春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
春季我们的皮肤会变得很容易过敏，还会很干燥容易起皮，不要轻易的皮，这样的情况你要赶快补水，每天晚上睡觉前敷一片补水面膜，买那种不用洗的，第二天再洗，坚持一段时间，你就会发现皮肤变得水润，还白了很多。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
护肤品一定要坚持使用，不要记得就擦不记得就不管了，这样做会让你肌肤本来已经开始修复了，结果你一旦停止就会导致你前面做的都白费了，在春季一定要选择适合自己肌肤的补水霜，晚上敷面膜，白天涂抹补水霜。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
不要长期使用自制面膜，因为这样会伤害到肌肤，会让皮肤变得很薄，很容易受到外界的伤害，所以想要紧急修复肌肤，可以食用睡眠面膜或者是纸质的面膜。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
多喝水：这个方法谁都知道，可是就是坚持不了，因为水没有味道，不到真正想喝的时候，一般都是不会去碰的，要知道我们人体有三分之一的是水，一旦缺水就会导致皮肤粗糙，没有弹性，所以一定要多喝水。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
美容养颜的食物
木耳：木耳有清理肠道的效果，帮助你排便，从而达到养颜的效果，让你肌肤红润有光泽。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
西红柿：西红柿里面含有很多的维生素C，能帮助你抗氧化，有祛疤，祛痘，美白的功效，可以多吃凉拌西红柿或者西红柿汤。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
丝瓜：能帮助你加速皮肤细胞的新陈代谢，还有美白肌肤，帮助抚平皱纹的功效，丝瓜蛋汤很有营养。
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
黄瓜：我相信黄瓜大家都知道有补水的效果，可以用来吃也可以用来敷面膜，黄瓜不但有美容的效果，还有减肥的效果噢！
5大春季护肤误区 让敏感肌越护理越遭
5大春季护肤误区 让敏感肌越护理越遭
1、敏感性皮肤一定要加倍清洁
适度清洁是敏感肌的保养重点，毛孔内的污垢是过敏的元凶，但也别过于洗脸，以免皮质层被破坏，让过敏肌肤更。一定要切忌讳远离磨砂膏之类的刺激洁面产品。
5大春季护肤误区 让敏感肌越护理越遭
2、皮肤敏感与日晒无关
紫外线也是导致皮肤敏感、老化等皮肤问题之一，所以别以为敏感性皮肤不需要防晒，其实敏感肌更要预防太阳的直射，采取一些避光措施，如戴太阳帽、太阳眼镜或涂抹防晒霜等都可以。
5大春季护肤误区 让敏感肌越护理越遭
3、追求高、新、贵化妆品
对于敏感的MM来说，安全护肤是非常重要的，产品中每增加一种成份，就有可能增大肌肤的不良反应。所以一定要选用成分安全的护肤品，别直求品牌或是贵。
5大春季护肤误区 让敏感肌越护理越遭
4、DIY类的护肤品不是适合每个人
很MM们喜欢动作DIY水果及精油等护肤品，要注意这可是敏感肌肤的大忌，新鲜的水果蔬菜有个别成分的特殊性会给肌肤造成不舒服的反应，精油和芦荟胶不是每个人肤质都适合的，为了自己的脸面安全，还是注意不要乱用为好。
5大春季护肤误区 让敏感肌越护理越遭
5、睡眠对敏感性皮肤没有帮助
皮肤新陈代谢是在晚上进么的，所以睡眠对调整身心、改善皮肤光泽与弹性是非常重要的。特别是针对问题肌肤的MM们，白天工作一天肌肤压力大，晚上就要让肌肤好好放松放松，给它补充营养与自身修复，以保证皮肤细胞的正常状态。
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
《爱情公寓》中的娄艺潇虽然在戏中是风风火火、生猛彪悍的大姐大，现实生活中的娄艺潇却十分文静柔弱，也是一众房客中年纪最小的演员。但娄艺潇自曝，自己其实和剧中的“胡一菲”一样敢爱敢恨，为了爱能够勇往直前。戏里戏外的娄艺潇都是一位大，而要像她一样拥有水嫩白滑的肌肤，有什么小窍门呢？
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
1.出门防晒：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
2.绝不熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
3.早起喝水：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。
4.化妆水保湿：睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮!
5.温冷洗脸：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
邓家佳的肌肤如婴儿娇嫩，问及护肤秘诀。邓家佳说，其实一切的肌肤问题都是保湿没有做够。尤其是在北京天干物燥的春天，很多肌肤问题都容易因为缺水而一一涌现。在拍戏的时候，演员经常需要长时间上妆，肌肤压力大，补水功课显得更加重要。
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
春季皮肤如何保湿？
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、风吹日晒尽量避免。风沙大时进行户外活动最好带上口罩，全面做好防晒。
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要立即用化妆水补充水分。
4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤锁住水分，尤其是干性皮肤。也可以当面膜使用涂厚一点，帮助你晚上修复肌肤。
《爱情公寓3》娄艺潇邓家佳分享春季护肤秘诀
5、每周2-3次同美容师“约会”，使用具高保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
宋茜水润肌肤养成法 分享春季护肤心得
宋茜水润肌肤的护肤心得
一、运动与美肌
运动与健康密不可分，宋茜是舞蹈出身，舞蹈本是运动的一种，每一个活力动作中让肌肤释放天然美感，让身体呈现天然美态。皮肤是人体最大的器官，身体健康，皮肤当然也受惠。身体排汗会刺激油脂分泌，适量的油脂是最天然有效的护肤品。持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，延缓衰老。
宋茜水润肌肤的护肤心得
二、水果护肤
茜妞最喜欢吃的水果是榴莲，榴莲营养价值极高，民间流传吃一个榴莲相当三只鸡的说法。此外吃常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，葡萄可抗氧化，所含的果酸能促进角质层的形成，猕猴桃能消除雀斑和暗疮，可美白、抗老化，西红柿可祛斑美白，草莓能增白和滋润保湿，菠萝可淡化面部色斑。MM们可根据自己的体质选择适合自己的水果~
宋茜水润肌肤的护肤心得
三、防晒很重要
茜妞要提醒MM们不要一次性大量强烈目光暴晒。在露天工作的环境中，一定要选择一款适合自已的防晒霜来抑制黑色素生成，如果有流汗，还要定时补擦防晒霜，遮阳工具也要随身携带。要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，少用或不用光敏物质较多的化妆品，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。
宋茜水润肌肤的护肤心得
四、亮肤晚霜，擦出隔天好气色
茜妞拥有自内而外透出的好气色，除了懂得好好利用晚上睡觉时间进行肌肤修护之外，她有个美容好方法：选择有助提亮肤色的滋养晚霜，通过按摩，疏通淋巴，放松肌肤(由下向上按摩)，使具有修复作用的成分充分渗透到肌肤里。最后轻轻地旋转头颈，让血液循环到面部，第二天好气色自然来。
宋茜水润肌肤的护肤心得
五、纵情大笑，不怕表情纹
茜妞说，笑能让全身肌肉运动，放松身体。 现代医学认为笑可以成为一种治病方式，治疗神经衰弱、消除肌肉的紧张，预防或减缓疼痛。要特别提醒MM们，要想消除表情纹和干纹，眼唇要格外注意保养，必须在基础护理上，多加一层紧致精华才行。部位面膜也对表情纹的改善很有帮助，连敷几天，就能看见明显淡化的效果啦！