夏季皮肤干燥如何护理
如今，太阳已经越来越毒辣了，我们的肌肤整日暴露在炽热的高温下，实在是干渴难耐，各种肌肤问题都随之而来了，最明显的要属皮肤的干燥缺水问题了，补充再多的水分，也被太阳光紫外线给吸收了。夏季护理皮肤，预防肌肤干燥粗糙，你需要让肌肤也喝喝冷饮了，去除皮肤的燥热感，赶走干燥与缺水。那么，该如何让肌肤清透起来又不缺水呢？下面这几点很关键，赶紧来看看。
1、选对水润保湿护肤品
在炎热的夏季，在护肤的问题上，如果我们所选择的护肤品能够彻底深入地让肌肤所吸收，肌肤自然就不会干燥和缺水，所以，在护肤品的选择上非常关键。夏季应选择清爽补水型的护肤产品，但由于夏季温度较高，皮肤的水分蒸发又较快，所以，护肤品光清爽补水还不够，还需要有保湿锁水的
功效，保湿补水型的清爽乳液是最佳的选择。
美眉们选择保湿水润型的护肤品，还需要根据自己的不同肤质来选择。例如油性肌肤的美眉们，夏天护肤也是非常烦恼的，可以使用无油分的护肤产品，水润度越高越好，以减轻皮肤的负担；而干性皮肤可选择比较滋润的乳液，同时，晚间也使用清爽锁水的晚霜，为皮肤充分补水和修护；中性皮肤，只需要选择简单清润的乳液即可，适当为肌肤补充水分，保持滋润度。
2、防晒产品要清爽
夏季皮肤护理当中，防晒是重中之重，防晒工作做得好，可以有效预防肌肤变黑长斑，然而，有很多的防晒霜，涂抹之后总是会有油腻厚重的感觉，也让皮肤大大出油了，不仅没有起到防晒的效果，反而堵塞了毛孔的呼吸，让肌肤更加油腻，从而滋生了痘痘问题。建议美眉们选择清爽的防晒霜来使用，添加了控油成分或者是抗氧化成分的防晒霜，就比较清爽，使用过后的感觉不会太油腻，另外，防晒霜的防晒系数可选择适中即可，总之，防晒产品要清爽，皮肤才能避免油腻干燥。
3、补水喷雾随身携带
夏季皮肤最需要的就是随时补水，因为肌肤随时都有可能缺水，给肌肤来点冷饮，试试冰凉的补水喷雾。在空调房里工作的美眉们，皮肤表面的水分会被吹干，而保湿喷雾就是急救的法宝。任何场合任何时间，你都可以使用补水喷雾来给肌肤补补水，将补水喷雾放在办公室的冰箱里，隔一会儿取出来，喷在脸上，会让肌肤清爽不少，同时，还有效减轻皮肤的干燥灼热感。
此外，补水喷雾的选择也含关键，美眉们应尽量选择成分天然的喷雾来使用，既可以保湿嫩肤，又能够缓解肌肤的紧绷，同时还不刺激皮肤。以自然水和天然的矿泉水为主要原材料的补水喷雾，可充分保护肌肤和补充水分。
夏季皮肤瘙痒怎么办
入夏之后面对逐渐炎热的天气，最难以忍受的每天挤公交车，由于人多，公交也没有空调，汗流浃背，人和人贴在一块，这种闷热是别人无法想像的。久而久之，很容易出现皮肤瘙痒症状。
夏天由于气温及其它原因很容易起痱子，痱子是常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅所引起的。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞。如果已经长了痱子，要特别注意及时更换汗湿衣服，经常用温水洗澡，保持皮肤干燥，配合用一些痱子粉止痒消炎。最好忌烟酒、辛辣、油腻食品；室内环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发。如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱，很可能预示将要发展为脓痱，应到医院就医。
夏季皮炎多源于汗多不清除。
夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转。汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎。夏季高温和闷热天气多，人体的汗液增多，如果不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。。
预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。
睡凉席喷花露水也要当心惹上皮肤病。
夏季人们习惯睡凉席，有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中很容易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。因此，凉席除经常用温水擦洗外，还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。除了螨虫叮咬外，有些人对草、芦类凉席也有过敏反应，皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩，奇痒难忍。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。
喷花露水和涂防晒霜也有可能导致接触性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人对花露水的成分过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。因此，对于一种新花露水，第一次使用时喷的面积不要太大，几天后未出现皮肤异常，再大面积使用。防晒霜也是如此，最好先在手腕上方的皮肤上搽几天，没有反应再往面部搽抹。
