美容护肤小知识 教你怎样判断自己的肤质
美容护肤小知识 教你怎样判断自己的肤质
完美的皮肤应该是柔软细滑的。皮脂及水分供应充足，表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同；肌理纹路平整，皮沟线细，皮丘小又平，毛孔不明显；汗液及皮脂分泌顺畅，肌肤健康而有光泽；皮肤易上妆，上妆后自然亮丽，皮肤表面瑕疵少；冷时皮肤偏干性，热时皮肤偏油性。从外观上看，光滑、新鲜、清洁，有健康色彩；放大镜下看，光滑柔嫩，不厚不薄。皮肤是这样的吗？那么皮肤究竟属于哪种类型呢？人的皮肤大体上可以分为干性、中性、油性、混合型和敏感型。看看各种肤质有什么特点，小编教各位MM怎样判断自己的肤质，让美容护肤小知识越来越强大。
美容护肤小知识 教你怎样判断自己的肤质
干性皮肤：毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易脱皮，尤其是脸颊的部位；对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤；眼部、唇部四周和额头早现皱纹。
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中性皮肤：皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。
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油性皮肤：毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。
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混合性皮肤分三种类型：1．T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光。而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易脱皮，皮肤紧绷，有皱纹和细纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型。
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敏感性皮肤：皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。敏感性皮肤与干性皮肤在温度和环境变换不定的春季、秋季最易出现问题，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感。
美容护肤常识小秘诀 揭晓冬季护肤步骤洁面美白三部曲
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去污小夜曲：温和是王道
黑头成因：冬季后肌肤的油脂分泌相对降低，但并不代表停止分泌，而油脂可能随着气温变得干冷而硬化，从而阻塞毛孔，如果不及时清理，这些填充在毛孔内的就会在经受氧化后变声黑色的小点，也就是黑头，这也就是为什么许多MM在冬天时黑头、粉刺等变得更严重的原因了。
美容护肤常识小秘诀 揭晓冬季护肤步骤洁面美白三部曲
动用去角质程序吗？NO！
冬季肌肤变得更敏感，而去角质过程对皮肤来讲相对是一个比较刺激的过程，造成角质层受损过薄，使肌肤变得更加脆弱，肌肤保水力下降，产生微小皱纹，粗鲁的进行肌肤清洁可不成，冬季去污应该是一首小夜曲，以温和为主调。
拆招：选用具有黑头溶解效果的面膜是不错的选择，如果附带补水功能，则顺便可预防肌肤干燥，一举两得;市面上有许多专业的黑头导出液，选用一款温和的导出液，让肌肤在整个冬季都清透干净。要记得导出功课不可做得太频繁，因冬季肌肤油脂分泌相对较少，频繁的导出会让肌肤油脂分泌失衡，很容易出现小干纹哦。导出程序后拍上温和的柔肤水，用一曲温和但恰到好处的去污小夜曲让肌肤干净不干!
TIPS：洗脸之前先用热水蒸面，让毛孔自然打开，清洁去污效果更佳哦。
美容护肤常识小秘诀 揭晓冬季护肤步骤洁面美白三部曲
活肤协奏曲：时时给肌肤补充氧气
暗沉成因：肤色在秋冬季更暗沉的原因，一是因为空气的湿度减少，还有寒风配合，加速带走皮肤的水分，皮肤的含水量降低，就会减弱皮肤的晶莹度；二是血液循行不畅，导致面色不均，虽然肌肤清洁已经做足功课，脸色依然看上去脏脏的；三是面部血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。
美容护肤常识小秘诀 揭晓冬季护肤步骤洁面美白三部曲
只能靠多运动吗？NO！
其实做对清洁，一样可以大大的改善暗沉肤色哦，活化肌肤，补充肌肤能量，应该是随时注意的事情，这是一曲穿插在各个护肤程序中的协奏曲呢。
