击退肌肤问题 你需要点酸甜水果
为什么秋季没有冬天寒冷和大风的侵蚀皮肤还是会感觉到干燥，因为夏天的气温高湿度低，保湿机能下降了，让肌肤上的水分没法长时间停留。因此导致肌肤擦多少护肤品还是干燥。而且很多人都是到了冬天皮肤干燥，才开始补水，到了冬天再补充再多的水分也没有用，那么秋季皮肤干燥怎么办？补点“酸”有奇效。
酸、甜、苦、辣、咸，人之一生当五味俱全，缺一味则有遗憾，而五味中与女人最贴近的，还属酸。无论是酸楚的青春还是让你心酸的人，都会让你的眼眶变得酸酸的，忍不住流泪。
在中医的“药食同源”理论中，食物五味分为阴阳两种属性，酸苦咸为阴，甘辛为阳。其作用或收、或缓、或急、或燥、或润、或软、或坚，对人体产生不同影响。而酸能养肝，肝又是决定女人皮肤斑点和气色的关键器官，所以女人这辈子离不开酸。
但是提起酸，无论是梅子、山楂、柠檬，还是一想到就会情不自禁流口水的杨梅，它们恰恰不是酸性，而是碱性的。这些碱性水果最大的作用就是能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。人若要健康，血液必须长期维持微碱性，这样体内废物容易排除，免疫力也会得到提高，肌肤也会自然而然变得充沛有活力。
葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚，这种物质具有抗氧化功能，能有效地阻止自由基的增生，有效地延缓衰老；其内含单宁酸、柠檬酸，可以对皮肤其搭配很好的保湿收敛作用。另外葡萄内的维生素B3及丰富矿物质对皮肤又起到滋润肌肤的作用。每天喝一小杯红酒对皮肤起到美容养颜的作用。
夏天困扰大家的另一个皮肤问题，就是为什么冬天的衰老速度比夏天慢。最主要的“凶手”不是UV，冬天温度低，细胞休眠代谢就慢下来受到自由基的伤害就少了。夏天天气炎热代谢快，因此啊受自由基的影响就大了。这样一来，夏天肌肤当然衰老的快。所以夏天多吃点抗衰水果，帮助身体在高代谢状态下减缓衰老速度。
夏天的必做功课还有什么？ 当然是美白防晒。晒多了不但容易黑，还容易长出色斑。夏天受到了紫外线的干扰，使肌底产生大量的黑色素，不仅让色斑加深，肌肤也因此看起来会暗淡无光，因此你肯定需要下面这个美白“圣品”。
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
孕妇哺乳期妈妈，到底要不要护肤？
孕妇哺乳期女性能否使用护肤品，这曾经是很多孕产妈妈都相当纠结的事儿：有人说为了宝宝健康，孕期哺乳期坚决不能用护肤品;那么导致能不能用护肤品呢？
第一、孕妇哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求
女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。
第二、孕妇哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求
新一项调查表明：孕妇护肤品的使用有助于预防孕产期女性抑郁症。这是为什么呢?从心理的角度来讲，女性怀孕后会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。使用孕妇护肤品进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健康。
【补充个小知识】什么是孕产期抑郁症?
不能集中注意力，焦虑极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感不停地想吃东西或者毫无食欲对什么都不感兴趣，总是提不起精神持续的情绪低落，想哭情绪起伏很大，喜怒无常。如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。
因此，孕妇哺乳期护肤是必须的 因为无论生理层面还是心理层面，都需要!
孕产期护肤品选择要慎重，因为生育是一个极其耗损体力和心力的过程，所以女性在生完孩子后的很长一段时间内，身体都是虚弱的，正因如此，中国才会有“坐月子”的习俗。
所以，那些想在产后立马恢复孕前护肤的新妈妈们要当心了，为了宝宝健康，哺乳期不能使用普通护肤品，更不能盲目购买!
