如何淡化脸上的黑色素？
脸上有黑色素是会给人颜值带来严重影响的，但其实黑色素虽然可怕，但只要大家用对了治疗方法，那么一样可以有效的将脸上的黑色素淡化掉的。像平时脸上有黑色素的人可以通过以下食物来解决。
如何淡化脸上的黑色素？
1、吃黄瓜粥
黄瓜粥是一种有滋润皮肤，祛斑，减肥效果的食物，所以在平时可以适当的吃一些。首先要准备好大米和黄瓜，之后吧大米清洁干净之后放在清水里面煮，把黄瓜清洁干净后切成丝，把姜也切丝，之后大米煮熟三十分钟以后放上黄瓜和姜，阿爸他们煮粘稠就可以吃了，这对淡化黑色素是有补充的功效的。
2、木耳红枣汤
准备好黑的木耳和红枣，然后把木耳放在水中跑法，之后清洁干净放在锅中，在锅里面放上适量的清水再煮半个小时左右，这样早晚各吃一次，坚持吃的话就能把脸上的斑点消除，而且能让人的脸上变得比较红润，还能让人体质得到增强。
3、饮用西红柿
西红柿中有非常多的维生素C成分，它是一种可以起到美白皮肤，消除色斑效果的食物，而且西红柿里面的营养成分是非常多的，而且它的热量比较低，不光能起到美容的作用，而且还能帮助人保持身体。如果你每天喝上一杯新鲜的西红柿汁的话，那么久能让你的皮肤pH值保持平衡，还能改善皮肤黑和粗糙的情况。另外你也可以把西红柿汁涂抹在脸上二十分钟，然后清洗掉，这样也能起到美容的效果。
4、柠檬
柠檬里面有很多的维他命成分，在皮肤美白的水果中，它是名列第一的，而且柠檬有消除黑色素，美白皮肤，帮助皮肤抗氧化的效果，所以在平时你可以每天喝上一杯柠檬水，这样才能让你的皮肤变得白净无暇，而且柠檬不光可以吃还可以用来敷在脸上。因为柠檬里面有很多的果酸成分，其可以起到软化皮肤角质层，消除死皮的效果，而且还能促进皮肤的代谢，所以用柠檬来消除黑色素也是个不错的选择。
通过以上文章的讲述，您现在清楚什么食物可以用来消除脸上的黑色素了吧，其实时下还有其他的食物也能起到淡化黑色素的效果，在这里就不一一给你介绍了，但如果想要靠食物来消除，一定要坚持进行哦。
如何淡化细纹
都说眼睛是心灵的窗户，眼部周围光滑紧致的皮肤能为眼睛增色不少。都是我们或多或少眼部周围或者脸上都会长一些细纹影响美观，那么细纹产生是怎么产生的呢？又如何才能减少细纹恢复紧致皮肤呢？下面小编用几个方法教你淡化细纹，还你紧致肌肤。
细纹形成原因：
25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，眼周皮肤就慢慢出现小细纹，眼部细纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。
淡化细纹方法：
使用含高效补水成分
玻尿酸，胶原蛋白等及眼部专用的保养品为眼部肌肤加以滋润保养。眼胶凝露的保湿成分能润泽干燥的眼部肌肤，让你的双眸呈现紧致亮丽的光彩。眼部的肌肤最为细致和薄弱，在眼霜的选择上应选择含高效补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，避免给眼部肌肤造成负担，产生脂肪粒等问题。玻尿酸、胶原蛋白等都是十分优秀的补水成分，其中以玻尿酸的补水效果最佳。在做眼部清洁保养时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化。
眼部按摩
常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。舒眼按摩操。两只手的食指和中指分别做成V形状，自然放在眼睛两侧。视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾，这个状态保持10--20秒钟，反复3次。这个按摩法可以有效预防并舒展皱纹哦！细心呵护，远离眼部细纹！
选择一款合适的眼霜
眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。在选择眼霜的时候，一定要认准大品牌，主打滋润和抗老系列的眼霜。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，抚平眼部的细纹，变得紧实而有弹性。
在饮食上及生活调整
