不同肌肤类型如何抗衰老？
步入25岁的女人就更应该注意保养了，面对肌肤松弛和细小皱纹更应该特别照顾了，最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品。那么不同肌肤类型，应该如何对抗衰老。
1、爱冒油的肌肤类型
小编首先要给大爱讲的是爱冒油的肌肤类型，原因在于，出油的现象很是普遍，几乎是除干性美眉们都会遇到的肌肤问题。当肌肤流失水分之后，若不能及时的补水，就会因为皮肤过干，为了保持肌肤润润水油平衡，就会不断的冒油，如果你在上班的时候还化着彩妆，一出油你的脸上会看着脏兮兮的。
小编建议：补水能快速得改善肌肤干燥的现象，特别是那种高效保湿的爽肤水，能够渗入肌肤更深层的细胞，令你的肌肤整天都水水嫩嫩的。
2、斑点肌肤类型
斑点形成的原因有很多，有的是先天的，而有的是后天形成的，像晒斑，长时间的面对电脑长的小斑点，而对于那种天生体质就是偏黑的小女生，一晒就直接变黑，因为她们体内的黑色素细胞比较大，而且不容易白回来，但是不容易有斑点问题。
小编建议：斑点不是那么容易去除的，我们要做的是让斑点看得不是那么明显，坚持使用天然美白祛斑产品，或定期敷美白面膜，效果还是可以的哦。另外，因为紫外线容易诱发斑点，所以防晒也很重要。
3、暗沉肌肤类型
为什么我的肌肤看起来一点光泽都没有，好羡慕那些光滑白皙的女生哦。相信有很多女生都有这样的感叹。好皮肤是保养出来的，肤色显得暗沉、不透明是因为角质肥厚、角质剥落不均匀，无法反射光线等原因造成的。
小编建议：想要肌肤通透白皙，首先得去角质，建议在选择去角质有成份的时候含黑色素的老废角质剥离的成分，如：水杨酸、果酸、植酸或酵素等，也可使用居家焕肤产品帮助肌肤更新，平时也要注重去角质和深层清洁。可不能偷懒哦。
4、熟龄肌肤类型
女人年过25就步入熟龄的阶段了，皮肤松弛，细小的皱纹也是你最担心的问题了吧，代谢变慢，加上胶原蛋白流失，深陷肌肤底层黑色素不易排除导致了一系列的肌肤问题，而变干燥的肤质也会让肌肤看起来较不透亮。
小编建议：除了预防黑色素形成外，还可利用帮助代谢黑色素的果酸和水杨酸，或是兼具抗氧化和美白的维他命C也是个不错的选择。
对抗衰老 多吃4种食物
1。葡萄籽萃取物
葡萄籽提取物主要活性成分是原花青素的低分子量，它是一种强力的抗氧化剂，一种有效的自由基除剂；原花青素是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤；原花青素能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
2。维他命C
维他命C是一种很好的抗氧化剂，可以减少紫外线UVA和UVB的伤害，虽然口服的维他命C也具有效果，但外用的维他命C在皮肤上可以达到更高的浓度。维他命C并不像防晒品一样可以吸收或阻隔紫外线，但它可以清除紫外线所造成的自由基，而减少阳光伤害的程度，维他命C经皮肤吸收后，成为皮肤的一部分，如果正确使用，可以加强防晒的作用。其中左旋C的皮肤利用率较高，是一个不错的选择。
3。维他命E
维生素e是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素e供给量为15毫克/日。富含维生素e的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。
4。茶，包括红茶、绿茶和白茶
茶对健康有很多益处，研究发现茶叶具有抗氧化和抗癌的性质。多酚类是绿茶中的活性成分，具有抗氧化、抗发炎和抗癌的特性，研究发现，绿茶中的多
不同肌肤的美白方法
不同肌肤的美白方法
一、干性肌肤
皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。
美白方法：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
二、中性肌肤
皮肤特征：不油不干，恰到好处。
美白方法：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。
美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。
三、油性肌肤
皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
最后建议大家，坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
秋季养颜不同肌肤的调理食谱