夏季空气潮湿，是真菌病的好发季节。每隔两天，可把家里的大小毛巾用开水煮沸消毒，不方便开水煮沸的可拿到阳光下暴晒，阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。
长期室内工作更易被阳光所伤。
夏天光感性皮肤病高发，如日光性皮炎等。夏季日照时间长，紫外线强烈易致此病。有的长期在室内工作的人与阳光接触的机会少，自认为就不会得日光性皮炎，其实并非如此。王玉茹说，日光性皮炎是一种对阳光过敏的疾病。每个人皮肤敏感性不同，有的人晒1小时左右就得病。
一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光，会对阳光变得更加敏感。患者通常在日晒后1至2天发病，在暴露的部位出现丘疹、血疱疹、水疱，有瘙痒感。严重时非光照部位也可起皮疹，反复日晒不及时治疗，还会形成慢性皮炎。预防光感性皮肤病主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射，应避开上午10点到下午3点的日晒，以减少大部分中波紫外线的辐射。
夏天人们除了需要预防中暑之外，还需要注意皮肤的护理。在各大医院的皮肤科门诊处就医皮肤方面的患者越来越多。因此要多多了解夏天容易患的的皮肤病和应对方法：切不要因为贪图凉快，马上饮用冷水或用冷水泡澡之类的行为。在午休或晚上睡觉时候也要注意染上皮肤病，小心病菌的无孔不入的能力。
夏季皮肤晒脱皮的急救方法
一、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可，还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
二、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象，敷后身体要用水冲洗干净。
三、西瓜片擦拭
把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
四、牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟，重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。
五、补水
最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。
除了肌肤进行水分的补充外，人体也要保持充足的水份，因为修复皮肤需要多喝水。
六、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
七、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
八、涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
夏季皮肤护理要注意什么？
在炎热的夏季，强烈的阳光不仅仅会晒黑晒伤皮肤，也很容易因为除汗出过多而导致水分丢失了、从而事皮肤代谢出更多的产物等问题，会影响皮肤的健康。那么夏天要如何护理皮肤的时候注意什么呢？
夏季皮肤护理要注意什么？
1、补充适量的水分
由于夏日的温度是很高的，进一步加速了皮肤的水分蒸发，所以为了维持皮肤的滋润，要补充足够的水。尤其是在有空调的房间里，更应该使用补水保湿效果好的护肤品，这样可以尽量的避免皮肤因为缺水而造成的干燥衰老。可以在晚上皮肤清洁完之后根据自己皮肤的状况涂抹一些面霜等。
2、清洁皮肤
夏天温度升高还会造成汗液的增多，皮脂腺的分泌物增多，皮肤分泌在脸部的代谢物增多，而过多的汗液就在脸部会导致皮肤表面的的酸度下降，抵抗的能力下降，最容易造成各种皮肤疾病的感染，可能会导致毛囊炎、或者疖肿等皮肤病。如果毛孔不能及时的排出去热气，可能皮肤表面会出现痱子和皮炎等。所以，在高温的夏季、保护皮肤要注意的就是坚持对皮肤进行清洁，定时的洗浴，避免过多的汗液和分泌物长期的就在皮肤表面而刺激皮肤。
3、注意防晒
夏季阳光中会有过多的紫外线，紫外线如果很强就会对皮肤造成很强的伤害。适当的紫外线强度可以杀死皮肤表面上的细菌，但是如果是过强的紫外线，就可以伤害皮肤的组织细胞，甚至可能会导致皮肤浅表面的血管扩张、细胞水肿、皮肤癌等皮肤疾病。所以在夏天里，尤其是在长时间的强度紫外线照射下，会让皮肤本能的防御力变得增强，紫外线的色素颗粒会聚集在皮肤表面的基底细胞层，可以抵抗紫外线，所以才会进一步的造成皮肤变黑。
所以，通常在夏季人的皮肤看起来会比其他的季节都黑一点，可能有一些女性还会出现或多或少的色素斑，本身的雀斑、黄褐斑等也变得更加明显。所以，在高温高紫外线的夏日里外出活动时一定要做好全面的措施保护好你的皮肤，可以戴上遮阳帽或者外出带遮阳伞，裸露的或者穿轻透衣服的部位要涂上防晒露，不过高温的时候尽量避免烈户外活。