日常全身快速美白小窍门 懒女能恢复白瓷肌肤
在日常生活中，一不小心就会造成皮肤出现晒伤的情况，这个时候不要着急，回家后先清洗皮肤，再用冷毛巾敷在皮肤上，起到镇定安抚皮肤的作用，这种日常中的晒红是比较常见，只要护理的恰当，是不会变黑的反而可以美白的哦。
想要帮助全身拒绝紫外线的话，可以选择有UV标志的产品，虽然紫外线不是百分百对人体有害，但是它会加速导致皮肤的衰老速度，严重的话还会引起皮肤癌，在化妆品中有UV标志的，都是可以在日常生活中防止紫外线照射到皮肤的哦，这样就起到了美白的作用。
日常生活中，美白和保湿是绝对必不可少的工序，一年四季你都需要保持你全身肌肤的水润度，紫外线的照射很容易导致皮肤变得干燥，随之导致皮肤抵抗紫外线的能力也会降低，养成每天早晨用冷水洗脸和擦身体的话，可以防止这种情况出现哦。
每天都要养成敷脸的习惯，皮肤在紫外线中暴露的时间长的话很容易导致缺水，所以可以准备一瓶化妆水随时备用，日常中在上班或是回家的时候，可以用化妆棉沾上化妆水敷在脸上，可以帮助美白哦。
吃什么食物可以美白 日常快速美白小窍门为您支招
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一、白萝卜
白萝卜可谓是物美价廉的一道好菜，它不仅对治疗咳嗽有奇效，同时还可以美白哦！白萝卜它含有丰富的维生素C，众所周知维生素C可以阻止脂肪氧化，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
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二、冬瓜
冬瓜不仅可以减肥美容，同时它还是美白的好帮手哦！许多mm看重了冬瓜的美白效果，都将冬瓜瓤当成洗面奶来清洗面部。这是因为冬瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素。所以常用冬瓜瓤洗脸，美白是不在话下的。
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三、豌豆
常吃豌豆，既可以美白皮肤又可以抗衰老。小小的豌豆含有丰富的维生素A原，它可在体内为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用。所以，想要漂亮的mm一定要多吃点哦。
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四、
的美白效果是得到了众人的认可，喝一段时间的后，你会发现自己的皮肤白了不少。因为富含维生素C，维生素C除了可以抗衰老，还可以美白。
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五、土豆
土豆是一种不含农药的天然食品，它大量的纤维素可以帮助人体轻松排便。此外，土豆还含有丰富的维生素B族。除了可以很好的保护肝脏外，对人体抗老防病过程中有着重要的作用。对于的女性来说，最重要的还是它的维C,可以美白。
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六、胡萝卜
胡萝卜不仅可以补血，它所含的β胡萝卜素，可以去角质、抗氧化和美白肌肤，对油腻痘痘肌肤也可以起到舒缓皮肤的功效。当然想怀孕的mm最好还是不要多吃，因为常吃胡萝卜还有的作用。
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七、莲藕
莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和B1等。这是一种老少都适宜吃的菜，它丰富的营养成分也得到了大家的认可。莲藕不仅可以补血，还能美白。它增强免疫力的功能，更受到了大家的青睐。
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八、黄瓜
在黄瓜热销的季节，许多mm将买来的黄瓜切成薄片敷在脸上。因黄瓜中含有可以美白肌肤的葫芦素、细纤维和丙醇二酸。所以让许多女不释手。当然，生吃的效果也是一样的。
春季如何美白皮肤变白雪公主 肌肤快速美白小窍门
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一、定期去角质
去角质不仅能有效的清除肌肤沉淀的垃圾，还能迅速还肌肤一个健康的状态。春天建议大家使用微粒磨砂膏来温和去角质，一般每周一到两次即可。频率太高会让肌肤角质层太薄，容易产生过敏现象。
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二、护肤成分要注意
基本的护肤步骤不能少，除此之外需要留意一下护肤品的有效成分，最好是含有绿茶、石榴、咖啡豆等因子的。这些都是抗氧化的好帮手，能帮助肌肤对抗自由基伤害，有效的让肌肤焕白起来。
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三、适当拍打肌肤
每天固定的早晚肌肤护理外，给肌肤做下运动也是美白的关键。建议大家在晚上清洁完肌肤后，用蘸取爽肤水的化妆棉轻轻拍打肌肤50下，这样能有效的刺激肌肤新生和血液循环，然后再上护肤品。这时你会发现，护肤品会比平时更易于吸收。
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四、必不可少防晒霜
想要肌肤美白，在外出时就一定不能少防晒霜这样的东西。只有白天抵抗，晚上护理才能达到双效美白。很多人会嫌防晒霜太油，在选择上可以根据自己肌肤出油率来选择清爽度不同的防晒霜，用量方面一定不能太节约，一枚硬币的量是最低限度。
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五、注意环境湿度
女人是水做的，只有足够多的水分才能让肌肤处于更好的状态来吸收这些美白成分。在家里最好装一台空气加湿器，可以在加湿器里滴一些保湿类的精油或爽肤水等。
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六、美白新品——视黄醇
视黄醇是维生素A的衍生物，在国外被称为美白嫩肤圣品，它能有效疏通毛孔，刺激肌肤胶原蛋白身材，让肌肤光滑又嫩白。使用时建议大家睡前清洁肌肤后，直接擦视黄醇或者含视黄醇的乳霜，因为它的成分有点刺激，刚开始的时候最好每隔一天用一次。到3-4周肌肤适应后，就可以每晚都实用。
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七、爱上玫瑰果油
玫瑰果油是肌肤提亮美白的好帮手，玫瑰果油中的亚油酸为肌肤提供充足的营养，直接涂抹肌肤都没问题。
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八、脖子和手别忽视
除了脸部要美白，手和脖颈也很重要，总不能脸和全身肌肤颜色脱节吧。现在市面上有很多美白的手霜和颈霜，平时做完脸部护理后，就要及时为脖颈和手部做护理。
4大日常美白方法秒变白富美
如何美白自己的脸，如何快速美白自己的脸是我们女士们共同探讨的问题，美白的方法是我们共同关注的焦点，下面介绍几种美白保湿的小方法，希望对我们美容有帮助。
【美白方法】
柠檬牛奶美白：柠檬加牛奶的双效美白，很适合油性和中性肌肤的MM使用。一杯新鲜牛奶，加入一汤匙柠檬汁，搅拌调和之后便可涂在脸上，15分钟后，将脸洗净，按摩一下脸部。
【芦荟美白方法】
准备好一个新鲜的芦荟叶子，将它去刺洗净，然后准备半根黄瓜、鸡蛋清和珍珠粉、面粉，把芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和适量的面粉，将它们调和成糊状，以涂在脸上不会留下来为准，每周敷1~2次就能达到很好的护肤效果。
【MM省钱的美白方法】
1、酒糟 温水，用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就ok，不过要先在手上试用哦2、甜酒酿，取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10-15分钟就ok！
【VC美白祛痘秘笈】
取五片维生素C，把它碾成粉末，维C是一种水溶性维生素，然后把维生素C粉末和适量矿泉水倒进喷雾瓶里充分摇匀。然后用摇匀的喷雾瓶对脸部进行喷雾，长期使用的话可促进肌肤新陈代谢，可使黑色素沉着减少，将氧化的黑色素还原，达到淡斑美白的效果。非常简单而实用的美白方法哦
美白祛斑是比较有效的方法，其要注意的也是特别多的，要有好的生活习惯是我们美白的基础，美白方法的选择要合理科学，最好的方法是适合自己的美容方法。