冬季护肤小常识 对抗皮肤瘙痒干燥
冬季护肤小常识 对抗皮肤瘙痒干燥
冬季护肤小常识一 ：给肌肤保温
冬季的寒风使裸露在外面的皮肤极易冻伤，如手部、脸部、耳部、、脚步、颈部等。很容易长冻疮、开裂，因而这些部位的防寒保温工作一定要做好。围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时跺脚、锻炼。手脸洗后水一定要擦干后才可外出。
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冬季护肤小常识二 ：沐浴
沐浴的水温应在45度左右，不可太烫，太烫的水会破坏皮脂层。沐浴时间不能过长，10分钟之内。很多MM都有每天洗澡的习惯，如果一定要每天洗，每次5分钟就可以，一定不要超过10分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。
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冬季护肤小常识三 ：乳液
沐浴后皮肤上的水分还没完全干，这个时候擦乳液是最好吸收的了，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。
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冬季护肤小常识四 ：护肤产品
尽量选中性或弱酸性的沐浴露和洗面奶，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，可以看商品成分说明。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露，沐浴露也会使肌肤清洁过度产生瘙痒。洗面奶建议只在晚上清洁用。
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冬季护肤小常识五 ：忌凉性食物
吃冰凉的食物，会导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。多吃葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血、去除湿气。
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冬季护肤小常识六 ：补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，对抗干燥补水是最好的方法了。它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。多做保湿补水的面膜。
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冬季护肤小常识七 ：食疗
都吃些富含维生素A的食物，人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。小编推荐大家吃黄豆猪蹄汤。黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。
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冬季护肤小常识八 ：醋
醋对皮肤有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得非常细嫩。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
1.在冬季冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，可以为肌肤补充流失的水分。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
2.在泡澡或者是淋浴前喝杯冷开水，防止热水的热量蒸发掉皮下的水分。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
3.护肤品里含有维他命成分，如维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H，保湿效果会更佳。
4.晚上是皮肤修复时间，如果睡得够好够足，第二天你起床后，皮肤就会变得水润润的哦。
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5.水果能为肌肤补水与维生素，为皮肤深层保湿，但要注意不要吃糖分高的水果，否则会消耗肌肤中的水分，如：柑橘、草莓、苹果不那么甜的水果可以多吃点。
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6.熬夜会将皮肤的水分会抽出去，所以，的你可千万别轻易熬夜哦，要不然出现松弛缺水的皮肤，你可别急呢！
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7.睡前一杯红酒，不但可以让自已享受，还可以让血液循环加快，还有美护的作用呢！
冬季护肤要注意哪些事项？
冬季皮肤受寒会出现脱皮的现象，而且非常容易起皱、粗糙、暗黄和色斑等，有些人因为懒，加上冬季的天气比较的寒冷，所以连脸都是随便洗洗，在干燥的天气威胁下，就会造成脸部发干，那么冬季护肤的时候，需要注意什么呢？
冬季护肤有哪些注意事项呢？
1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要
避免洗澡太频繁，不要使用碱性太强的肥皂，否则很容易破坏皮肤表面的皮脂，使皮肤更干燥，因而更容易发痒，出现皲裂的症状。洗澡的次数是一周一到二次，沐浴后，要记得擦拭一些甘草油、止痒霜、保湿霜、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表面干燥、表皮脱落。
