皮肤干燥起皮怎么办 春季紧急补水护肤技巧推荐
怎样检测肌肤是否缺水？
1.洗完脸后总觉得干巴巴的。
2.脸部肌肤经常有紧绷感。
3.下班后从空调房出来，或是长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼。
4.用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺乏弹性。
5.照镜子时会发现，面色暗淡，有干纹。
6.眼部周围肌肤有细纹。
7.脸部肌肤和眼周的干燥程度相近，嘴唇也受到细纹的威胁。
8.洗完澡后皮肤有发痒的感觉。
9.有干燥脱皮现象。
10.一到中午，T区就变得油光闪亮，脸上却越发觉得干燥。
以上10条如果你有1-3条肌肤偏干，如果有4-6条那么肌肤干渴，如果你有6条以上那么肌肤严重缺水。
急救招数一：快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
急救招数二：乳液+保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
急救招数三：婴儿保养品
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。
急救招数四：热蒸汽敷脸
敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
急救招数五：专用补水剂
对策要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
整治春季皮肤干燥烂嘴角
整治春季皮肤干燥烂嘴角
寒性果蔬清热解毒
既然是“上火”，那么就要吃一些寒性的蔬菜或水果祛火，比如生活中常中的芹菜与梨子。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是春天化燥的好蔬果。
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水和蜂蜜化燥
春天干燥的天气最能消耗掉人体内水分了，所以多喝水很重要。然而蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等作用。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对预防“春燥”有很大的帮助。
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丰富维生素有效润肤
春燥固然与空气干燥、湿度都有关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足的话，身体水分与维生素等储备都会下降，会引起春燥反应。所以，春季要补充多种维生素、矿物质的食物，这样可以避免“上火长痘”，还能保持肌肤滋润。
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规律饮食祛火润燥
春天尤其要注意饮食，要多吃蔬菜、水果，多喝茶。小编特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，好吃又能润燥的美食。取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅中，加适量清水煮成粥，加入适量冰糖调味就行了。
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仔细洗脸 彻底清洁
春日温度的升高，皮脂分泌会也会变得旺盛起来，面疱之类的小痘会变得异常活越，常常会光临你到脸上。为了保持面部皮肤的光滑，所以一定要好好洗脸。选择适合于自己的洗面奶。最好是天然成分无刺激的洗面奶。在活脸时也别忘了多用手指按摩面颊，促进血液循环，让面色更红润哦。
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注意祛斑加强美白
春天色斑最易出现了。经过一个冬天，皮肤已习惯弱紫外线环境，但是一到春季，阳光明媚，突然加的强紫外线让皮肤有点不适应了。所以，这时要注意防晒祛斑美白的工作。
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保持水润
空气湿度的降低，皮肤角质层不能及时调节保湿因子，随之油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分会变少，容易引起皮肤绷紧干燥，这时眼下及鼻旁会出现小小的细纹。所以，保湿工作一定要做好。让肌肤随时维持水分，这样才能减少皱纹。
秋季皮肤干燥怎么办 5款超强diy保湿面膜教你怎样护肤
秋季皮肤干燥怎么办 5款超强diy保湿面膜教你怎样护肤
一、自制橘子汁海藻粉面膜
材料：选择干净的橘子皮和海藻粉适量。
步骤：
1、先把橘子去皮并榨汁，取适量的果汁；
2、加入海藻粉一起搅拌均匀；
3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部，10分钟后洗净即可。