拆招：除了进行适当的有氧运动，同时配合使用可以促进细胞循环的活性美白清洁产品，在选用方面，可以多了解添加了活肤成分的洁面产品，如人参、胶原蛋白等，同时优秀的洁面仪也同时具有保湿活肤的效果，配合以按摩手法，可以快速让面色匀透有光泽，活肤协奏曲贯穿整个冬季，美丽自然跑不掉！
TIPS：每天早上用冷水洗脸，可促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色;晚上用温水洗脸，安抚疲惫肌肤，将附着于肌肤的污垢洗尽。
美容护肤常识小秘诀 揭晓冬季护肤步骤洁面美白三部曲
补水小舞曲：让肌肤充满水动力
干纹成因：冬季肌肤水位迅速下降，从夏天的油腻忽然遭受180度大转弯的肌肤，稍微担待不当，就通过眼角和唇际细小的皱纹向我们发起抗议，何况常常坐在办公室里的OL姐妹们，不仅周边气候变得干冷，还要全天候遭受电脑对肌肤的辐射，更容易出现小干纹。
美容护肤常识小秘诀 揭晓冬季护肤步骤洁面美白三部曲
洁面皂够温和？MO！
看似温和的洁面皂因此碱性属性，不利于肌肤油脂的分泌，破坏肌肤的水油平衡，缺水肌肤在冬季要减少对洁面皂的使用，同时夏季强调补水控油的洁面产品可要小心使用，对于冬季而言，那已经不是肌肤清理的最佳选择了。
拆招：应付冬季干纹，可以选用具有滋润补水作用的洁面产品，滋润本身是水油平衡的结果，具有保湿功能的乳液型洁面产品是比较适合的，同时标榜了具有亲水性成分的洁面产品也是冬季肌肤补水的好选择噢，就让一曲饱含水动力的洁面小舞曲，陪肌肤过一个水当当的冬季吧。
TIPS：洗脸后，要及时的涂抹上润肤品，并边涂边揉，活化肌肤同时帮助肌肤快速的吸收滋润成分以达到良好保湿补水效果。
春季如何天然护肤 五个美容护肤小窍门
春季如何天然护肤 五个美容护肤小窍门
1、绿茶
绿茶是一种天然的消炎和抗氧化成分。冰鲜绿茶洗脸可以让你摆脱皮肤发红、过敏，修复的皮肤。只是在你最喜爱的面膜上涂一点抹茶粉，修复面膜就制成了。
春季如何天然护肤 五个美容护肤小窍门
2、木瓜酶
这种酶广泛存在于木瓜和菠萝中，能够温和地去除死皮，减轻毛孔堵塞，有助于皮肤细胞的更新。您可以用新鲜的木瓜做面膜，或将一些木瓜酶片粉碎加入到保湿产品中，自制保湿、去角质的面膜。
春季如何天然护肤 五个美容护肤小窍门
3、橄榄油
橄榄油是一种有效的洁面和保湿成分，而且极容易卸妆，正常方式洗脸便可以彻底清除。把干燥肌肤的任何一个部位涂一点橄榄油，不仅可以保湿，还可以软化痤疮结痂。
春季如何天然护肤 五个美容护肤小窍门
4、尿囊素
尿囊素是紫草的提取物。它可促进细胞生长，加快伤口愈合，具有软化角质层蛋白的功能，是良好的皮肤创伤愈合剂。可以使皮肤和组织恢复原本面貌，并可缓解和治疗皮肤干燥症，鳞屑性皮肤疾患。有助于保持皮肤光滑水嫩。将紫草和蜂蜜制成面膜，或直接购买尿囊素霜都是不错的选择。
春季如何天然护肤 五个美容护肤小窍门
5、
眼睛经常发红或是黑眼圈很明显？让来帮忙，是一种血管收缩剂，这意味着它能收缩静脉，减少眼睛发红和黑色素沉积。尽管不是永久性的，但它确实提供了一种快速的修复方法。
能美容护肤的蔬菜有哪些？
俗话说：“药补不如食补”。如果你想要让肌肤光彩照人，却又不想在脸上一层一层的涂上那些水啊、乳啊的，那你就要常常吃上这些蔬菜，它一定能帮助你的肌肤。
1、蘑菇
营养丰富 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
2、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻，起到美容养颜的作用。
3、丝瓜
丝瓜中含有瓜氨酸和大量的维生素，能促进皮肤细胞的新陈代谢，具有增强皮肤防御能力，调节皮肤水分，洁白皮肤，舒展皱纹，祛除雀斑，治疗皮炎等功效。
4、茄子
茄子94%含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维。植物纤维可以改善便秘问题，排出身体毒素，防止身体发胖。钾元素的含量也很丰富，能防止身体浮肿和皮肤老化。
5、豆芽
疲劳是容颜的大敌，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。
同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。
6、紫薯
紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲劳。
7、生菜
生菜纤维含量更多，能够有效地保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。
8、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
通过这些蔬菜，女性可以得到更美丽的样貌，可以拥有更青春的状态，可以享受到更好的精力，对于女性而言，蔬菜不只是可以美容，还是一种最好的美容方式，它简单又方便，它还是最健康的饮食方式，对于我们的身体也是有好处地，爱美的女性可以 去尝试一下！一定可以得到一个意想不到的效果，但是要坚持才有效果！