多喝水，这是最根本的解决方案。饮食上多吃蔬菜水以及坚果类食物，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。不要吸烟喝酒。另外，需要注意的是睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。日晒不仅会让肌肤变黑，导致色斑产生，更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成细纹。所以，眼部防晒也是很重要的，在涂抹脸部防晒品的时候，也不能忘记眼部！悠语玻尿酸眼部保湿凝露除含玻尿酸成分外，还富含仙人掌、海洋弹力蛋白等有效成分，不但能够有效为眼部补水，同时还兼具防辐射、抗氧化功效。全效保护双眸。
早晚护理
因为人的肌肤在早上和晚上的状态是不同的，新陈代谢和吸收情况都是有差异的，所以早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。建议在早上选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上建议使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。
DIY眼膜
蜂蜜蛋黄眼膜：用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。这个自制眼膜可以很有效的滋润眼部肌肤，让眼部的细纹得到淡化。而且操作起来也简单方便。建议大家一试。缺乏细致保养，容易使老废角质堆积，肌肤缺乏弹性，产生浅层小细纹。每周适合进行去角质保养，补充滋养成分，保湿品要升级，选择含有丝胺酸、蚕丝蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保湿品。
女性剖腹产后如何淡化疤痕
很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命、性痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足，不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的最痛！很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问，为什么朋友剖腹产的疤痕那么漂亮，自己的疤痕却比较丑？为什么第一胎的疤痕比较淡，第二胎的疤痕就严重恶化？甚至怀疑医师没有好好地缝合伤口，自己是不是成了实习医师的实验品？
其实大部分的剖腹产疤痕都可以缝合得相当美观，甚至有些疤痕看起来只是淡而短的一条细线，相信很多妇女都曾听过，剖腹产横切的伤口会比较好看，直切的伤口比较丑，事实上只要有手术的伤口就一定会留下疤痕，而直切的伤口就一定不好看，准妈妈想要产后不要丑疤疤，应先了解疤痕的形成及预防治疗的基本概念。
疤痕形成的过程
一旦出现伤口，人体就会开始自动愈合，伤口愈合的机制有两种，如果伤在表皮层，那么人体会制造出相同的细胞组织来填补，不会留下疤痕。不过如果伤口深入真皮层，为了防止伤口裂开，会制造强韧的疤痕组织将伤口有效地连结起来。受伤后三到六个月之内，疤痕组织会不断增殖，称为增生期，这段期间人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养，因此早期的疤痕看起来又红又凸，摸起来也硬邦邦像根绳子似的，如果愈合过程顺利，增生期后就进入成熟期，成熟期的疤痕会变淡、变平和变软，时间平均也是三到六个月。不过不管是在增生期或成熟期，疤痕组织会因应环境而不断更新，它不只是伤口上的一团肉，而且是一个有生命、充满变化的组织，所以疤痕的处理必须针对原因，并非一成不变的。
决定疤痕美丽的两大原因
决定疤痕与丑最重要的两大因素是体质与张力。体质方面来说，最有名的就是蟹足肿，这种病态的疤痕增生与遗传有关，身上一旦有伤口，疤痕会像肿瘤一般快速地增殖、扩大，目前为止还没有十分有效的治疗方法。另处肤色越深，就越容易留下疤痕，这也是体质因素。
除了体质之外，张力更是影响疤痕美丑的主因，张力可以说是伤口张开的力量，而疤痕组织的多少则与张力大小成正比，张力越大表示伤口裂开的倾向越大，当人体感应到此种倾向时，就会制造大量的疤痕组织企图将伤口连结起来，张力越大，制造的疤痕组织就越多，也就是我们看到又红又凸又硬的丑疤。
