几种常见的收缩毛孔的方法
每个爱美的女生都希望自己的皮肤看起来跟更加的细腻有弹性，但是有相当一部分女生毛孔都粗大难看，甚至还这样出了黑头或者粉刺，这种现象不但影响美观，而且对我们的皮肤健康也是有害的。有的人可能会涂鸡蛋清来收缩毛孔，还有的人寄希望于涂抹蜂蜜来收缩毛孔，下面就来介绍几种常见的收缩毛孔的方法。
把干净的毛巾放入冰箱中，清洁脸部后将冷毛巾敷于脸部。5秒后拿开毛巾，过了几秒后再敷于脸上，如此重复5分钟左右即可。每天冷敷一到两次，只需要一到两周即可以起到收缩毛孔的效果。像西瓜皮、柠檬皮、橘子皮等都可以起到护肤的效果。只要把此类水果皮切薄贴于毛孔大的部位，每天贴几分钟就可以起到收缩毛孔的效果。
取适量的牛奶，并且加入适量的食盐，搅拌均匀。用来搓揉毛孔大的部位，几分钟后可以用清水冲洗。每天清洗一到两次，一到两个星期便可以起到收缩毛孔的效果。大部人出现毛孔大的情况都是由于长期缺少清洁脸部而引起的。养成常常清洁脸部，并且配合洗面奶的使用，慢慢的脸上的皮肤就会变得细致嫩滑。角质层厚也会导致毛孔变大，因此应该养成定期去角质的习惯。对于油于皮肤的人士来说，每个月去除角质一到两次最好；而干性皮质的人士每月应该去除角质两到三次为宜。
除了上面介绍的收缩毛孔的方法好之外，还有很多方法可以收缩毛孔，比如说可以通过激光手术来使得毛孔收缩，这是一种一劳永逸的方法，但是要注意，在做激光手术前脸上是不可以涂抹化妆品的，而且手术的头天晚上以及当天早上都要彻底的清洁皮肤。
这几种常见水果好吃又能瘦身
俗话说减肥就要做到3分练7分吃，在减肥期间应该选择适合的低糖和低热量水果，只要正确的吃就能让人们越吃越瘦。
哪些水果能越吃越瘦？
1、橙子
橙子属于低热量低糖分的食物，里面含有大量的膳食纤维、维生素c和天然的糖分，能够满足人们对甜食的需求和欲望。因为膳食纤维比较多，能帮助排便刺激胃肠道蠕动，清理肠道里面的垃圾，防止毒素堆积，从而达到了减肥的效果。
2、苹果
苹果属于高纤维低热量的食物，里面含有人体所需要的维生素，防止热量转化成脂肪堆积，同时也能调节人体机能。里面含有的果胶能抑制食欲，含有的消化酶能促进食物消化，缓解腹胀问题。
3、梨
梨含有大量的胡萝卜素以及b族维生素，同时钾以及膳食纤维也很高能缓解慢性便秘。里里面含有大量水分以及钾元素，能帮助排除体内多余的钠盐，消除身体水肿，适合于水肿型肥胖人群。
4、蓝莓和木瓜
蓝莓里面含有的花青素，具有抗氧化效果，能防止胆固醇在身体中沉积，帮助降低血脂。另外也能够分解身体上的脂肪细胞，阻断了新脂肪细胞生成。另外也能够防止大脑神经老化以及保护心脏。而木瓜里面含有木瓜酵素，也能起到防止脂肪堆积的作用。
5、番石榴
番石榴里面含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，帮助排除体内的毒素和垃圾，同时给人们一定的饱腹感，减少了身体对其他食物的摄入。另外也能够降低血压，帮助排毒，促进食物消化，里面含有的抗氧化物质能加快新陈代谢的速度，清除有害自由基，不仅可减肥也可美容养颜。
6、葡萄柚
葡萄柚里面含有的类黄酮物质，能抑制人们的食欲。含有的钾以及柠檬酸能加快新陈代谢速度，帮助利尿。含有的膳食纤维能稳定胃肠道菌群环境，改善了慢性便秘问题，消除身体浮肿。另外里面含有的酶类物质，能减少身体对糖分的吸收，防止糖分转化成脂肪。
7、火龙果