自制四款水果敷脸面膜，美白护肤的哦
使用水果来敷脸是很多女性日常生活中都会做的一件事情，一般方法是将其制成面膜以达到美白护肤的功效，那么哪些水果敷脸可以美白呢？
芒果牛奶洁净面膜
材料：芒果一个约200克，牛奶100毫升。
做法：芒果去皮去核，研磨成芒果泥，与牛奶放入碗中搅拌均匀，洁面后将芒果泥面膜均匀的涂抹在脸上，静敷15分钟后用温水洗净。
功效：芒果含有丰富的维生素A，能使肌肤细胞充满活力，排出杂物，并促使皮肤吸收水分，配合牛奶的美白滋润效果，使肌肤变得更加白皙晶莹水嫩。
橘汁芦荟保湿修复面膜
材料：柑橘一个，鲜芦荟一小片，维生素E丸1粒。
做法：柑橘去皮，去核后榨汁，芦荟肉压成泥。将柑橘汁和芦荟泥混合，再将维生素E胶丸刺穿，将油汁挤入混合你中搅拌均匀，临睡前敷在脸上，第二天早起时用清水洗净。
功效：柑橘中含有丰富的维生素C能消除毒素，促进胶原蛋白合成，具有抚平脸上细纹，保持皮肤洁白细嫩，延缓衰老的功效，加上具有很好的抗氧化功效的维生素E，能够很好的去除皱纹，增强皮肤弹性，保持肌肤水润光洁细腻。
苹果柠檬蛋清面膜
材料：苹果100克，鸡蛋清1个，柠檬15克。
做法：将苹果洗净去皮，去核，切成块，研磨成苹果泥，放入碗中，将新鲜的柠檬切开，倒入苹果泥中，再加入鸡蛋清，搅拌均匀成糊状。取适量面膜均匀涂抹在脸上，15分钟到20分钟后洗净。
功效：美白消斑，增强皮肤弹性，收缩毛孔，软化肌肤。柠檬富含维生素C和柠檬酸，苹果含有丰富的苹果酸，可以软化，柔嫩肌肤，柔嫩肌肤，淡化斑点，使肌肤更白皙，鸡蛋清可以收缩毛孔，平复细小皱纹，增强肌肤弹性。
秋梨补水面膜
材料：秋梨100克，面粉20克，牛奶20毫升。
做法：将秋梨洗净去皮，切大块后搅拌成泥，放入碗中，加适量面粉，牛奶，搅拌成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后洗净。
做法：补水滋润，保湿美白，提亮肤色。秋梨含有大量的水分，糖，维生素c和多种矿物质，可补充肌肤水分，并有一定的美白肤色，淡化斑点的功效，配合滋润的牛奶，可达到补水保湿美白的多重效果。
女人更年期怎么护肤？这些一个都不能少！
更年期是每个女生都要经历的一个人生阶段，在这个期间女生会遇到很多的问题，皮肤状态变差就是其一，有些女性在更年期皮肤会出现暗淡无光、失去弹性的现象，这样就让已经烦躁的女性更加的烦躁了，那么更年期则呢么护理肌肤最好呢？
1、洁肤
更年期女性应当更加重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上;有时间的话可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。毛孔粗的皮肤，需要每周敷面膜1~2次。皮肤干燥的人或者秋冬季节，晚上可以用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。
2、紧肤
每天早晚2次收缩肌肤表皮，使用不含酒精的爽肤水收紧皮肤。
3、润肤
每天润肤2次。白天使用SPF15的清爽型润肤霜，以减少肌肤水分流失以及防止阳光中的紫外线和环境对肌肤的侵害;晚上用富含水分的润肤霜，隔天使用含有果酸的产品护理肌肤。
4、磨砂
每周使用纯天然、高品质的磨砂膏轻柔磨面1次。注意磨面应当是从下至上的方向进行，用手轻柔地按摩自己的皮肤，避免大力的随意拉伸，致使肌肤在重力的影响下松弛下来。
5、深层清洁
通常每周使用1次深度清洁面膜。
6、补充水分
每周1~2次，使用补水面膜来滋润肌肤，更年期肌肤干燥，更要及时对皮肤进行水分的补充。
7、面部按摩
面部按摩适用于油性、干性松弛和衰老的皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，可以促进血液血液循环和新陈代谢，延缓衰老。自我按摩前应洗净皮肤，最好在按摩前用热毛巾敷面，时间为2~3分钟，热敷能促进角质软化、脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。
8、其他
另外，要口服一些维生素和其他微量元素来补充身体的需要，同时也可以保证皮肤靓丽有光泽。同时，要保持规律的生活，不要过于劳累和紧张。注意饮食结构合理，保持精神愉快，遇事不激怒，减少烦恼。