胖，原因，先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象，脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。建议，选择有氧运动进行锻炼。2、获得性肥胖：原因，由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。现象，脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。建议，健康饮食，以绿色食品为佳。
看了以上内容的介绍，相信大家对于吃什么减肥药最有效已经有一定的了解。
吃什么减内脏脂肪最快?这三类食物值得选
内脏部位的脂肪，一般来讲都是很难减掉的，而在方法的选择上，人们却可以通过调节饮食来进行，那么，吃什么可减掉内脏脂肪呢?
①粗粮类
糙米：清洁大肠的“管道工”，在肠道中会吸附淤积物，带着毒素从体内排出。
地瓜：富含抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维素，可促進肠胃蠕动，预防便秘，有助排便。连皮一起吃，效果更好。
绿豆：富含淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是夏日清热解毒的佳品。
②蔬果类
胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，可中和毒素，改善便秘。新鲜胡萝卜的排毒效果更好，其中的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。
芹菜：所含的丰富纤维像提纯装置一样，可过滤体内的废物，经常食用能促进身体排毒。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。
苹果：半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
③菌类
木耳：所含的一种植物胶质，有较强吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒解毒、清胃涤肠的作用。
吃什么减肚子上的赘肉最快
很多人在平时减肥的时候，主要针对的部位就是肚子。通常来讲，饮食减肥法就可以帮助到减肥者。那么，吃什么减肚子上的赘肉最快呢?
1.莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
2.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
3.酸奶
为什么说酸奶能减肚子呢?因为酸奶里面含有大量的活性乳酸菌，它的作用在于能调节体内菌群平衡，肠胃加速蠕动，从而就能消除便秘问题;再者酸奶有很强的饱腹感，稍微有饥饿感的时候喝一杯酸奶能缓解饥饿感，减少你吃下一餐的欲望。
4.芹菜
芹菜是高纤维食物，它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间，在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此，多吃芹菜不仅可以瘦小腹，还可预防结肠癌。
喝酒时吃什么减低肝损伤
大量饮酒或空腹饮酒有损健康，而饮酒时吃的下酒菜也会影响到健康问题，那么哪些下酒菜就像“火上浇油”，可能会对身体造成不利的影响。
警惕五大下酒菜最伤肝
胡萝卜
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜
吃海鲜时饮大量啤酒，会引发痛风症。因为大多数海鲜食物，如鱼子等会给身体制造过多的尿酸，而尿酸是人体代谢产生的废物，如不能及时排出而积沉于关节或软组织，就会使关节或软组织出现红肿热痛，甚至引发高烧。此外，体内尿酸过多，还可导致肾结石及尿毒症的发生。因此，在节假日饮酒时还是少用海鲜做下酒菜为好。
熏腊食品
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康的隐患。因为熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。
烤肉烤串
食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。
喝酒时吃什么能减低肝损伤？
在喝酒前，很多人会吃解酒药，对此，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食，则能降低损伤。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。其次，在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水。或点杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。第四，在喝酒间隙，不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒，可减少对肝的损伤。最后，在餐后上果盘时，也许你已吃不下其他东西了，但西瓜要尽量多吃，帮助酒精排出。
倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能减少对身体的损伤。