火龙果里面含有的维生素c以及水溶性膳食纤维，能降低胆固醇、润肠以及减肥，防止便秘以及大肠癌的产生，同时也能消除氧自由基，达到了美白养颜的效果。
简单介绍：几种常见的隆鼻手术
一个高挺的鼻子可以让人们的整个五官看起来更加鲜明，而隆鼻手术就可以帮助大家拥有适合自己的鼻子。那常见的隆鼻手术有哪些呢？下面就为大家简单讲讲常见的隆鼻手术。
一般，常见的隆鼻手术有：
1、自体软骨隆鼻手术。以后的发展方向，纵观隆鼻手术的历史，在整形医学界，公认的最为合理的隆鼻材料当属自体的软骨。其中多用耳软骨、鼻中隔软骨及肋软骨。
2、膨体隆鼻手术。这种隆鼻手术采用的材料与人体相容最好，无毒、不致癌、不致敏，终身不需要更换。从医学角度讲膨体材料是目前最为理想的生物组织替代品，以前主要用于人体器官移植时的血管再造。
3、注射隆鼻手术。现在注射隆鼻，用的最多的材料是伊凡露和玻尿酸，这种隆鼻手术的优点是可以立刻见效，效果自然逼真，但是隆鼻保持的时间不长，几个月后需要重新进行注射隆鼻手术。
4、假体隆鼻手术。前几年用得最多的就是硅胶隆鼻手术，用硅橡胶是安全和效果很好的植入材料，经过实验室和临床实验，证明和人体组织相容性好，无毒无害，可塑性强，不致癌，万一有问题，可完整取出来休整、更换。即使不用了，还可使鼻形恢复原样，不会引起鼻背皮肤松弛。但是一定要经验丰富的医生才可能避免反复进行隆鼻手术造成的诸多并发症。
这几种常见的现代疾病，多数都是懒出来的，要注意防范
现如今很多人聚集在一起之后，出现了一种比较有意思的现象，很多现代人会同时“比懒”，例如吃完饭以后什么都不做，每天不愿意运动等等，这个问题似乎成为了很多现代人的通病。当然除了这种心理依赖的问题以外，其实还容易滋生出一些现代疾病。
哪些疾病与坏习惯有关？
1、“三高”问题
“三高”多数和体脂率有直接的关系，很多人常说自己体重不大，但是“三高”还是悄悄找上门。其实主要原因是很多人懒得运动，长期懒惰导致体脂肪率增高，人体器官受到的压迫越来越大，血液循环缓慢，并且人体代谢率开始降低，身体毒素无法排出体外，久而久之出现“三高”或者心血管问题。
2、呼吸道疾病
这其实是现代人比较常见的第二种疾病，很多男性为了早上能够多睡几分钟，因此开始留起了胡子，不刮胡子成为了成熟男性的标志。但是胡须本身暴露在空气中，并且自身呼出的有害气体也会先经过胡子，此时胡须伤很容易留下铅、重金属微粒，这些物质呗胡子吸附以后，呼吸道疾病也就由此而来。而女性如果长期不卸妆，带来的影响同理。
3、睡眠障碍
睡眠障碍长期影响着人体内分泌，长时间熬夜会造成女性乳腺癌，和男性前列腺疾病的风险。这种情况除了长时间熬夜以外，还包括入睡时懒得关灯。不关灯睡觉人体的褪黑素分泌就会减少，此时会直接干扰到激素的分泌，因此导致内分泌紊乱。因此夜间入睡一定要注意关灯，如果怕黑，也一定要将灯光调至暖色调。
4、精神类疾病
精神类疾病主要包括抑郁、焦虑、狂躁等状态，主要是由于现代人懒得正确释放压力造成的。吃一顿美食、做一次运动，甚至好好倾诉一次，都是能够缓解类似压力的。但是现代人的工作和生活往往比较快速，因此为了节约时间，也就无暇顾及这些调节的方式，久而久之精神类疾病也就随之出现了。
其实对于现代人来说难免偶尔会出现“犯懒”的情况，希望自己在某一个时间段好好休息，适当的松懈是对情绪和身体压力的一种释放，但是如果长期处于慵懒的状态下，那么身体难免会亮起红灯，因此为了自己的健康，即使“犯懒”也应该注意适可而止。