功效：这一款面膜能是毛细血孔舒张从而肌肤富有弹性和活力。另外，自制橘子美白补水面膜，能够舒缓肌肤干燥的状态，补充肌肤所需要的水分和养分，还可以去角质，使脸上看起来更加的红润光滑有弹力。
秋季皮肤干燥怎么办 5款超强diy保湿面膜教你怎样护肤
二、自制西瓜蛋黄补水面膜
材料：一片西瓜、蛋黄一个、面粉适量。
步骤：
1、先把西瓜肉捣碎；
2、把蛋黄加进去，一起搅拌均匀；
3、然后加入慢慢地加入面粉混合均匀；
4、把西瓜蛋黄面膜敷在脸上，10分钟左右后用水洗净即可。
功效：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏末秋初仍然可以很轻松的买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠又超有效哦。
秋季皮肤干燥怎么办 5款超强diy保湿面膜教你怎样护肤
三、自制香蕉补水面膜
材料：香蕉，蜂蜜，酸奶。
步骤：
1、先将香蕉捣碎；
2、加入备好的蜂蜜和酸奶，混合搅拌均匀；
3、洁面后涂抹于脸上，保持10-15分钟后，用清水冲洗干净即可。
功效：蜂蜜及酸奶的加入有利于增加皮肤的湿润度，补水效果很好。美白的同时还能让肌肤更加顺滑。
秋季皮肤干燥怎么办 5款超强diy保湿面膜教你怎样护肤
四、自制黄瓜补水面膜
材料：黄瓜一根，化妆棉，奶粉少量，蜂蜜少量，风油精少量。
步骤：
1、黄瓜捣碎成泥状；
2、加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀成稠状，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后；
3、洁面后敷于脸上，等待10-15后，用清水洗干净就可以了。
功效：帮助肌肤变得滋润，柔软，对去除皱纹有一定疗效。而且还能够美白肌肤，有助消除黑眼圈。
秋季皮肤干燥怎么办 5款超强diy保湿面膜教你怎样护肤
五、自制苦瓜保湿面膜
材料：苦瓜一根。
步骤：
1、将苦瓜洗净，放入冰箱内约2小时；
2、拿出洗净后切成薄片；
3、将苦瓜片均匀的敷满整张脸，包括眼睛；
4、静待20分钟，然后把苦瓜取下，并用清水洗净面部。
功效：苦瓜有着清热消炎解毒的功效，在美容方面苦瓜能滋润肌肤，使皮肤变白。在冰冻之后拿来护肤，更能起到给肌肤镇静和保湿的功能。
科学洗澡杜绝皮肤干燥瘙痒
春季皮肤比冬季还易干燥蜕皮，舒舒服服泡完热水澡没多久，皮肤奇痒难忍，尤其以大腿内侧皮肤更为明显。仔细检查，皮肤上出现了红斑和小红疙瘩，皮肤干燥，有较多细碎皮屑脱落。有时到夜间睡眠时，遇到温暖的被褥，瘙痒的情况又会再次出现。忍不住用手狠抓一通，直至抓破流血都缓解不了瘙痒感。是不是碰到过这样的问题？皮肤瘙痒，皮肤干燥一环接一环，这是怎么啦？怎样去挽救？
皮肤干燥瘙痒多因春季内燥
由于春天气候干燥，人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，很多人体内的激素水平会出现不同程度的下降，容易阴津亏损，使皮肤变得干燥，发生皲裂及瘙痒，严重的会导致血液失养、血行不畅、血热内伏、肝热肺燥、肾虚毒郁等情况发生，特别在中老年朋友中，这种症状更为明显，究其症状的根源就是内燥。
皮肤干燥瘙痒要从内调理切忌乱涂药膏
皮肤科专家认为，皮肤瘙痒的根源是体内内燥所致，不是皮肤表面问题，不能简单地用外用药来治疗，因为外用药膏大多是暂时止痒，并没有去除瘙痒根源，用完效果不持久，容易反复。因此，他认为，正确的解决方法是针对引起皮肤瘙痒的内因，从调理入手，由内及外，标本兼治。比如，可选择一些含有生地黄、何首乌、桑叶、苦参等重要的纯中药制剂，这些产品清热生津、可深入体内，凉血止血，对皮肤真菌有抑制作用，特别适合因血虚风燥所导致的皮肤瘙痒、痤疮等患者。这些纯中药制剂一般副作用小、安全性高，在治愈病症的同时也具有一定的养生功能。
皮肤干燥瘙痒洗澡有要求
专家还指出，皮肤干燥好发于45岁以上的人群。生理性的皮肤变化、不良洗浴习惯、疾病因素和缺乏维生素A、C等都可能是引发皮肤干燥的原因。而只要注意六个细节，就能对抗干燥、拒绝瘙痒。
1、皮肤干燥的人尤其是老年人，应减少洗澡对皮肤的刺激。一周洗澡以1-2次为宜，避免过度洗浴。洗澡时水温以35℃～37℃为宜，不要用力搓澡。搓澡时，不要用损伤皮肤角质层的搓澡巾，应选用全棉澡巾搓澡。洗完可在全身或常瘙痒部位，涂抹点含油脂较多的润肤液，以保持皮肤的滋润度，防止干燥。
2、禁止饮酒，避免吃容易引起过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，适量饮水、补充水分。
3、饮食护肤，多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品等，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等。另外，多吃鱼、猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、软骨等富含胶原蛋白的食物，也对保护皮肤很有益。
4、注意皮肤保养，不用碱性强的肥皂和洗衣粉，尽量不穿化纤织物。
5、有些皮肤病如鱼鳞癣和异位性湿疹也可引发皮肤干燥，这类患者应经常用润肤剂。