2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤
在初冬，当温度较低时，裸露的皮肤容易冻伤，像是手、头、颈等部位，所以要注意这些部位的保温，围巾、手套、耳套、棉鞋等都要穿上，还要随时搓手、搓耳朵。避免穿湿衣服、鞋子和袜子，同时，出门之前要把手、脸擦干。
3、避免用劣质护肤品
劣质护肤品由于质地不纯或含铅量大，对皮肤有毒性。一些护肤品含有过敏味道，会引起过敏，甚至使色素增加，导致皮肤受损，尤其是在冬季，皮脂较少，损伤更严重，因此，选择一款适合冬季的护肤产品，主要是以保湿水为主，脸部也不应该擦得太厚，以免堵塞毛孔，就很容易长痘痘。
4、穿着应该柔和
天冷了，衣服穿得比较多，会比较容易感到皮肤发痒，这是因为身体和衣服之间，会不断的摩擦产生静电，静电刺激皮肤。因此，在冬季应尽量选择棉、丝等不易产生静电的衣物，同时，大家也要注意衣服的搭配，穿涤纶衬衫不要穿腈纶毛衣，里面穿合成纤维衣服，外面不适合穿绝缘涤纶外套，防止静电的产生。
5、给皮肤进行锻炼
加强肌肤锻炼，增强肌肤适应能力，适应寒冷环境，大家可以进行冷水浴、空气浴、日光浴等，或坚持用冷水进行洗脸、擦拭身体，但是一定要在身体可以接受的范围之内，不要适得其反。
温馨提示：通过以上介绍，相信大家对冬季护肤常识有了更全面的了解，冬季是护肤的一个重要季节，在这个季节，大家的皮肤会干燥和脱水，所以护肤是必不可少的。
冬季护肤注意5大护肤误区
冬季气候干燥，很容易引起皮肤干燥，大家肯定使尽浑身解数都想让肌肤保持水润，坊间颇为流行的方法各式各样，喷雾保湿，一层层往脸上糊保湿品，天天敷保湿面膜等等，但是其中的误区你知道吗？冬季怎么护肤？如何避免走进护肤误区？小编告诉你护肤5大误区。
1、误区一：敷面膜时间过长
面膜是一种很便捷的护肤工具，里面含有的精华会逐渐被肌肤所吸收。不少人认为，敷面膜就要待精华液都吸收了才能达到最佳的效果。其实不然，敷面膜最好将时间控制在15分钟左右，不要超过15分钟。想要肌肤更好地吸收精华液，可以在敷面膜的过程中加以轻微的按摩。
注意：按照面膜的种类来看，基本上每周使用1—2次面膜才是最佳的。使用过多面膜会对肌肤造成损伤，对角质层造成损害！
2、误区二：肌肤补水不等于身体补水
肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。
3、误区三：唇部、眼周、手部等肌肤容易干燥，适合涂抹很油的护肤品
眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一，加上面部表情影响，容易出现松弛、幼纹及皱纹；唇部没有皮脂腺，容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响；手部肌肤同样缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。如果用保湿力和渗透力不足的产品，让人觉得不够滋润，但用过分油腻的产品，很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外，还要有充分的渗透力和保湿力，只要薄薄涂上一层，便能发挥润面不腻的舒适感。
4、误区四：维生素E外用不护肤
因为维生素E（以下简称维E）具有抗氧化、延缓衰老的作用，很多人把维E涂抹到面膜上或放到润肤乳中外用，这样能达到护肤的目的吗？“在脸上涂抹维E不能护肤。”专家说，维E是一种脂溶性维生素，所谓脂溶性就是它只溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，而不溶于水，我们皮肤表面主要是水分，既然维生素E不溶于水，那么它就无法被皮肤吸收，就不可能有护肤的功效。不过，肖汉文也认为，口服维E确实能起到一定的美容养颜功效。
5、误区五：不需防晒
很多美眉以为冬季阳光少就懒得涂防晒了。其实并不是看不到太阳就没有紫外线了，冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，尤其在阴雨的日子，看似没有阳光从而忽略了防晒，紫外线反而高达危险界限，肌肤会在不知不觉中受到伤害。另外由于寒冷，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点。冬季防晒选择清爽防晒品，指数也不需要太高，另外还要注意使用含有防晒值的唇膏提供额外保护。
6、误区六：频繁喷矿泉喷雾
干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快，很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾，在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷，舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分。正确用法：秋冬季节每天两到三次即可，并且在使用完喷雾之后一定要涂抹保湿产品把水分锁住。
7、误区七：只用爽肤水护肤
洁面后脸部的水分和油分都会被带走，皮肤缺乏保护，尤其是寒冷干燥的冬季，皮肤很容易出现干燥、蜕皮、老化情况，仅仅使用爽肤水并不能很好护肤。而油性皮肤的男士更容易忽略补水保湿，却不知道出油很大程度是因为肌肤缺水，只有为皮肤补充足够营养才能调节肌肤水油平衡。朋友们应该挑对适合自己的护肤品，油性皮肤可以挑选含有锌、水杨酸、茶树精油等成分，质地轻薄的水和乳液或是啫喱质地的产品，可以在滋润皮肤的同时抑制油脂分泌。而中干性皮肤男士在冬季则更需要为皮肤加点油，使用含有角鲨烷、玻尿酸等成分，乳霜质地面霜或是护肤油等产品，给皮肤更多滋养。