冬季皮肤干燥怎么办?女人常喝药酒可养颜护肤
冬天来临,女性的皮肤很容易便会觉得干燥缺水。不用着急,女性冬天养颜护肤,中医有妙招,中医医生建议女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些药酒,相信能够让你的皮肤重新容光焕发。
女人皮肤干燥起皮怎么办?
1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也最好用温热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。
3、别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡,也不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下就可以了,洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
女人常喝药酒可养颜护肤
1、四君子酒
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方,其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大,经常熬夜,很多人存在气虚问题,工作到下午就会感到很疲倦,说话中气不足,胃口也不好,饭量很小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮,也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。
四君子酒的制作方法是,用1000毫升黄酒或白酒,党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材,泡一个月后即可饮用。
2、四物酒
很多女性对“四物汤”并不陌生,它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中补血调经的经典药方,除了用它煎饮外,也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄缺少红润,冬季容易手脚冰冷,都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块,减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润,肌肤更光滑,看起来会年轻好几岁!
四物酒的制作方法是,用1000毫升黄酒或白酒,当归、熟地、川芎、白芍各50克,泡一个月后即可饮用。
3、阿胶酒
阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效,也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。另外,有理论还认为,阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以护肤养颜。
每天可用25毫升的黄酒,放3-9克阿胶于酒中,炖热烊化即可饮用,可分早晚两次饮用。
婴儿脸部皮肤干燥?试试这四招
宝宝的肌肤应该是水润滑嫩的,当时很多宝宝在秋冬季节的时候脸上皮肤总是异常干燥,严重时还会起皮,那么对此家长到底该怎么护理呢?
涂抹婴儿保湿霜
秋冬季节,空气特别干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候家长可以给宝宝涂抹上儿童保湿霜,有效的锁住肌肤中的水分。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一层身体乳液,防止肌肤干燥起皮,避免因干燥所致的瘙痒。
适当补水
当宝宝出现皮肤干燥的症状之后,妈妈们应该有意识地对宝宝进行补水。白开水是最好的皮肤补水的选择,它不仅能补充宝宝身体内流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种有益的功效。并且白开水是完全安全的,不会产生任何的负面影响,所以作为宝宝的日常液体补充是最理想的。一般来说,宝宝一天的白开水的饮用量应该控制在体重的10~15%。
巧用甘油
甘油可吸收空气的水分,保持皮肤湿润,增加皮肤弹性,适用于皮肤干燥的宝宝。纯甘油不能直接涂在皮肤上,使用时,应购买含水甘油。具体做法是:将一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌后,用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜,达到锁水效果。
巧用橄榄油
橄榄油易被皮肤吸收,含有维生素A、D、E等营养成分,可以有效保持皮肤弹性和润泽,补充肌肤所缺水分,适合皮肤干燥和手足皴裂的宝宝使用。具体做法是:在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤。
产后皮肤干燥该怎么办?如何护理?
每个女人都很爱美,不希望产后形象会大变。而产后皮肤干燥是最常见的皮肤疾病,产后皮肤干燥的原因有很多,那么产后皮肤干燥怎么办?
产后皮肤干燥的护理方法
1、为了可以防止皮肤干燥,新妈咪在洗澡后可以全身涂抹保湿润肤霜,目前市场上润肤霜有很多种,新妈咪可以根据自己的皮肤类型选择适合的润肤霜。
2、新妈咪在洗澡时,洗澡水不要太热,特别是寒冷的冬季,洗澡水的温度为37-40度左右,如果水温过高容易洗去皮肤表面的油脂,大家不要小看这层油脂,它可以保护皮肤以免受损。当这层油脂被破坏,就会导致皮肤出现干燥。
3、新妈咪在坐月子期间对于贴身衣物的选择非常重要,一定要选择纯棉的布料,不要穿一些化纤等面料的内衣裤。
4、为了可以有效防止产后皮肤干燥,建议新妈咪可以每周使用1-2次的补水面膜,这样可以让肌肤补充大量的水分,让皮肤不再干燥。
5、新妈咪如果是长期待在空调房里,一定要随时准备一盆水放在房间或使用加湿器,这样可以让皮肤变得更加水润。
6、新妈咪洗脸的水温不能过热,水温过热会让皮肤干燥。
7、平时多喝水,一定要保证充足的睡眠,让皮肤变得更加滋润健康。
产后皮肤干燥吃什么好
产后皮肤干燥的话一定要多吃含大量维生素的蔬菜水果与食物,少吃一些刺激性的食物,吃这些食物会加重皮肤的干燥症状,还会让皮肤变得暗淡无光。
正确的喝水习惯也会让皮肤变滋润,新妈咪每天早上起床后喝一大杯温开水,这样可以促进肠胃的蠕动,可以有效的治疗便秘。
男人腿上皮肤干燥起皮怎么办
男性朋友的腿上皮肤如果出现干燥起皮的现象,解决腿上皮肤干燥起皮的办法,自然也就需要尽快弄清。那么,男人腿上皮肤干燥起皮怎么办?
1、使用护腿产品
保湿乳液
腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂,变得干燥、紧绷没有光泽,特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液,就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了,还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。
保湿腿膜
材料:润肤霜、精油、保鲜膜
做法:取润肤霜适量,滴2-3滴保湿精油(没有精油橄榄油也行),搅拌均匀。
用法:沐浴后,抹干水分,将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部,按摩1-2分钟,接着用保鲜膜包起来,包15-20分钟。坚持半个月,可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。
2、用维生素B6软膏
如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤(毛周角化症)引起,可以涂抹维生素B6软膏,或者尿素软膏缓解症状。
3、按摩
腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环,加速皮脂分泌油脂。睡觉前,在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液,由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤,按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。