夏日清新自然妆步骤图解教程 打造无妆感美丽浪漫约会
夏日清新自然妆重点一：自然薄透感底妆
将BB霜挤出约珍珠大小于手背上，点在额头、鼻子、两颊、下巴处，由而外均匀地推开，越薄越好更显的底妆的自然感。
夏日清新自然妆重点二：粉橘色的双颊
于两颊笑肌处刷上带点粉橘色的腮红，可突显肌肤的白晳透亮，同时也拥有甜美自然的气色。
夏日清新自然妆重点三：水润感的光泽双唇
先涂上带点粉橘色的唇膏，再加上充满水润感的唇蜜，增加唇部的光泽度，让视觉上有丰唇的效果。
夏日清新自然妆重点四：加强深邃度双眼
1.眼影霜打底
首先，用手指沾取眼影盘上的膏状质地眼影霜，均匀地涂抹于眼窝处，能修饰眼窝的暗沉感并且立即提亮双眼。
2.勾勒黑色眼线
使用黑色眼线胶笔，顺着上眼皮睫毛的根部，细细地从眼头描绘到眼尾，最后眼尾处可些微地往上勾勒。
3.选择鲜艳的眼影
选择鲜艳的眼影刷于上眼睑，再用另一个鲜艳色刷于眼睑，让眼睛的轮廓更加地鲜明。
4.夹翘睫毛
使用睫毛夹慢慢地从上睫毛的根部往上夹翘，可以多夹2-3次左右，呈现完美的睫毛弧度。
5.刷睫毛膏
选择一款具纤长、浓密、卷翘的睫毛膏，从睫毛的根部往上刷，慢慢地延长睫毛的长度与睫毛份量感。
妆容效果图：没有厚重的粉底、浓墨的烟熏和饱满的唇膏，只有无瑕轻薄的底妆，腮红若有若无飘在两颊，睫毛根根分明，如此清新之美。
油性皮肤怎么改善 还你夏日清新酷爽
及时清洁
油性肌肤出汗出油较多，应当及时用温水清洁，水温过低清洁力太差，过高会刺激肌肤。同时注意使用温和洁面乳，碱性过强的洁面乳虽然清洁力更强，但刺激皮脂腺易导致恶性循环。清洁之后使面部自然风干，或者轻拍至干，或者用毛巾按压吸水，避免擦拭。此外，可以每天早上使用加了一勺蜂蜜的温水洗脸，轻拍促进吸收，调节皮脂分泌。
加强补水
要改善油性肌肤，就要做好补水工作，促进肌肤水油平衡。选择不含酒精的温和补水产品，并且每周做2-3次补水面膜。使用补水产品时，用手轻轻拍打吸收，补水的同时能起到收缩粗大毛孔的作用。每天可以使用纱布包裹冷藏过的黄瓜片敷脸15-20分钟，收缩毛孔。
注意饮食
皮肤问题和饮食问题密不可分，饮食宜以清淡为主，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃辣椒及油炸等刺激性食物。少烟少酒，烟酒均会刺激皮脂腺，恶化皮肤问题。多吃冰糖绿豆等清热解毒的食物。
加强锻炼
锻炼不仅能够强身健体，还能排除体内杂质，促进血液循环，加强新陈代谢。每次锻炼出汗后要及时洗澡，去除体内排出的污垢。
规范作息
早睡早起身体好，保证充足睡眠时间对改善油性肌肤非常重要。不熬夜，熬夜会进一步破坏肌肤平衡。睡前可以泡个热水澡、听听舒缓的音乐，放松心情，加强睡眠质量。
注意防晒
紫外线会导致肌肤出油情况进一步加强，因此有效的防晒对改善有型肌肤必不可少。可以选择出门使用太阳伞遮挡，或者选择水质防晒霜，清爽防晒。
夏季如何化妆 教你打造清新自然妆容
小编点评：将皮肤清洁干净之后，做好护肤准备，用BB霜和粉底打底，塑造透亮干净的肤色。
小编点评：将蜜粉用粉扑以按压的手法均匀扑到脸上，这样妆容出来的效果更持久，自然。
小编点评：用眉粉轻刷出适合自己的眉型，再将蓝色的眼影用刷子轻刷于上眼皮折皱处。
小编点评：用同样的方式将浅咖啡色轻刷于下眼眼睑外眼角1/3处，这样从视觉上有增大眼睛的效果。
小编点评：用黑色眼线笔勾勒出精致的眼线，手法是从上眼睑的睫毛根由外至内轻描，画出适合自己眼型的眼线，并适当向外眼角延伸，让眼神看起来更有精神。
小编点评：选一款适合自己眼型的假睫毛用胶水沾到上眼睑睫毛根部，然后再用睫毛膏将其与自己的睫毛沾到一起，这样睫毛看起来更自然，眼睛更大。
小编点评：白色的珠光粉用刷子轻刷于T字部位，这样能打造出五官的立体感，更能突出整个妆容的效果。
小编点评：将粉色腮红用刷子刷于颧骨的最高点，刷出自己的好气血，让整个人看起来更健康。
小编点评：最后一个步骤就是上唇膏了，选一款跟腮红同色系的唇膏均匀涂上，然后再上一层唇油打造娇艳欲滴感觉就大功告成了。
夏日清新养生 对症泡茶才健康
一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷5分钟～10分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药，仅供参考。
常见中药花茶
1、桑叶
疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。
2、荷叶
荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。
3、玉蝴蝶
又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音，疏肝理气。每天3克泡茶，用于喑哑、失音，亦治肝胃气痛。
4、月季花
活血调经，消肿。每次10克、红茶1.5克、赤砂糖适量，月经来潮前3天～4天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。
5、玫瑰花
行气活血，疏肝解郁。与代代花、佛手花各3克，每天分2次泡茶，用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。
6、苦丁茶
每次3克泡茶，每天3次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为“贡茶”。
7、玉米须
玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次30克泡茶，每天1次～2次，降压、利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。
必须指出，中草药泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药的性味功能，结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等，要因病、因人而异，辨证应用，才能达到预期效果。中草药泡茶也有一定的药理作用和适应人群，在用量、用法上很有讲宄。中药泡茶要把握药味、用量及服法。
近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。
喝中药花茶也有禁忌
1、决明子
虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
2、金银花
药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。
3、枸杞子
温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
4、胖大海
适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。
5、菊花
属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。
6、人参片
可补元气，生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用，易口干舌燥甚至鼻孔出血。
不要将中草药当补品泡饮，用量过大或饮用时间过长，都可能产生不良反应，尤其是特殊人体不能乱用。服用西药的患者泡饮中草药更应注意，不适当的中、西药联用可能利少弊多，可对身体造成伤害。为此，选择中草药泡茶，应有医生指点，方能安全、有效。
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