如何快速去痘
祛痘也许容易，去痘印或称痘痕却一般很难，有没有一些实用的的去痘印的小窍门？目前市面上又有什么效果来得快的去痘印产品？
如何快速去痘？祛痘也许容易，去痘印或称痘痕却一般很难，有没有一些实用的的去痘印的小窍门？目前市面上又有什么效果来得快的去痘印产品？国内最大的专业祛痘网站--我爱美祛痘网特为你推荐几招：
首先，去痘印不可太心急，痘印在脸上本来也不是一两天了，想要彻底去掉它自然也需要一些时间，正常一般需要1-3个月的时间；
其次，去痘印也要注意安全性，我们并不建议年轻人轻易采取激光去痘印的方法，不仅费用高昂，且风险颇大，同时，建议选择去痘印产品应选择全天然的去痘印产品，如安克宁强力痘印修复精华或特可适痘印修复精华霜等；
如何快速去痘？另外，有些去痘印小窍门很有用，试试也许能帮助更快地修复去痘印，如：
1、VE去痘印：每天坚持补充VE可以帮助皮肤的新陈代谢，还可用VE油涂抹在痘印处，也能加快痘印变淡；
2、燕麦牛奶去痘印：把燕麦混合牛奶放在微波炉里加热1分钟，涂在面膜纸上，然后敷在脸上的痘印处，也有去痘印的奇妙效果；
3、蜂蜜去痘印：每天洗澡的时侯拿点蜂蜜涂在脸上有痘印的地方，15分钟后再洗去，坚持一段时间你会发现真的有效果哦；
4，美白精华去痘印。直接将美白精华涂抹在痘印上，配合轻轻的按摩，让肌肤充分吸收营养成分，从而实现又美白又去痘印的效果，如加拿大黛梦迪的深海珊瑚嫩肤美白精华霜不仅美白效果超强，还有很好的去痘印效果；
5，薰衣草去痘印。薰衣草精油有很好的修复疤痕、痘印的作用，将稀释了的薰衣草精油涂在痘印处，适当地按摩，就能帮助你尽快修复痘印，目前国内就有一款香港碧海堂的薰衣草祛痘淡印精华霜四效合一的明星祛痘产品，特别适合成人去痘印；
不过，我爱美祛痘网提示大家，众多的的去痘印小窍门一般都是发挥辅助去痘印作用，完全依赖这些小窍门来彻底痘印则并不现实，如要简单方便更快地彻底修复痘印，则还是要选择使用全天然的去痘印产品才行；
如何快速去痘？
对1个月内一般性痘印：推荐香港特可适三色堇痘印修复精华霜，其强大的天然功效成分可迅速地控制住痘印的扩散，起到快速修复的作用；
对超过1个月的顽固性痘印：推荐安克宁强力痘印修复精华，一般使用30天左右即可看到很明显的效果，如果你还在为多年未愈的痘印烦恼，则不妨试试；小编曾在香港尖沙咀附近的海港免税药店发现了这个产品，据说口碑很不错哦；
对高原地区长痘印或高原红：则推荐德国安克宁强力痘印修复精华+加拿大黛梦迪蛇油祛痘精华组合，配套使用对治疗高原红颇有特效；
对中年人长痘印：有些成年人特别是中年人因为内分泌或饮食的问题仍会长痘印，则推荐香港碧海堂薰衣草祛痘淡印精华霜四效合一的明星祛痘产品，据说很多明星都在用哦。
学生如何快速减肥？
学生如何快速减肥，女人们都追求瘦，她们希望自己可以一瘦再瘦，即使是一些身材并不胖的女人也整天都在想着减肥，减肥的方法目前有很多种，这让许多减肥者都不知道选择哪一种才好，那么，如何才能快速减肥呢？在这里，我们要给大家推荐的是跳绳减肥
学生如何快速减肥？
现在想要减肥的朋友越来越多，可供大家选择的减肥方法也有不少，但是真正能快速健康减肥的方法却并不是很多，下面，我们来推荐给大家跳绳减肥这种快速减肥方法。
跳绳减肥法的好处
1、成本极低
一条绳子，一块空地，便是跳绳运动所需要的全部，而且随时可做，一学就会。
2、简单且花样多
我们都知道跳绳花样极多，单人式、双人式、多人式、跑步式等等，绝对比其他运动来得不枯燥。
3、保健作用
跳绳能锻炼到多种脏器，能增强人体心血管、神经及呼吸的功能。更有研究证实，跳绳可预防关节炎、肥胖症、失眠症、更年期综合症等多种病症，对哺乳期的妇女还有放松情绪的作用呢！
跳绳减肥法的减肥作用
这是MM们最关心的问题了。数据显示，慢速跳绳每小时能消耗469千卡的热量，而快速跳绳每小时更是能消耗737千卡的热量。
减肥最正确的方法是减少脂肪，运动减肥的见效不快，但却是最科学的，能燃烧大量脂肪，并且不会反弹，跟节食与药物减肥相比是最健康的瘦身方法了。或许单靠跳绳的减肥效果不能立竿见影，但能够达到减少全身脂肪的效果，持之以恒并搭配饮食控制，便会意外的收获，而且不用担心小腿变粗、手臂变粗之类的运动后遗症。
跳绳减肥法准备动作
跳绳不当容易造成腿部关节的损伤，所以就像游泳一样，我们要做好跳绳前的热身。热身时主要有几处肌肉要重点拉伸：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部，我们可以做一些简单的动作就行啦，如压压腿、扭扭腰、手脚运动等。
跳绳减肥法具体做法
跳绳的方式多种多样，很多MM从小就会很多花样，随大家喜好，怎么跳舒服就怎么跳喔！
