脸上长痘怎么办 6个原因引发痘痘
清洁不彻底
不管回家后有多疲惫都要记得做好彻底洁肤的工作，因为暴露在空气中一整天的肌肤，不仅沾有很多灰尘和细菌，毛孔中还有油脂堵塞及化妆品的化学物质，这些垃圾会在空气中氧化，附着于皮肤上，堵塞毛孔，引起炎症，让痘痘频发。
生理期开始
不用达多的解释，起床后肌肤上突然冒出的痘痘很可能是因为生理期快到了，或者是已经开始，此时体内的激素水平会发现剧烈的变化，随之影响到皮质代谢，皮脂腺的活跃水平也会受到负面影响，形成痘痘。
天气突然变化
天气的不确定性会让皮肤无所适从，空气太过潮湿易滋生细菌，肌肤易过敏，让痘痘有机可乘；或者天气干燥，起风或是降温，角质层的饱水量下降，皮肤变的干燥，刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，诱发或是加重痘痘。
寝具不够干净
枕套、被套长时间不清洗，或是刚刚清洗过，在清洗过程上被其它衣物或是不洁净的洗衣机污染，这些容纳了大量细菌的寝具和皮肤接触后易引发炎症而导致长痘。
过度疲劳
身体或心灵太过疲劳，会影响到气色和肤质状况，让皮肤变得粗糙、干燥、出油或是爆痘，这是由于疲劳会影响到老化角质的脱落，让角质层变得厚重，影响到皮脂的正常分泌。
情绪紧张
情绪太过紧张会影响到激素水平，尤其是经常生活在高压环境下会更容易长痘，而这类痘痘往往会被人称为痘或是压力痘，最好的解决方法就是调整心态，尽量放松太态，同时配合使用些高效的抗痘产品。
长痘痘的原因大揭秘 找对原因快速有效祛痘
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长痘原因一：不定期更换毛巾和床上用品
细菌是很微小的，人眼很难看得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。其实就是经常使用的东西内含的细菌才越多，隐藏了很多人体的肉眼看不到的螨虫、皮屑等。而毛巾和床上用品都是每天要跟肌肤亲密接触的，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。
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长痘原因二：过度洗脸
给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。每天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。
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长痘原因三：化妆品内含致痘的成份
每天往脸上抹各种护肤品，以为这样是在保护肌肤。其实有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。所以祛痘最好使用专门为痘痘肌肤设计的洁面乳或面霜。
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长痘原因四：偏爱重口味
有的痘痘MM特别喜欢重口味食物，如脂肪类、糖类及辛辣、油炸等食物，咖啡喝多了也会长痘。重口味食物容易刺激肌肤，导致长痘。所以痘痘肌的MM应该饮食清淡一点，多吃蔬果补救，还可以多喝酸奶、牛奶等与痘痘做斗争。
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长痘痘原因五：睡眠质量差
对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。所以痘痘肌一定要按时睡觉，保证睡眠质量。睡眠是最好的治痘痘的良方了。
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长痘痘原因六：压力过大
人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。所以要祛痘就要保持心情愉悦，放松肌肉，保持一个平稳的心态。
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长痘原因七：发蜡、粉底诱发痘痘
发蜡、粉底的成份过于油腻，容易刺激皮脂分泌，导致油脂分泌旺盛，从而毛孔堵塞。容易引发痘痘。痘痘肌的MM应尽量少使用化妆品，让肌肤得到自由呼吸，不受化妆品内含的化学成份的刺激，这样才能更有效的祛痘。
揭秘脸上经常长痘痘的原因 教你怎么从源头祛痘
脸上经常长痘痘很是恼人，试过无数的方法但是不一定有效。想要彻底消灭痘痘，那么就一定要知道脸上长痘痘的原因是什么，而烦人的痘痘一直纠缠不清其实原因绝非一个。想要痘痘彻底覆灭，就要从痘痘的根源剖析成因并对症下药，要知道痘痘的出现可能并不仅仅是肌肤本身出了问题，身体机能也是决定皮肤状态的重要因素。一起来看看造成肌肤一直冒痘痘的原因是什么吧！
原因1：清洁不彻底
每天都洗脸，但是脸真的洗干净了吗？清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。
祛痘方法
针对因为清洁不彻底而导致肌肤长痘痘的肌肤，MM们在选择清洁产品时一定要格外注意，产品必须是泡沫型的洁面乳，因为只用通过使用发泡量大的洁面产品才能彻底扫清毛孔垃圾。
原因2：作息不规律
长期熬夜加班，工作压力大，吸烟，酗酒等原因也会加重下巴的痘痘问题，让皮肤功能异常，皮脂腺功能紊乱。
祛痘方法
都市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多，除了注意清洁和适度的角质护理外，尽量保持良好的作息习惯，降低熬夜工作的频率，烟酒适度，少吃凉的东西。
原因3：荷尔蒙水平紊乱
荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分，当激素水平出现异常时，肌肤的各种问题也会随之产生，如痘痘、斑点、干燥暗沉等。
祛痘方法
因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物，如豆腐，豆浆，借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘，另外还要注意保持排便通畅，防止体内毒素囤积。
原因4：饮食习惯欠佳
不良的饮食习惯也会加重痘痘问题，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分过高的甜食，都会影响身体机能，进而阻碍皮肤的正常代谢。
祛痘方法
日常的饮食要以清淡为主，多吃新鲜健康的绿色蔬菜，而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。
原因5：肺脏运化机能不良
在传统的中医理论中有一个观点认为，“脾主肌肉，肺主皮毛”，肺脏的运化机能直接影响了肌肤和毛发所呈现的状态是否健康。
祛痘方法
维持肺脏的运化技能既要滋阴补肺虚，还要疏导肺热，在饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物，另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率，增强肺部的功能。
解析脸上长痘的原因及祛痘的小窍门 对症下药才能赶走烦恼
脸上滋长的痘痘让MM们失去了一张光洁无瑕的脸庞，不仅影响美观，还让我们苦恼不已，下面小编就来跟你分析一下长痘的原因以及祛痘的小窍门，对症下药才能赶走痘痘，让你重焕瓷肌。
原因一：火气太旺
长痘痘最常见的原因就是上火，你可能是吃了火气大的东西，例如油炸食品、龙眼等，饮食不当造成肺热，就会体现在面部。
小窍门：首先要保证清洁到位，其次要用到一些具有消炎作用并且温和的产品，可以试试消炎作用的眼药膏。
原因二：内分泌紊乱
工作上压力大也是造成长痘痘的原因之一，当然也不排除饮食不当引起的内分泌失调，会导致油脂堵塞毛孔。
小窍门：正面直对自己的压力，适当减压，把压力化作为动力，给平常的作息安排一个时间表，尽最大的可能完成它，调节内分泌。
原因三：油性皮肤
油性皮肤最大的特点就是分泌过多的油脂，这种皮肤容易造成毛孔粗大，油脂阻塞毛囊，特别是夏天，就算刚洗完脸也会满面油光。
小窍门：油性皮肤一定要补水保湿，使用控油产品，做好水油平衡，洗完脸后经常做保湿面膜，还可以使用一些控油精华减少油脂的产生，排除长痘的可能性。