杨幂生娃后脱发严重 做好3件事解决产后脱发问题
相信不少朋友都有留意最近热播大剧《三生三世》，而除了留意剧里各种美颜外，不少人还发现杨幂自从生娃后发际线就飞上天了，不禁感叹明星也是人啊。其实也有不少准妈妈诉苦说自己遇到产后脱发，心情着急。别着急，想要痊愈，就要先了解什么是产后脱发，再对症下药。
产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。而造成产后脱发的主要有这四个原因：
激素改变：
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，而新生头发又没有迅速成长，造成大量脱发。
精神因素：
相信不是脱发患者听得最多的医嘱就是“保持心身愉悦”，是因为精神因素与头发的关系很密切。不少宝妈在孕期面对折来自各方面的精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发就会越来越多。
营养不足：
一些宝妈会在“坐月子”期间遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
妊娠期反应：
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
遇到产后脱发怎么办？做好3点
1、心情愉悦，不熬夜
睡“美容觉”能够长葆青春，早睡、睡眠充足在护发上也同样重要。
研究显示，生长激素的分泌是脉冲式的，晚上10点到凌晨2点，是生长激素分泌的高峰期，此时要进入深度睡眠才会分泌大量生长激素。生长激素可以修补细胞组织，所以常熬夜、睡眠不足的人，因生长激素分泌不足、作用时间短，头发容易脱落，老得比较快。
2、不烫不染，勤梳头
梳头对于舒缓头皮有至关重要的作用，但梳头时不要用力拉扯头发；绑头发时不要扎得太紧；更加不要经常烫染吹。非要吹头发的话不要把温度调得过高、距离头部太近，只吹七分干即可。 注意这些护发小细节，减少因头皮损伤所导致的掉发。
3、脱发不可怕，营养要到位
产后营养到位是必须的，宝妈们可适当食用高蛋白食物，也可以食用阿胶、黑芝麻等中医认为补血补气的食品。 营养专家、中国药膳研究会理事沈文为大家推荐2种补血食谱，不仅可以防脱发，还能乌发呢。
推荐2款美味汤水防脱发
食谱一：莲藕排骨汤
【材料】排骨500克，莲藕500克，老姜1块，米酒、盐适量。
【做法】第一步：排骨切段，洗净，冷水入锅，沸水后焯去血沫。
第二步：莲藕洗净，切滚刀块状，用刀背拍过，可令莲藕吃起来更粉嫩。
第三步：炖锅中加入1000毫升清水或米酒，先下入排骨、老姜，大火烧沸后改小火煮1个小时左右，再加入莲藕一起炖45分钟左右，适当放入盐即可。
注意：炖汤的莲藕和清炒的莲藕在选择上不一样，炖汤的话要选择红花藕。红花藕外皮为褐黄色，身形瘦长，粗粒，含粉多，水分少，不脆嫩，生吃味苦涩。如果拿了白花藕炖汤，就会汤是汤，藕是藕，藕还脆生着。
食谱二：桑葚干、黑枣泡水喝或煮粥喝
可以代替茶饮，每天泡上一杯，长期坚持效果相当显著，不仅头发不掉了，气色也精神、红润多了。
祝愿各位宝妈今早痊愈，做个靓靓辣妈。
脂溢性脱发是怎么引起的？一看便知
脂溢性脱发是生活中常见的一种症状，该症状不仅对患者健康产生危害，对外观美感也有很大影响，所以很多患者都想方设法想要治愈它。那么问题来了，脂溢性脱发到底是怎么引起的呢？
1、精神因素
大部分患者在发病前一般都会有精神创伤、紧张、焦虑的病史,但对病人进行各种检查,也不能发现有什么内脏疾病存在。
2、营养因素
食物中摄入量的减少也可使毛发生成变得迟缓;但是如果食物中蛋白质含量减少,就算食物总量正常也会抑制毛发的生长;酸的缺乏可使毛发的干枯以及缺少色泽,锌、铁的缺乏可令毛发的脱落,铜的缺乏也会让毛发的色素减少;低脂或无脂也会导致秃发;维生素A的缺乏会引起毛发的脱落;等。
3、自身免疫因素
有些研究表明自身免疫也是引起斑秃发病的原因之一,那是由于在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润,以及在部分患者身上的血清中检出自身抗体如抗胃壁细胞、抗甲状腺等抗体。
4、先天性的因素
先天性秃发是一种常染色体显性的遗传病,一般发生于近亲结婚所生育的后代;还发育缺陷、早老病、各种综合症等会引发头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良的也会造成头发细软易断。