通常的方式有
1、双脚同时着地跳：这是最简单常见的方法啦，一下一双脚印，跳出好身材。
2、单脚跳：单脚跳绳对腿部减肥最有效喔，时不时换一只脚，肥肉悄悄消失。
3、高抬腿跳绳法：一条腿抬高呈直角，左右腿交换着跳，注意要脚尖着地，这样的大动作可以锻炼到整个腿部肌肉。
其实还有很多花式跳绳法，小编在这里就不一一列举了，建议跳绳后涂精油按摩下腿部，促进血液循环，效果更好。
跳绳减肥法注意事项
1、跳绳时应该穿质地软的布鞋，最好是高帮的，可以保护脚踝。
2、场地也要有挑选，太硬的水泥地就不能去了，以免损伤关节，软硬适中的草坪、木质地板或泥土地是最好的选择喔！
3、基数大的MM应该采用双脚同起同落来跳绳，脚尖与脚跟要用力协调，小心扭伤。
4、绳子最好软硬、粗细都适中。硬绳比较适合初学者，熟练后再改用软绳。
5、跳绳的时间虽然没有限制，但尽量避免饭前个饭后半小时。
现在很多人都在咨询如何才能快速减肥瘦身的问题，以上推荐的是跳绳减肥法，爱美的朋友们不妨可以试试看，只要坚持一段时间，你就能发现自己的身材在不知不觉中变苗条了。
晒黑后如何快速变白
1、敷香蕉面膜
拯救晒后被晒黑的皮肤，美眉们可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有软化皮肤角质和净白皮肤的作用，用于晒后对皮肤的修复非常有帮助。将去皮香蕉磨碎，然后均匀涂抹在脸上，二十分钟后用加少量水的鲜奶洗净，这种办法合适任何一种皮肤，皮肤被晒黑之后，可一周做一次，软化角质的同时净白皮肤，注意期间不要让皮肤再被晒了。
2、丝瓜水面膜敷脸
丝瓜由于富含多种维生素和营养元素，有着极强的漂白效果，可维持皮肤的细嫩红润，当皮肤不小心被紫外线晒黑之后，美眉们可以用丝瓜水来修复皮肤，让皮肤重新白起来。
把新鲜丝瓜榨汁，加水稀释，并加一匙面粉，涂于面部十五分钟到二十分钟，然后用温水清洗干净即可。丝瓜水较温和，不会刺激晒后受损的皮肤，每周敷两次，坚持几个星期，皮肤会逐渐白回来哦，期间仍然不要再让皮肤继续晒黑啦。
3、柠檬汁面膜敷脸
柠檬性酸，是富含维生素C的一种水果，对于美白皮肤、去除皮肤表面的斑点，针对油性皮肤、毛孔粗大皮肤、色斑皮肤都有着极好的美白功效。美眉们还可使用柠檬汁来修复晒后受损的皮肤，可使皮肤逐渐变白回来。
准备一个柠檬，将柠檬榨汁，用适量的水进行稀释，涂抹于面部皮肤，保持十五分钟到二十分钟的时间，而后再用温水清洗干净，每周敷两次，坚持一段时间，即便是晒得很黑的皮肤也能够逐渐白回来。
4、西瓜泥面膜
西瓜除了解暑降温之外，还可以用于修复晒后受损和变黑的皮肤，准备适量的西瓜，将西瓜榨汁后，加入少许水稀释，而后加入少许面粉，混合均匀后涂抹在皮肤表面，二十分钟左右，再用温水清洗干净，每周一到两次即可。使用西瓜泥面膜敷脸，对于晒后被晒后的皮肤和晒得有些红肿的皮肤，修复效果非常好。
5、牛奶珍珠粉面膜
珍珠粉是美白圣品，这自然不用多说了，牛奶更是美白皮肤不可缺少的原材料之一。如果皮肤被晒黑了，你可以尝试敷牛奶珍珠粉面膜来滋润修复皮肤，让皮肤尽快白回来。用一汤匙的脱脂牛奶加入适量珍珠粉，调和均匀后，涂抹在皮肤被晒黑的部位，或涂抹整个面部，十五分钟后清洗干净。
哺乳期女性如何快速的减肥
大家都知道减肥方法比较多，对于一般的人来说可通过一些减肥产品来达到减肥的目的，但是对于处在哺乳期的女性来说如果想减肥的话就不能在使用减肥产品了，不得不考虑到如果使用减肥产品对婴儿的健康是会照成一定的影响的，那么对于哺乳期的女性该怎么达到减肥的目的呢，下面为这些朋友专门的介绍一下快速的减肥方法吧。
哺乳期快速减肥的方法
一、饮食方面：
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉。
二、运动方面：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型。
3建议游泳，消耗脂肪最快
哺乳期减肥的注意事项
1。产后不可强制节食，会影响证小宝宝和新妈妈的营养摄
2。哺乳期女性不建议服用减肥药，减肥茶。哺乳期女性服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出、直接损害宝宝健康。
3。产后不可剧烈运动
4。有贫血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
对于哺乳期的女性如果想减肥的话更不可急于求成，不可强制节食，一定要根据自己的体质合理的安排属于自己的减肥方法，否则会严重的伤害到自己的健康，严格要求自己坚持做好每一个步骤，相信你一定会成为一位漂亮的妈妈。