这些方法帮你还原水嫩肌肤
皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都是皮肤缺水的现象，那么皮肤缺水怎么补水最快呢？下面小编就来告诉大家，皮肤缺水应该怎么补水。
彻底清洁脸部补水
看似不起眼的脸部清洁在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部，达到补水的目的。正确做法：将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最后再清洁脸颊。
多喝水
天气一冷很多人就不愿喝水，其实越是干燥的天气更要多喝水，小编建议大家可以喝温开水，这样可以让整个身体暖起来，同时保证每天八杯水，这样水分充足了，皮肤才可能好哦。
做好防晒
不要以为冬季不用做防晒，防晒一年四季都要做！如果这样的天气还不做防晒，那么肌肤会变得更加粗糙和干燥。大家可以选择有保湿效果的防晒霜，这样皮肤也不会那么干了。
选择滋润的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。
涂抹精华补水
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
多吃蔬菜水果补水
蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有补水的作用哦~比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、梅子等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
早睡早起补水
想要内部进行补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。
皮肤缺水长斑怎么办
皮肤缺水长斑怎么办？我们都知道皮肤缺水会产生一系列的问题，脸上有斑只好用化妆品来补救，其实要想彻底改善皮肤，还得从最基本的护肤开始，一起和小编了解一下解决皮肤缺水长斑的方法吧。
皮肤缺水长斑需定期去角质
很多妹子皮肤缺水长斑总是不知道从哪一步开始护肤，如果皮肤缺水到脱皮可以定期给脸上去进行去角质，这是因为皮肤因为缺水导致皮脂分泌少，而皮肤的皮屑也会因为皮肤缺水而增多，如果不及时处理就会影响皮肤对护肤品的吸收。
皮肤缺水长斑的妹子应该养成半个月一次去角质的护肤步骤，这样不但能有效清洁脸上堵塞物质，还能对色斑进行产生一定的剥脱作用。
皮肤缺水长斑需使用肌底液
皮肤缺水长斑需要使用肌底液，因为皮肤缺水对护肤品的吸收会产生影响。很多妹子皮肤缺水长斑的妹子尽管用再好的护肤品却看不到效果就是这个原因。
皮肤缺水的情况下，皮肤的酸碱会失衡，因此使用肌底液会恢复皮肤的酸碱值，帮助皮肤对护肤品的吸收。
皮肤缺水长斑需每天做面膜
皮肤缺水长斑需养成每天做面膜的习惯，皮肤缺水长斑的妹子先不要急着使用美白祛斑等功效的面膜，而是应该先给皮肤补充水分，在开始敷面膜的第一个星期养成每天敷一张补水面膜，在敷完面膜后需要立即使用补水系列的护肤品以及涂抹锁水的面霜，这样才能给充分给皮肤补充水分并且防止皮肤水分流失。
皮肤缺水长斑洁面需选择保湿因子洗面奶
皮肤缺水长斑的妹子在选择洗面奶的时候一定要选择亲水性高、含保湿因子、不含油脂的洗面奶，这是因为由于皮肤缺水，皮肤容易出现干燥、脆弱等现象。
如果选择碱性洗面奶，会加重皮肤中的水分流失，加重皮肤缺水情况的同时还会引起皮肤过敏、细纹等现象。
皮肤缺水长斑需杜绝重金属离子护肤品
皮肤在缺水长斑的情况下，一定不要使用含有重金属离子和激素类的产品进行祛斑，因为这类型的产品不但不会达到祛斑的效果，还会给皮肤留下更严重的后果。
在选择祛斑产品的时候，一定要选择温和的美白祛斑产品，一般可以选择植物类型的护肤品，虽然见效慢，但是却不会给皮肤造成负担。
皮肤缺水长斑需多补充维生素C
维生素C能够抑制皮肤内黑色素的形成，可以起到淡化甚至祛斑的效果。不仅如此，维生素C还能达到美白和提亮肤色的效果，维生素C被皮肤吸收后，还能在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线的伤害，避免皮肤变黑。
皮肤缺水脱皮的表现
1、脱皮
在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。
2、紧绷干痒
皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。
3、痘印
痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。
在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼，随着秋季的来临，皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边的一个词。皮肤缺水的症状其实有很多，并不是只有感觉皮肤紧绷、皮肤脱皮就是皮肤缺水，只要有以下任何一点，一定要记得及时给皮肤补充水分。
4、皮肤暗黄
皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新生的皮肤皮肤细胞容易撕去，皮肤没有修复的功能从而导致皮肤暗黄不通透，也就所看到的皮肤没有光泽的情况。
皮肤缺水怎么办
面部肌肤缺水会引发多种肌肤问题，所以补水保湿尤为重要，那么有什么有效的补水方法呢？很多人都在讲保养皮肤却苦于没有好的方法，今天就让小编来给大家介绍有效的皮肤护理方法。一起来看看吧。
保证充足的睡眠
每天都要保证充足的睡眠，如果每天能保证1~8个钟的睡眠时间，一段时间过后，你就会发现，肌肤的状况有了明显的改善，而且黑眼圈也会消失。
合理的饮食习惯
日常的饮食习惯和肌肤的好坏是分不开的，平时除了要多喝水之外，还要多吃水果、蔬菜、豆制品等，以补充体内和皮肤的水分流失。最重要的是合理的饮食结构还可以改善人的体质，帮助延缓衰老，使皮肤恢复光滑细腻。
正确喝水
喝水是最基本最有效的补水方法。因为从体内补充水分，可以让肌肤自然而然地保持水润丰盈。另外，喝水也是要讲究的，并不是说喝得越多越补水，每天只需饮用1800毫升的水足以保证体内的水分需要，避免喝太多加重肾脏的负担，不利于肌肤锁水。
选择合适的保湿用品
在秋冬季选择一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，而天然无刺激性的护肤品则是护肤的首选，这是因为它们在补充水分的同时，还能防止肌肤出现过敏的现象，使皮肤得到充分的滋养和维护。
定时去角质
经常照镜子的你，肯定会经常发现自己的肤色看起来有些暗沉了，其实，这是肌肤预示你，该去角质啦~洗脸时，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，就可以将肌肤的死皮、老化角质去除，再照照镜子，这时你有没有发觉，你的肌肤变得更加的细嫩，有光彩啦~去角质的周期不要过短，每周一次即可。
记得涂防晒
夏季，外出时，一定要涂防晒霜，这样可以保护你娇嫩的肌肤远离紫外线的伤害。每天涂抹SpF值至少为15的防晒霜，可以让你远离皮肤癌、皱纹、晒伤（紫外线强烈的时候要选择SpF值更高的防晒霜）。
随身携带保湿喷雾
随身携带保湿喷雾能够让肌肤时刻补水，可以根据肤质进行选择，也可以自制保湿喷雾，将水果榨汁加入适量水稀释，装入瓶子随时随地拿出来喷，保湿锁水功效非常好。
多吃柑橘类的水果
夏季，很多水果都上市了，苹果，雪梨，柠檬等都有排毒的效果哦！科学家证明，柠檬可以促进肝脏和肾脏排出毒素，只有将身体脏器里的毒素排干净了，肌肤才能变得通透有光泽。