北京青年叶坦扮演者曾泳醍人气飙升 分享秋季皮肤补水保湿法
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1：曾泳醍说秋季阳光中的紫外线会让肌肤更加敏感干燥，为了不让肌肤整天都干燥，她建议大家在保湿方面可要多下下功夫，不让这些小问题很容易导致肌肤加速老化。
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2：曾泳醍说洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但如果是敏感皮肤就不适宜了，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印。曾泳醍提醒大家爽肤水的成分要选用天然的，不要含酒精的会比较好。
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3：很多人说到保湿就想到爽肤水、乳液。曾泳醍说其实保湿要做的基本步骤应该是去角质，只有定期温和的去角质才能让肌肤更好的吸收护肤品的养分，才能抵抗秋冬季节的干燥。
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4：在使用保湿护肤品方面曾泳醍提醒MM们不要随便擦擦敷衍了事，可以在早晚护肤时用由下至上螺旋式的按摩手法来促进肌肤的血液循环和微循环。这样对脸部吸收保湿产品可是有很大的作用的。
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5：曾泳醍说将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，适合任何肤质的保湿。
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6：缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。曾泳醍说在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外燥不适。
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7：最后曾泳醍与MM们分享最简单的干燥肌肤快速补水保湿方法，那就是用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，这样能迅速镇静干燥缺水的皮肤。
北京青年新白发魔苏好戏连连 大方分享去黑头的方法
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1：马苏说她是属于油性皮肤，油性皮肤爱长黑头这是毋庸置疑的，主要是因为油性皮肤油脂分泌多，导致毛孔阻塞，引起毛孔中的油脂沉淀排不出去而形成了可恶的小黑头。
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2：马苏说的MM晚上睡觉前一定要仔细卸妆，不能让脏东西堵塞毛孔。用卸妆油卸妆在一定程度上能净化肌肤，去除和预防黑头。
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3：洗完澡后是清洁黑头的最佳时间，马苏会趁着毛孔被水蒸气打开的时候用去黑头产品这样可以事半功倍哦。
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4：马苏告诉MM们不要因为有黑头而总是想着怎么解决黑头，用多了去黑头产品会伤害皮肤，使毛孔变粗大，那就得不偿失了。
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5：油性肌肤的同学要养成定期去角质的习惯，马苏说每周都进行一次深层次的清洁护理工作，能有效祛除肌肤内的污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生长。
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6：在吃的方面马苏建议大家多吃豆类食品和绿色蔬菜，适时的补充维他命B对去黑头也有很好的效果。
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7：最后马苏推荐大家使用蛋清去黑头，具体的做法是先蒸脸5分钟把脸上的毛孔充分打开，把蛋清涂在鼻子上，然后在涂了蛋清的位置上贴上吸油纸，接着再在吸油纸上涂一层蛋清，等干了之后撕下吸油纸你就会看到好多黑头，最后再用收敛水拍打就好了。
秋季皮肤补水的5大妙招
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你：该好好护肤了！在秋天，肌肤的锁水能力大大下降，因此补水是最重要的一门美丽功课。
原则：去多余、补不足
无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。
由于秋季不如冬季的气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上应尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地较为清爽的美容品为佳。若选择太过霜状质地或保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。
最常见的空调环境中的补水
空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
秋季补水五大妙招
妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
妙招3：婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。
妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时
敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边
洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅！
补水七问：
1、补水过多导致“水中毒”？
“水中毒”指的是短时间内由于大量的水分被摄入体内，血液中的水分过剩而引起的一种病症。这种情况虽然存在，但是很少发生在身体健康的人身上，只要大家及时代谢，少量多次饮水，就不会发生这种情况。
2、喝的水会被身体完全吸收吗？
水分的吸收，指的是基本被身体吸收，有一部分会经过循环和消化系统排出体外，损害大约是两百到三百毫升之间。
3、喝水喝多了会导致下半身肥胖？
美眉有时候会听到这样的说法，因为饮水过多，导致下半身水肿肥胖。其实这是没有根据的事情，它反映的可能是身体出现问题，比如肌肉量下降、循环系统的问题等，但绝对跟喝水没有直接的关系。
4、有没有什么建议给不爱喝水的人？
如果你是不喜欢白开水的淡而无味，可以试试柠檬水和碳酸水，这样就可以在补水的同时满足味蕾的需求，喜欢喝饮料的美眉可以考虑试试零热量的饮料，也很不错哦！
5、硬水和维生素或其他营养药片中的矿物质会不会相冲突？
有些美眉更喜欢喝硬水，冲服维生素片担心两者的物质有冲突，其实大可不必，因为相对于营养药片来说，硬水中的矿物质含量很少，因此不会对营养药品的吸收构成影响，就算其中含有与营养药相排斥的元素，也可以忽略不计。
6、体内水分不足对身体的不良影响有多大？
很明显是相当大的，水分不足可能导致食欲不振、身体虛弱、新陈代谢反常、便秘、皮肤粗糙黯淡等等。而且血液中水分过少，还容易引起抑郁症等精神疾病，足见补充水分的重要性。
远离秋季皮肤补水误区 还你水嫩肌肤
进入秋季，空气水分减少，天气变得很干燥，这个时候补水成了美眉们护肤的首要任务，在补水过程中，很多美眉都一贯行使那些我们日常生活常用的方法，但是往往这些常用方法也存在着很多误区，为了避免美眉们掉入补水误区，下面给美眉们总结了几个美眉们秋季补水常犯的错误，美眉们赶紧速速围观，避开这些误区，还你水嫩肌肤！
秋季皮肤补水误区
1、勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易 引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类（或含皂碱）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面 奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
2、补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
小贴士：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
3、过度使用喷雾进行保湿
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样可以把水分牢牢锁住。
4、只在晚上做补水工作
很多人只在晚上做补水工作，其实最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。
小贴士：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。比如用补水面霜，多做补水保湿面膜等。