秋天皮肤干燥缺水怎么办？
秋天虽然不像夏天那样炎热，但是它非常的干燥，对于皮肤状态的维护也有很大的影响。当皮肤处于缺水的状态的时候，就会引发干燥起皮、长皱纹、肤色暗沉发黄的其他肌肤问题。秋季皮肤保养，补水是重中之重，接下来就让我们一起来了解一下补水应该如何做。
如何给面部补水呢？
1、多喝水
想要面部补水，首先就要在日常生活中多喝水。这里所说的水最好是纯净水或者白开水，如果是饮料，喝下去里面的糖分反而会使皮肤的衰老变得更加的迅速，容易长皱纹。一天八杯水就是比较好的喝水量，一定要少量多饮，如果一次性喝太多的水，容易造成水中毒。
2、补水的护肤品必不可少
市面上护肤品的种类非常的多，在秋天这种干燥的季节就应该用补水的护肤品。使用补水的护肤品可以有效的缓解皮肤干燥缺水的情况，不过在护肤品的选择上还是应该选择适合自己的肤质的产品，不同肤质补水的护肤品效果是不一样的。
3、面膜敷起来
面膜恐怕是女性存的最多的一种护肤单品，秋天也可以通过敷面膜的方式来缓解皮肤干燥问题。像其他的功能像面膜如果每天都敷会使皮肤营养过剩，反而会使皮肤状态下降，但是补水或者保湿的面膜就不会存在这样的问题。一天一次保湿补水面膜，非但不会打破皮肤的屏障，而且还会改善皮肤干燥长细纹的情况。
4、保湿喷雾喷起来
想要解决皮肤干燥的问题，也可以适当的喷一些保湿喷雾，市面上各个品牌的护肤品都有保湿喷雾这一产品，当皮肤出现干燥紧绷状况的时候，可以喷一些保湿喷雾进行缓解，但是它治标不治本，也不能真正的起到补水的作用。如果没有条件去买保湿喷雾，将矿泉水放在小喷瓶里，也可以起到同样的作用。
5、绿色植物少不了
还有一部分女性之所以会皮肤干燥，是因为电脑辐射的影响。现在的上班族通常在电脑面前一坐就是一天，电脑的辐射虽然对身体健康没有多大的害处，但是对于皮肤的伤害还是有的。为此可以在桌面上摆几盆小绿植，既能够吸收电脑的辐射，又能够缓解人眼睛疲劳。
秋天气候实在是干燥，给保养皮肤带来一定的难题，不过还是要见招拆招，真正解决自己肌肤存在的健康状况，以上便是给皮肤补水的几个方法，希望对各位爱美的女士有所帮助。
秋天皮肤干燥瘙痒怎么办？及时补充一物
秋天外面虽然不是很冷，但是依旧干燥无比，对于一些爱美人士而言，秋季对皮肤的影响还是蛮大的。很多人在秋天皮肤都会异常干燥甚至有些瘙痒，这时候用什么方法可以解决这个问题呢?
中成药
出现皮肤干燥发痒这个症状主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,在体内淤积,与外界因素相刺激而爆发于体表的症状,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的.
补充维生素A
饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋 润皮肤的作用.胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有帮助，可使人的皮肤柔润,光泽,有弹性,因此又被 称为“美容维生素”.
口服药物
如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常;或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症 状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。
常见防治秋天皮肤瘙痒症的食物哪些
秋天气候干燥，人的皮肤发紧，干燥脱屑，会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。
常见防治秋天皮肤瘙痒症的食物哪些
一、吃香蕉： 香蕉可润肠通便，大便通畅则能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
另外，据科学分析，香蕉皮中含有可抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可以用它来涂抹局部，治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。
二、喝浓茶： 茶叶中含有丰富的微量元素锰。
锰积极参与机体的物质代谢，从而促进人体对蛋白质的吸收和利用，协助分解对皮肤有害物质的排泄，减少不良刺激。此外，它还能激活多糖聚合酶和半乳糖转移酶 等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在体内的代谢，以保证末梢神经兴奋传导和皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，从而减轻或免除皮肤的瘙痒感。
三、 吃苹果： 苹果含有苹果胶 。
据国外最新研究发现，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。
四、吃红枣： 红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷。
可阻止皮肤过敏，防治皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中含有丰富的维生素C，对改善过敏症状有一定的作用，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。服用方法：每日10枚，分3次服用。或生食或水煎，直到过敏症状消失为止。
秋天皮肤瘙痒是怎么回事
秋天到了之后，天气变得越来越干燥，不少人的背部和腰部周围的肌肤上会出现阵阵瘙痒的感觉。到了晚上的时候甚至因为痒的受不了而无法入眠。遇到这种秋天皮肤瘙痒的状况，可能是因为秋季气候干燥或者粉尘的缘故造成的。不过，若想解决这种皮肤瘙痒问题，还是需要对秋天皮肤瘙痒发生的原因有一定的了解才是。
入秋后，不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出现轻重程度不一的瘙痒症状。人体出现的这些“情况”跟秋天气候干燥密切关联。因为天气越来越干燥，早晚的温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就很容易诱发瘙痒。
在这个季节除了天气气温的变化因素容易引起秋天皮肤瘙痒外，灰尘、粉尘、感冒、疲劳等种种因素都有可能引发人体的瘙痒症状。皮肤科专家说，来就诊的病人中，有些人是不注意早晚气温变化感冒引发瘙痒症；有些人把换季的衣服从箱子里拿出来没有清洗就直接穿上引发了瘙痒症；还有些人是在外出秋游时沾上粉尘出现瘙痒症等。
因为秋天皮肤瘙痒是随着季节变化而引起的皮肤瘙痒疾病。面对这类皮肤症状，最重要的是要以预防为主，要保持自己的皮肤滋润，并减少角质层上流露的水份及油脂散失，才能避免皮肤瘙痒的状况危害人们的健康。