茯苓生发，脱发者的福音来了
茯苓是生活中常见的一种中药，对人体具有很多的功效，比如减肥美白，健脾和胃，养血生发等，而对于那些脱发严重的人来说，茯苓毫无疑问是非常好的选择。
1、降脂减肥
随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势,已成为糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一。肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成，故肥胖病人多痰多湿，利湿祛痰是治疗肥胖症的首要法则。茯苓能够健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。用法：茯苓10~20克，放入杯中开水冲泡代茶饮用，每日1剂。
2、养心安神
如今，由于生活节奏的不断加快，人们的精神压力也随之加大，由此带来的睡眠障碍十分普遍，其中失眠症最为常见。睡眠障碍既严重影响人们的身心健康，又影响着我们的工作与生活。茯苓具有健脾养心、益志安神之功效，对于心脾两虚所致的心悸不安、健忘失眠等症具有较好效果。用法：茯苓10克，酸枣树根20克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
3、健胃消食
茯苓能够健脾暖胃，增强消化系统功能，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振及儿童厌食症均有很好的疗效。食用时，可把茯苓焙干研末掺入面粉中，制成各种面点食用，外加1杯茯苓茶效果更好。
4、养血生发
现代应用发现，茯苓具有促进毛发生长作用。中医认为，“发为血之余”，这说明毛发的枯荣与血液的盛衰有着密切联系。同时，脾又为“气血生化之源”，脾气健旺，则气血充足，毛发得以充养而茂盛。所以从根本上而言，茯苓的养血生发作用仍源于其健运脾胃的功能。因此，凡毛发干枯易落、斑秃及脂溢性脱发患者，平时应少吃或禁食油腻、肥甘、辛辣食物。因为此类食物会助湿生热，影响脾胃运化功能。食用时，可将茯苓10克、大枣5枚放在杯中，沏入沸水，冲泡代茶。
脱发性毛囊炎是如何造成的?
本来是一个阳光帅气的小伙子，却因为突如其来的脱发而让你变得自卑，给心理带来了很大的负担。那么是原因导致脱发呢，这有可能是脱发性毛囊炎哦。
脱发性毛囊炎造成原因
1.疾病诱发引起脱毛性皮囊炎
脱发性毛囊炎可以是由很多种疾病的并发症引起的，比如像是激素性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹等等疾病均可能引起脱发性毛囊炎，如果患者没有对这些疾病引起高度的重视的话，是很容易并发脱发性毛囊炎的。
2.毛发损伤引起脱毛性皮囊炎
如果我们过度的牵拉、摩擦或者是搔抓自己的头发的话，一般很容易导致脱发的情况出现，从而引起脱发性毛囊炎这种疾病，由此可见，诱发脱发性毛囊炎的因素中不乏毛发的损伤带来的。
3.皮肤刺激引起脱毛性皮囊炎
如果我们经常做了一些对皮肤会造成刺激的事情，而破坏了自身皮肤生态环境的话，这不仅会对自身人体会造成影响，而且还会引起脱发性毛囊炎疾病的出现。同时，我们平时的出汗、液体刺激、清洁阻塞毛孔发炎也很容易导致脱发性毛囊炎这种疾病的出现，所以我们平时应该注意保证个人卫生的清洁。
脱发性毛囊炎 - 预防
1.在易于发生脓皮病的单位(如某些工厂、农机站、小学校等)中广泛进行有关防治化脓性皮肤病的宣传教育工作定期进行预防检查，尽可能消灭一切发病因素。
2.注意皮肤卫生，加强身体锻炼，增进皮肤的抵抗力。
3.保持皮肤机能的完整性。对于皮肤病，尤其是瘙痒性皮肤病应及时进行合理治疗防治皮肤损伤，避免搔抓及皮肤摩擦等刺激
4.衣帽、毛巾、面盆等禁止公用，防止接触传染，对患者适当进行隔离。患者所用敷料及接触物要严格消毒或焚毁。在患病期间除应用药液清洗皮损外，禁止用自来水洗涤患部，以防扩延
5.发病时应禁饮酒或食辛辣刺激食物。
脱发性毛囊炎-注意事项
上面的文章就脱发性毛囊炎这种疾病给我们做了一个比较全面客观的讲解，相信我们都对这种疾病有了很大的学习和认识，通过熟悉此病的相关信息，我们能够制定严谨的防治措施，对症下药，尽最大可能的避免此病的发生。当然一旦发现此病，就要及时治疗，谨遵医嘱，实现身体的早日康复。