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。尤其是现在，秋天已经来到我们身边，正是换季时期，你的肌肤开始出现一些问题了吗？痘痘，干燥脱皮是不是很让你烦恼呢。下面我们就看看一些美肌食谱，可以帮你调理肌肤。
秋季针对不同肌肤的调理食谱
粗糙肌STOp食谱 鱼肉肠浓汤
同时富含有益油脂和蛋白质的鱼肉肠令保湿力Up。
西兰花煮好后放置。锅中倒入菜油加热，放入西兰花之外的食材翻炒。等蔬菜变柔软后混上米粉，一点点加入混合好的A。用中火将胡萝卜炖到酥软后加入豆乳。变得粘稠后用盐和胡椒调味。
摆脱暗沉肌食谱 牛肉豆子咖喱
红肉提升代谢，咖喱具有排毒功能辅助肝脏。
将洋葱切成碎末。锅中倒入橄榄油中火加热，加入洋葱和牛肉翻炒。边炖肉边放入3种豆类、水、水煮罐头番茄、面露、豆乳和咖喱粉。熬煮5分钟左右，用盐和胡椒调味后完成。
吹粉刺击退食谱 纳豆蛋包饭
纳豆含有调整肠胃的大豆异黄酮，和鱼肉肠一起稳定皮脂分泌。
平底锅中倒入一半量的菜油加热，加入洋葱和鱼肉肠翻炒。炖煮后放入米饭、胡萝卜、生姜翻炒混合，用A调味。混合B，利用剩下的菜油烧出半熟蛋，覆盖在炒饭上，撒上荷兰芹。
另外，肥餐等有失偏颇的饮食也会造成美肌远离。配合身体规律，摄取肌肤的必要营养，从内而外打造健康美肌。身体毒素积累是美丽容颜的杀手，在饮食中应多摄入有助于排毒的“好食物”。
秋季养颜 多吃排毒食物
在设计排毒食谱时，许多人会想到曾经风靡的“断食排毒”、“苹果餐”或“酸奶餐”等，希望能够通过减少摄入的手段来一次性消灭体内毒素，这种刻意为之的排毒计划其实颇有矫枉过正的嫌疑。一来突如其来的食谱变化会打破身体的平衡，让免疫力降低乃至营养不良。其二由于我们身体内的毒素未必全部来自于食物，环境污染乃至日用化学品等因素带来的化学残留也是影响皮肤健康的重要因素。因而，理想的排毒食谱应该是摄入适当食物的食谱，而且循序渐进养成良好的饮食习惯，永远比临阵磨枪更重要。下面我们一起来看看几种有助于排毒的食物：
“好食物”1号 ： 鱼类和Omega3脂肪酸
鱼类中富含的Omega3脂肪酸的重要性，这种食物排毒的原理在于它能够消除损害皮肤胶原的生物活性物质，让皮肤恢复弹性。
“好食物”2号： 五谷杂粮、豆类和坚果
杂粮中丰富的膳食纤维保障肠道健康，并富含健康皮肤必需的B族维生素和VE。坚果容易带来饱腹感，其中含有的优质脂肪更易燃烧，减少因摄入脂肪不足而暴食不健康脂肪的机会。豆类除了帮助排出毒素外，其中类雌激素的成分更是皮肤绽放细腻光彩的催化剂。
“好食物”3号：水果和蔬菜
水果蔬菜中的维生素和纤维素等成分可以抗氧化驱逐自由基从而造福皮肤已经不是秘密。另外给果蔬“添香”，多食用抗氧化超强的肉桂和姜黄等香料也是排毒美颜的好方法。这一类食品和2号中的食品一样，都是在上一代人的食谱中出现频率远远高于当今的类型。
不同肌肤性质的正确洗脸方式！
1、油性肌肤可增加洁面仪的使用频率
现如今，美眉们都流行使用洁面仪来护肤，洁面仪是清洁效果非常好的面部清洁辅助工具，要比用手来清洁肌肤更干净得多。
但是，使用洁面仪来洗脸要分清肤质，油性肌肤的美眉们可以经常用洁面仪来洗脸，清洁面部油脂的效果会更好更彻底，相反的，干性肌肤和敏感肌肤的美眉们就不宜经常使用洁面仪来洗脸了，因为洁面仪会破坏相对脆弱的肤质的保护层，反而会伤害皮肤。
2、干性肌肤不宜使用磨砂型洁面乳
干性肌肤和敏感性的肌肤，对于洁面乳的选择尤其重要，如果选择不得当，就很容易伤害脆弱的皮肤，例如干性皮肤就不适宜选用磨砂型的洁面乳，有些美眉认为磨砂型的洁面乳清洁肌肤更干净，实际上，这都是表面现象。
如果美眉们的肌肤是属于偏干性和敏感型的，再继续使用磨砂型的洁面乳只会破坏皮肤的细胞组织，令肌肤变得更脆弱。油性肌肤的美眉们倒是可以使用磨砂型的洁面乳来洗脸，干性肌肤的美眉们最好是使用滋润温和型的洁面乳更为适宜。
3、早晚洁面都要用洁面乳来清洁
睡前由于劳累了一整天，脸上堆满了污垢和粉尘，因此，美眉们洗脸要用到洁面奶，大多数美眉们都会这样做。然而，有些美眉认为夜间肌肤并没有接触到有害物质和污垢，因此清晨洗脸的时候就不用洁面乳来洗脸。
只用清水简单的一洗就型了，这是错误的想法。由于夜间皮肤虽然接触不到户外的污垢，但是肌肤会自然代谢和分泌污垢，这就是为什么起床后会感觉脸上油油的原因，而且前一晚所使用的晚霜，也有一部分被空气所氧化，在清晨必须要彻底清理干净，因此，美眉们清晨洁面应使用温和清透的洗面奶来洗脸。
4、先卸妆后洁面
有些美眉嫌麻烦，会在洗脸的时候连同卸妆一起进行，这是非常错误的做法，这样根本不能够真正清洁到皮肤。正确的做法应该是先将皮肤卸妆卸干净，然后再彻底洁面，切不可糊里糊涂地一起进行哦。