哪些因素会影响张力呢？最生要的就是伤口的方向，当伤口方向和纹路平行时伤口张力最小，只要缝合得当，疤痕往往只有一条淡淡的细线，隐藏在纹路中，几乎看不见。反之，如果切口的方向与的纹路垂直，这时伤口的张力最大留下的疤痕也最明显。另外，疤痕的张力也和伤口部位有关，活动频率高，如关节附近、嘴巴周围，会因为经常活动，伤口容易裂开，也就是张力较大，因此这些部位的疤痕组织会特别多、特别肥厚。
除此之外，在人体比较突出的地方，如手臂上方（尤其是肥胖者的手臂）、肚子（如男性的啤酒肚或女人肥胖突起的小腹），也都是容易造成丑疤痕的区域。在疤痕形成的过程中，如果伤口受到感染或有异物进入，使伤口处在一个不稳定的状态，那么人体就会自动制造更多的疤痕组织试图来稳定伤口，疤痕就容易恶化，变丑。
剖腹产疤痕的美与丑
了解疤痕形成的原理后，分析剖腹产的疤痕为什么会有美丑之分也就相当容易了。小腹的自然纹路是水平的，因此横切伤口的张力最小，缝合后疤痕会比较好看；直切的伤口张力最大，疤痕自然会比横切伤口丑。一般来说，现在的妇产科医师大都选择横切，只要缝合技术不错，又没有特殊体质，疤痕都很漂亮。除非发生难产或紧急情况，为了快速进入骨盆腔，医师才会选择以直切的方式剖腹，这时候为了挽救母子生命，当然顾不得疤痕的美丑。
有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。许多不明就里的妈妈会因此而责怪第二位医师伤口没缝好，这真是天大的冤枉！其他如蟹足肿体质、生产后伤口发生感染，或是妇女对皮下的缝线产生排斥，疤痕都会比较丑。
剖腹生产后如何预防难看的疤痕
长期以来医学研究证实，压力是防止疤痕增生最好的方式，只要在增生期压迫疤痕使其不要凸起肥厚，就可以加速疤痕成熟。不过这种压力必须是均匀而持续的，而且越早使用越好。对于手术缝合的伤口，使用胶带压迫是很简单而方便的选择。
很多产妇为了求好心切，常常听从亲朋好友建议或误信夸大不实的广告，涂抹所谓膏之类的药物，事实上，这些东西并没有真正疗效。如果在伤口缝合期没有施邓有效而持久的压力，等到疤痕生成，就已经来不及了，因此不想留下难看的产后疤痕，预防胜于治疗是最重要的原则。
如何美化疤痕
难看的疤痕已经形成应该怎样办才好？市面上有许多似是而非的治疗方式，如不要吃酱油、涂疤、磨皮、果酸换肤等等。事实上重新手术是解决难看疤痕最有效的方法。因为只有手术可以改变引起丑疤痕的元凶——张力，其他方法如虽然可以让不成熟的疤痕血管萎缩，加速疤痕成熟，消除疤痕红肿现象，不过无法将疤痕去除也不能缩小疤痕面积。二氧化碳能够将疤痕组织气化，不过前面提到过疤痕是活的组织。磨皮和二氧化碳一样，或许可以将凸疤痕暂磨平，但这种二度伤害反而造成疤痕的组织更激烈地反弹，是适得其反的做法。至于果酸换肤只能改善一些比较浅的凹疤，而且疗效不显著。
如何淡化黑眼圈
现如今熬夜成为大多数学生党，上班族的坏习惯，熬夜所造成的危害数不胜数，然而最直观的就是眼睛周围的黑眼圈。如何消除黑眼圈远离熊猫眼呢？下面小编为你支招解救。
黑眼圈的产生
黑眼圈是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
下面几个急救小贴士教你淡化黑眼圈
1、苹果淡化黑眼圈
苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。
2、维生素E胶囊涂抹眼部皮肤
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
3、黄瓜片敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来能够收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4、热敷法
加热橄榄油，把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。
5、冷敷法
冻铁汤勺冷熨眼袋，把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题
6、保证充足睡眠
另外平日要多喝温开水保证睡眠别熬夜，多吃清淡的食物，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物