维生素e怎么涂脸,这些方法真的不容错过
如今许多美女都开始使用维他命E进行美容护肤，的确VE的护肤效果很好，但是很多人都不知道正确的方法!使用今天我们一起看看，维生素e怎么涂脸,这些方法真的不容错过!
一，维生素e怎么涂脸
首先，维生素E可以直接应用到脸上。维生素E的作用是抑制血管壁脂质过氧化，防止血管凝血，改善血液循环，使身体年轻有活力。假如你用它来涂脸，最好在晚上，白天涂脸油很容易吸收空气中的灰尘。
二，如何搭配使用
1.搭配珍珠粉。
熬夜睡不好会让我们有很大的黑眼圈。如果黑眼圈严重，可以用维生素E和珍珠粉敷脸，也可以内服，黑眼圈会慢慢淡化。
2.天然维生素E+蛋清+黄瓜。
将黄瓜去皮打汁，加入适量蛋清，滴入二维精油，混合均匀捣碎成泥，均匀涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。
推荐理由:自然简单，既能补水保湿，又能美白消炎。
3.天然维生素e、乳液或面霜。
秋冬季节，我们的皮肤会很干燥，所以天然维生素e可以派上用场。操作很简单。我只需要用针刺破维生素e，然后混入乳液或面霜中，涂在干燥的皮肤上。坚持久了会惊喜。
4.天然维生察E+新鲜牛奶。
将压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维他命E两滴。五分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净。这种方法自然温和，经常使用可以美白祛斑，每天内服天然维生素E软胶囊，效果更好。
维生素E祛斑养颜
天然维生素E，被誉为“青春之泉”，作为最主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，抵抗自由基对肌肤的侵蚀，保护肌肤免受自由基的氧化损伤，在炎炎夏日为您带来祛斑美白、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽功效。
歼灭黑色素
祛斑美白：紫外线在夏日无孔不入，黑色素大肆猖獗。对美白很是用心的女人，为了白皙透明的肌底，誓要把与黑色素的战斗进行到底。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。脂化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
干燥和你说byebye
锁水滋养：水油失衡是夏日带给肌肤困惑的大问题，空调间的空气中大约500ml的水分被自然蒸发掉，可以让肌肤吸收的水分真正稀有珍贵，维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
抚平细纹重现光洁
活肤防皱：高温、日晒、污染的空气都会引起我们体内产生过多的自由基，使支撑真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，造成两种蛋白的退化，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。维生素E能有效地抵抗自由基的氧化损伤，抑制脂质过氧化反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
外用VE妙方让美丽加倍
维生素E不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服配合外用效果更佳。
外用方法：将维生素E软胶囊刺破，挤出VE油涂抹即可。需要注意的是涂抹后不要马上去晒太阳，否则皮肤上很容易出现褐斑。
注意：每人皮肤性状不同，使用前请先在耳根处做局部测试。
夏日时鲜水果面膜
天然维生素E+鸡蛋清+（去皮）时鲜水果
（1）黄瓜（也可用其他时鲜水果替代）去皮打出汁，加入鸡蛋清，与适量天然维生素E油混合调匀，捣成泥状。
（2）均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
（3）这是一款最受MM喜爱的夏日面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的作用。
维生素e怎么吃效果好？选对时间最重要！
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体有很大的作用，它还是女性护肤重要的一种物质，很多食物中都含有天然的维生素e，但是很多人还是会服用维生素e补充剂，那么什么时候补充维生素e最好呢？
早上和晚上是服用维生素e的最好时间
1、早上服用维生素e：早上吃维生素e可以及时提供人体所需的营养，因为人一天最主要的体能消耗是在上午。
2、晚上服用维生素e：晚上睡前服用维生素e，人体的吸收能力更强。
是因为人体在睡觉的时候，需要大量的能量来修复身体，让我们第二天更有精神，而且在发育时期，晚上也是长身体的时候。
维生素e什么时间段吃效果最好？
饭后1-2小时吃维生素e，吸收更好。如果是分量，就早晚饭后各一次，可以在饭后1-2小时服用维生素e。
原因：在饭后服用效果较大，因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素e，需要有脂肪辅助，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，可以达到最高的吸收率。因此，适合在饭后服用。
如果每天只服用一次的，最好选择在晚饭后1-2小时服用，有利于维生素e在体内缓慢吸收。晚上可以适当减少一些饭量，可促进维生素e有更多空间吸收。
温馨贴士：
维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭前服用，胃肠道内没有食物，空腹服用时，药物会被迅速吸收，进入血液，导致维生素在血液中的浓度增高，在还没被人体利用之前就经过肾脏，通过尿道排出体外了。
所以，建议大家最好是在饭后服用维生素E。
维生素E的美容功效及方法
很多爱美的女士都知道维生素具有美容功效，但要怎样才能更好的使我们的肌肤变得更加美白和有光泽呢？如果让我们用维生素E来调节肌肤，这需要我们有一定的经验才行，下面就给大家介绍维生素E的一些美容方法。
纯天然维生素E的美容作用
维生素E是一种很天然的美容营养元素，在我们的生活中，可以多吃一些富含维生素E的食物和外用维生素E对我们的肌肤是非常不错的。
1、可以帮助孕妇预防妊娠纹
准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。
2、延缓衰老
来益牌天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
3、祛班美白
来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月维生素E（每日口服100~200毫克纯天然VE），能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%。祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷，内外结合使用，效果更好。
维生素E护肤的外用方法：
一、深层洁面： 天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
（1）取酸奶二匙、蜂蜜二匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状。
（2）敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
（3）此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白、令肌肤光彩照人。
二、滋润唇膜： 天然维生素E+橄榄油+蜂蜜
（1）取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然维生素E两滴，混合调匀。
（2）用刷子涂抹在双唇，厚厚一层。
（3）15分钟后，将多余唇膜擦净。
（4）此法能使MM的嘴唇红润、亮泽、特别适合干燥的冬季和大风天气。
三、化妆水面膜：天然维生素E+化妆水+精华素
（1）取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴蜂蜜天然维生素E，一滴美白精华素。
（2）浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。
（3）此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。
维生素E 的内服方法：
维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时如果没有足够的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用维生素E的时候，可千万不要选择在早上起床时，最好是在饭后服用，这样才能帮助吸收。
维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。无论是维生素E、维生素A，还是其他各种维生素类保健品都有相应的适用人群。其实对于普通的中国消费者来说，只要日常生活有一定保障，从平时的饮食中就能够摄入足够人体需要的维生素E、A、B，因为中国人平时常吃植物食品，而维生素E就藏在各种植物油（玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽以及许多绿色蔬菜里。